Skilningur á því hvers vegna þau gerast og hvað þau eiga við fólk sem lifir með HIV
Perspiration er náttúruleg svörun líkamans þegar það er ofhitað, tilfinningalega eða líkamlega álagið eða haft áhrif á sjúkdómsvaldandi lyf.
Hjá sumum sjúklingum getur þetta komið fram sjálfkrafa og án augljósrar ástæðu (ástand sem kallast ofsvitnun). Í öðrum enn, það gerist sérstaklega og yfirleitt á nóttunni. Þetta er eitthvað sem við köllum "nætursvita" eða, sérstaklega, svefntruflanir.
Hvað eru nætursveitir?
Nætursviti kemur oft fram hjá fólki með HIV , oftast á síðari stigum ómeðhöndlaðrar sjúkdóms (þegar CD4-gildið er undir 200 frumum / ml). Þeir birtast með miklum, drenched svita án augljósrar orsakar og á meðan þau eru skaðlaus geta nætursveitir verið leiðbeiningar um undirliggjandi sjúkdóma sem kunna að vera alvarlegar.
Nætursviti er frábrugðið venjulegum svita í því að þær eiga sér stað án hreyfingar og næstum alveg þegar þeir eru sofandi. Enn fremur geta þau verið mjög mikil, liggja í bleyti í gegnum rúmföt, rúmföt og jafnvel teppi.
Hvað veldur nætursveppum?
Það eru fjölmargir mögulegar orsakir fyrir nætursviti, allt frá almennum hormónabreytingum kvenna til alvarlegra einkenna HIV-sýkingar.
Það er mikilvægt að hafa í huga, þó að nóttin sviti eru ekki ein merki um HIV . Þeir gera hins vegar ráð fyrir rannsókn, auk HIV-prófs, ættir þú að vera í hættu á sýkingu.
Orsakir nætursvita geta meðal annars verið:
- Tíðahvörf
- Sykursýki
- Skjaldvakabrestur
- Langvarandi þreytuheilkenni
- Meðganga
- Svefntruflanir og aðrar svefntruflanir
- Óþarfa áfengisneysla
- Sum lyf (þ.mt þunglyndislyf, insúlín og sykursýkislyf til inntöku)
- Krabbamein (hvítblæði, eitilæxli)
- Berklar
- HIV-tengd sýkingar, allt frá bakteríusýkingu Mycobacterium avium complex (MAC) og sveppasýkingar históplasmóma
HIV sjálft veldur ekki nætursviti. Hins vegar, ef þú ert með langt gengið eða ómeðhöndlað HIV og ert með truflun eða staðbundin nætursviti (takmörkuð við höfuð og háls) þá er líklegast að það tengist HIV-tengdum veikindum.
Hvað ætti ég að gera ef ég er með svita í nótt?
Þó að það sé engin leið til að útrýma nætursviti án þess að meðhöndla undirliggjandi orsök er hægt að taka ákveðnar ráðstafanir til að greina vandamálið. Byrjaðu að spyrja sjálfan þig:
- Ertu með svefnvandamál, svo sem öndunarerfiðleikar eða næturskelfingar? Svefntruflanir geta oft stuðlað að drenching nætursviti.
- Hvaða lyf tekur þú? Eru einhver sem þú tekur (eða samsetningar sem þú hefur byrjað að taka) sem er í samræmi við nætursvita?
- Ertu þungur drykkjari? Þó að þetta sé huglæg spurning einhvern veginn, getur mikið drykkja verið skilgreint að hafa meira en tvær drykki á nóttunni.
- Hefur þú einhverjar sjúkdómar sem geta valdið ójafnvægi í hormóninu, annaðhvort greind eða grunur? Meðganga og tíðahvörf hjá konum? Lágur blóðsykur hjá sykursýki? Skjaldvakabrestur?
- Hvenær byrjaði nóttin svita? Gerast þau oft eða bara stundum? Er allan líkaminn þinn liggja í bleyti eða bara hluti af líkamanum?
- Eru einhver önnur líkamleg eða tilfinningaleg einkenni eða einkenni sem þú gætir hafa tekið eftir nýlega, jafnvel minniháttar?
Vertu viss um að deila þessum hugsunum með lækninum, þar sem sum hver getur hjálpað til við að ákvarða líklega orsök nætursvita.
Og meðan þú ert á því skaltu íhuga að taka HIV próf ef þú hefur ekki gert það. Eins og er í Bandaríkjunum er mælt með því að allir Bandaríkjamenn á aldrinum 15 til 65 verði gefnir einu sinni á HIV prófi sem hluti af heimsókn venja lækna. Höggvarnar HIV-prófanir á heimilinu eru einnig fáanlegar til kaupa á flestum helstu lyfjabúðum í keðju.
Hvað get ég gert ef ég vakna með sviti í nótt?
Það versta við nattsvita er að þau geta verið svo óþægilegt og unnerving. Ef þú vaknar í miðri nóttinni liggja í bleyti í svita, eru hér nokkur atriði sem þú getur gert:
- Taktu flottan bað eða sturtu og skiptu í ferskt rúmföt.
- Breyttu rúmfötunum þínum. Ef nætursvita er viðvarandi skaltu nota vatnsþétt undirlag til að vernda dýnu þína frá því að vera mettuð.
- Stilla herbergishita. Ef veðrið leyfir skaltu opna svefnherbergi glugga eða nota viftu til að dreifa lofti. Verið varkár þó að koma í veg fyrir slappað. Þó að þú ættir að gera allt sem þarf til að halda þér vel, ættir þú ekki að reyna að "meðhöndla" nætursveitina þína með því að sofa í of kælt loftkældum umhverfi.
Ef nætursviti þín er alvarleg eða eykst í tíðni, geta þau verið vísbendingar um lífshættuleg veikindi. Vertu viss um að hafa samband við lækninn án tafar svo að hægt sé að gera rannsóknir til að greina og meðhöndla undirliggjandi orsök.
En það er einnig mikilvægt að hafa í huga að nærvera nætursvita hefur engin bein fylgni við versnun sjúkdóms eða lífslíkur hjá fólki með HIV. Þeir geta frekar bent á undirliggjandi ástand sem getur í raun haft slæm heilsufarsleg áhrif.
Neðst á síðunni er þetta: Hver sem er með óútskýrðan nætursvita skal leita tafarlausrar læknishjálpar. Ekki sjálfsgreindu eða hafna einkennunum þínum þar sem það er ekki eins og "venjulegt" nætursviti. Fáðu það athugað í dag, ef aðeins fyrir hugarró.
Heimildir
US Preventive Services Task Force (USPSTF). "Skimun fyrir HIV: US Preventive Services Task Force Tilmæli Yfirlýsing." Rockville, Maryland; Apríl 2013; opnað 7. febrúar 2014.
> Mold, J. og Lawler, F. "Forspárskilmálar af nætursveitum í tveimur hópum eldri sjúklinga." Journal of the American Board of Family Medicine. 2010; 23: 970-103.