Raynauds fyrirbæri (einnig þekkt sem Raynauds heilkenni eða Raynauds sjúkdómur) er ástand þar sem kalt hitastig og / eða streita veldur litlum æðum að þrengja og síðan takmarka tímabundið blóðflæði til fingur, tærna, eyrna og nef.
Ástæður
Vísindamenn hafa enn ekki ákveðið hvers vegna æðar hjá fólki með Raynaud hafa tilhneigingu til að krampa og þrengja til að bregðast við köldu hitastigi og streitu.
Hins vegar virðist ástandið algengara hjá konum, sem og fólki sem býr í kaldara loftslagi og / eða hefur fjölskyldu sögu Raynauds.
Í sumum tilfellum (þekktur sem "annar Raynaud") er heilkenni tengt öðrum aðstæðum eða lífsstílvandamálum, þar á meðal:
- Æðakölkun
- Buerger sjúkdómur
- Carpal göng heilkenni
- Liðagigt
- Blóðfrumusjúkdómar, svo sem Sjogren-heilkenni , húðmyndun , og polymyositis
- Endurtaka meiðsli
- Reykingar bannaðar
- Hjartsláttarroði (SLE)
- Blóðleysi (scleroderma)
- Notkun tiltekinna lyfja (eins og amfetamín og ákveðnar gerðir af beta-blokkum og krabbameinslyfjum)
- Skjaldkirtillskvillar
Einkenni
Þó að einkenni breytilegt frá einstaklingi til einstaklinga, veldur Raynaud yfirleitt að líkamshlutarnir sem verða fyrir áhrifum verða hvítar, þá bláir, til að bregðast við streitu eða kuldatilfinningu. Árás getur varað nokkrum mínútum í meira en klukkutíma. Þegar blóðflæði hefur farið aftur, getur viðkomandi svæði orðið rautt áður en það kemur aftur í venjulega litinn.
Í mörgum tilfellum sýna fólk með Raynaud merki um sjúkdóminn í sömu fingur á báðum höndum. Árásir geta verið eins stutta eins og nokkrar mínútur eða svo lengi sem nokkrar klukkustundir.
Þó Raynaud er ekki alltaf óþægilegt, reynir fólk með efri Raynaud oft að stinga eða brenna tilfinningar og geta fengið sársaukafullar sár eða jafnvel glæru.
Náttúrulegar úrræði
Hingað til er skortur á vísindalegum stuðningi við notkun á úrræðum við meðferð Raynauds, þó geta eftirfarandi aðferðir batnað:
Biofeedback
Í þjálfun í lífstækni lærir fólk hvernig á að meðvitað hafa áhrif á mikilvæga virkni líkamans (þ.mt öndun, hjartsláttartíðni og blóðþrýsting ) með hjálp slökunaraðferða og upplýsingaupplýsinga sem gefnar eru út af sérhæfðum rafeindabúnaði.
Þrátt fyrir að sumir sérfræðingar hvetji til að nota biofeedback til að hjálpa til við að stjórna líkamshita og draga úr alvarleika og tíðni árásum Raynaud, í rannsóknargreiningu sem birt var árið 2009 komst að þeirri niðurstöðu að biofeedback virki ekki fyrir Raynauds sjúkdóm.
Næringarefna
Forkeppni rannsóknir benda til þess að nauðsynlegt sé að taka nauðsynlega fitusýruuppbót við meðferð Raynauds fyrirbæri. B3 vítamín (einnig þekkt sem níasín) er einnig talið gagnast fólki með Raynaud, þar sem næringarefnið veldur því að æðar drekka og örva blóðrásina í húðina. Hins vegar hefur níasín ekki verið rannsakað mikið til meðferðar við Raynaud og getur valdið aukaverkunum svo sem niðurgangi, höfuðverkur, magaóþægindi og aukaverkanir á húð.
Ginkgo Biloba
Önnur náttúruleg lækning talin vera gagnleg til að koma í veg fyrir árásir Raynaud, ginkgo biloba hefur ekki verið rannsakað mikið fyrir áhrif þess á sjúkdóminn. Fyrirliggjandi rannsóknir innihalda lítið rannsókn sem birt var í klínískum rannsóknum á klínískum rannsóknum sem samanburði á ginkgo biloba þykkni við nifedipin viðvarandi losun (tegund lyfja sem kallast kalsíumgangaloki). Eftir meðferð í átta vikur virtist nífedipín vera árangursríkari við að draga úr fjölda áverka, með því að bæta þeim sem tóku nifedipín í 50,1 prósent, samanborið við 31,0 prósent hjá þeim sem tóku ginkgo.
Koma í veg fyrir flare-ups
Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti mælt með breytingum á lífsstílum:
- Forðastu koffein
- Notið hlífðarfatnað og fylgihluti (eins og vettlingar eða hanska) þegar þær verða fyrir kuldi
- Hætta að reykja
- Æfa reglulega
- Stjórna streitu
Aðalatriðið
Það er of fljótt að mæla með einhverju úrræði til að meðhöndla fyrirbæri Raynauds. Ef þú ert að íhuga að reyna náttúrulega nálgun, vertu viss um að tala við heilbrigðisstarfsmann þína fyrst til að vega hugsanlega áhættu og ávinning og ræða hvort það sé viðeigandi (og öruggt) fyrir þig.
> Heimildir:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, o.fl. Til að bera saman verkun og öryggi niðurgangs með nifedipini með Ginkgo biloba útdrætti til að meðhöndla sjúklinga með fyrirbæri Raynaud í Suður-Kóreu; Kóreumaður Raynaud rannsókn (KOARA rannsókn). Klínísk Rheumatol. 2009 maí; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, páfi JE. Verkun viðbótar- og vallyfja til meðferðar við fyrirbæri Raynauds: bókmenntatímabil og meta-greining. Gigtarsjúkdómur 2009 48 (7): 791-5.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.