Ekki auðvelt að svara
Finnst þér eins og þú ert þreyttur allan tímann, til þess að þú sért að hafa áhyggjur af því að eitthvað sé alvarlega rangt? Hefur þú byrjað að furða hvort þú gætir haft langvarandi þreytuheilkenni ?
Það er erfitt að segja hvort þú gætir haft langvarandi þreytuheilkenni. Jafnvel fyrir lækni sem hefur reynslu af því er þetta erfitt að greina og það tekur margar skref.
Til að svara spurningunni um hvort þú gætir haft þessa sjúkdóma þarftu fyrst að skilja að það er munur á einkennum langvarandi þreytu (þreyttur allan tímann) og sjúkdómurinn sem kallast langvarandi þreytuheilkenni , sem einnig kallast vöðvaþarmabólga eða ME / CFS.
Langvarandi þreyta (einkenni, ekki heilkenni)
Það er mikilvægt að átta sig á að flestir sem eru þreyttir allan tímann, eiga ekki ME / CFS. Þreyta er ein af bestu kvörtunum læknar heyra vegna þess að það getur verið þáttur í svo mörgum skilyrðum. Að auki er þreyta oft orsakað af lífsstílþáttum frekar en veikindi.
Lífsstílþættir sem geta leitt til langvarandi þreytu eru:
- lélegt mataræði
- offita
- hár streita
- of lítið svefn
A einhver fjöldi af fólki þessa dagana lifa með einum eða fleiri af þessum þáttum, svo það er gott að meta þau þegar þú leitar að uppsprettu þreytu þinni. Flest okkar myndu líklega njóta góðs af því að borða heilbrigðara, sofa lengur og betra og draga úr eða meðhöndla streitu okkar betur.
Ef þú grunar að lífsstílvandamál séu á bak við þreytu þína, þá eru nokkur úrræði til að kanna:
- Hvernig á að léttast
- Er Stress Level þín óhollt?
- 10 leiðir til að fá betri svefn
Bara um veikindi, hvort sem þau eru langvinn eða til skamms tíma, geta valdið þreytu, svo það er mikilvægt fyrir lækninn að íhuga allt svið einkenna og leita að líklegum öðrum orsökum en ME / CFS.
Í staðreynd, að úrskurða aðrar mögulegar orsakir þreytu yfirleitt skref einn af ME / CFS greiningarferlinu.
Langvinn þreyta heilkenni (ME / CFS)
Ekki láta nafnið blekkja þig: ME / CFS er miklu meira en bara að vera þreyttur. Þreyta er djúpstæð og versnar jafnvel eftir væga áreynslu og fylgist oft með flensulík einkenni, vitsmunum (" heilaþoku ") og hvaða samsetning um það bil 45 önnur hugsanleg einkenni . Margir lýsa því eins og að koma niður með viðbjóðslegur flensu og aldrei verða betri.
Hingað til er engin læknispróf til að greina ME / CFS. Fyrir lækni að jafnvel íhuga greiningu verður þú að hafa fundið fyrir þreytu í að minnsta kosti sex mánuði. Síðan þarf að útiloka aðrar hugsanlegar orsakir þreytu (og annarra einkenna sem þú getur upplifað).
Það þýðir safn blóðrannsókna og, ef það er gefið til kynna, frekari prófanir til að kanna langvarandi sýkingar, svo sem mononucleosis og berkla; sjálfsónæmissjúkdómar eins og lupus eða MS tilfinningaleg eða geðræn skilyrði; og taugakerfi í taugakerfi, sem er talin náinn frændi við ME / CFS.
Læknirinn kann einnig að vilja kanna svefntruflanir, svo sem svefnleysi , svefnhimnubólgu eða niðurgangi sem getur leitt þig allan tímann.
Án þess að fara í gegnum þetta ferli er ómögulegt að segja til um hvort einhver hafi ME / CFS. Hins vegar er hægt að skoða eftirfarandi leiðbeiningar frá Centers for Disease Control and Prevention (CDC) til að hjálpa þér að ákvarða hvort það virðist passa sérstaklega við þig.
Spurningar til að spyrja
Áttu:
Óútskýrður viðvarandi þreyta sem ekki stafar af áframhaldandi áreynslu, er ekki verulega betri eftir hvíld eða svefn og hefur leitt til verulegrar lækkunar á virkni þinni?
Nei? Þá hefur þú ekki ME / CFS. Til hamingju! Nú getur þú byrjað að kanna aðra möguleika.
Já? Það þýðir ekki að þú hafir það.
Hefur þú líka :
Fjórar eða fleiri af eftirfarandi einkennum undanfarna sex mánuði eða meira?
- skert minni eða styrkur
- öfgafullur, langvarandi kláði og tilfinningar um veikindi eftir líkamlega eða andlega virkni ( eftir ofsóknarkennd )
- unrefreshing svefn
- vöðvaverkir og sársauki
- liðverkir án bólgu eða roða
- nýr tegund höfuðverkur eða breyting á höfuðverkamynstri þínu
- tíð særindi í hálsi
- útlimum eitla í hálsi og nálægt brjósti þínu
Ertu enn að segja já? Þá getur ME / CFS verið eitthvað til að koma upp með lækninum.
Orð frá
Ef þú heldur áfram að hafa ME / CFS skaltu hafa í huga að viðmiðanirnar hér að framan eru bara upphafspunktur. Læknirinn verður ennþá að gera mikið af prófum áður en þú ákveður hvort þú ert með ME / CFS eða hvort einkennin þín stafi af einhverju öðru.
Að fá greiningu getur verið tímafrekt og pirrandi ferli, en það er nauðsynlegt. Aðeins nákvæm greining getur leitt til þín réttar meðferðir.
Heimildir
Langvarandi þreytuheilkenni: Greiningartruflanir til að útiloka aðrar orsakir. Centers for Disease Control and Prevention.