Hvert árstíð færir nýjar áskoranir - vertu viss um að þú ert tilbúinn
Ofnæmi og astma geta breyst með árstíðum, allt eftir því sem kallar á að þú sért viðkvæm fyrir. Mikilvægt er að skilja þau vandamál sem þú munt takast á við á hverjum hluta ársins svo að þú veist hvað á að gera til að halda astma og ofnæmi undir stjórn.
Vor ofnæmi og astma
Ef þú ert með ofnæmi og astma getur pollen haft það erfitt að njóta markið, lyktin og vorin. Að fá úti getur verið eyðilegging astma stjórnunarinnar . Finndu út hvað ég á að búast við og aðgerðir sem þú getur tekið til að halda astma og ofnæmi á jafnvægi og undir stjórn á vorin.
Sumar ofnæmi og astma
Extreme hita getur leitt til illa stjórnað astma á sumrin. Að auki geta sumir algengar pastimes eins og garðyrkja verið erfiðari á þessum tíma árs og þú gætir þurft sérstakar ábendingar til að halda astmastýringunni í skefjum. Finndu út hvernig hægt er að breyta því og halda astma og ofnæmi úr truflunum í skemmtilegu sumarinu þínu.
Fallið ofnæmt astma
Eins og sumarvindar eru niður geturðu hlakkað til að fá hlé frá sumaróhófum. En þá koma einkenni þínar aftur með hefnd. Ef þú ert að takast á við hnerra, öndunarhljóð og hósti aftur, verður þú að fylgja meðferðaráætluninni þinni.
Því miður, seint sumar og snemma haust eru verstu tímar ársins fyrir mörgum árstíðabundnum astmaþjáðum. Algengar haustofnæmi og astmaeinkenni geta verið:
- Hnerra
- Nefstífleiki
- Nefrennsli
- Kláði, vökvi, brennandi augu
- Kláði í munni eða hálsi
- Wheezing
- Hósti
- Öndunarerfiðleikar
- Strang tilfinning í brjósti
Krakkarnir með einkenni um ofnæmi fyrir húð geta valdið ofnæmisviðbrögðum nefinu upp vegna kláða. Þú gætir tekið eftir dökkum hringjum undir augum þeirra sem eru af völdum nefstífla líka. Þannig að finna út hvers vegna og hvað þú getur gert til að vera heilbrigð á sumum erfiðustu mánuðum ársins.
Vetrar ofnæmisvakað astma
Með vetri getur þú búist við að einkennin um astma einkenni hverfa. Fyrir marga, það er einmitt það sem gerist. En ef þú ert viðkvæm fyrir innanhúss ofnæmi og astma kallar, þá mun veturinn halda áfram að vera tímabil sem áskorar þig. Finndu út hvaða vetur getur þýtt fólki með ofnæmi sem veldur ofnæmisviðbrögðum og aðgerðum sem þú getur tekið til að halda hlutum gangandi vel.
Þú vilt líka að ganga úr skugga um að þú skuldbindir þig ekki til astmafalla í vetur. Ef þú ert ekki að fá flensu skot, þá getur þú verið að gera mistök. Astma er í mikilli hættu og þú ert líklegri til að fá flensuvandamál í samanburði við fólk sem ekki er með astma.
Að hafa ekki, uppfæra eða fylgja astmaverkunaráætluninni er mistök sem getur leitt til lélegs astmastýringar . Ef þú ert ekki með astmaverkunaráætlun, hefðu ekki rætt það nýlega eða skiljið það ekki, þá gerðu tíma til að ræða við lækninn.
Einnig er ekki hægt að hafa björgunaraðgerðartæki handan, það getur verið hættulegt mistök ef þú lendir í óvæntri kveikju. Svo vertu kappsöm um að taka lyfið og haltu áfram að forðast virkni þína.