Endurhæfing eftir meniscus viðgerð er mikilvægari en ef slitið stykki af meniscus er einfaldlega fjarlægt í gegnum málsmeðferð sem kallast hluta meniscectomy . Ef slitið tannhlaupið er fjarlægt er sjúklingurinn venjulega upp og að ganga innan dags eða tveggja aðgerða og aftur til eðlilegrar starfsemi innan nokkurra vikna. Eftir meniscus viðgerð, er rehab víðtækari.
Vegna þess að skurðlæknirinn þinn mun ekki vita með vissu hvort hægt sé að gera meniscus viðgerð áður en aðgerðin fer fram í liðhryggjameðferð , eiga sjúklingar að skilja að endurhæfing þeirra sé ekki viss fyrr en nákvæmlega skurðaðgerð er þekkt. Því eiga sjúklingar sem eru með skurðaðgerð að vera meðvitaðir um að rehab gæti verið víðtækari og takmarkandi ef menntun er gerð.
Nákvæmlega hvaða endurhæfingu er þörf er háð nokkrum þáttum og þú ættir alltaf að hafa samband við lækninn áður en þú byrjar eða breytir eftir aðgerðinni á einhvern hátt. Þetta er sérstaklega mikilvægt vegna þess að það eru aðrar aðferðir sem hægt er að framkvæma á sama tíma og viðgerðir á meniscus sem geta breytt eðlilegu eftirliti með rehab eftir aðgerð.
Dæmigert Rehab Stundaskrá
Það er nokkuð umdeild í íþróttalæknisvettvangi um "besta" endurhæfingu frá aðgerðinni við meniscus viðgerð. Hefð var rehab mjög hægur, þar sem starfsemi var takmarkaður í marga mánuði eftir aðgerð.
Meira nýlega hefur verið reynt að endurreisa hraðar rehab. Hins vegar er enn engin samstaða, og margir skurðlæknar eru mismunandi í tillögum þeirra. Fylgdu alltaf sérstökum leiðbeiningum læknisins um verkun eftir aðgerð.
Algengasta rehab eftir meniscus viðgerð er skráð hér. Það snýst um "miðja veginn" milli mjög íhaldssamt og mjög árásargjarnt.
- Strax eftir aðgerð
Við vakningu í björgunarherberginu er sjúklingurinn settur í hné Brace sem notað er getur annaðhvort verið hnestabrúsa eða hinged knee brace . Hnestabrennsli heldur hnéinni að fullu framlengdur, en hinged knee brace getur leyft stjórn á hreyfingu hnésins. Ef hengdur hnébragði er notaður er það læst með hnéinni alveg beint. Sjúklingar eru gefin hækjur og sagt að ganga með hækjunum . Oftast munu sjúklingar fá að þyngjast á rekstri fótnum svo lengi sem hnéð er haldið fullkomlega beinni (annaðhvort með hnífablokki eða hengdu hnébragði læst í framlengingu). - Fyrsta vikurnar
Sjúklingar geta fjarlægt hnéfestinguna eða ræsirinn meðan hann er ekki að ganga og beygja hnéið. Skurðlæknirinn mun venjulega takmarka magnið sem þú getur beygð hnéið , þar sem þrýstingur á tannskemmdum eykst þegar þú beygir hné. Oft mun brace leyfa hnénum að beygja aðeins ákveðinn upphæð, svo sem 60 eða 90 gráður, allt eftir meðmæli skurðlæknis þíns. Sjúklingar ættu að halda áfram að nota brace þegar þeir ganga og leggja aðeins þyngd á fótinn ef hnéð er haldið að fullu beint af brace. - Fyrstu mánuðirnar
Eftir mánuð eða svo er lögð áhersla á að ná meiri hreyfanleika . Sjúklingar geta almennt gengið með hné í brjóstinu, en venjulega, innan 6 vikna er knéið heimilt að beygja meðan á gangi stendur. Erfiðar aðgerðir eru ennþá bundnar þar sem meniscus heldur áfram að lækna.
- 3-4 mánaða
Eftir 3 til 4 mánuði munu flestir skurðlæknar leyfa aftur til fullrar starfsemi og vernda ekki lengur hnéið. Sjúklingar verða að fara hægt aftur í íþróttir og samkeppni, en þeir hafa ekki lengur takmarkanir á hreyfingu og þurfa ekki að nota brace.
Eins og áður hefur komið fram, er þetta bara dæmi um hugsanlega endurtekna siðareglur eftir aðgerð við skurðaðgerðum. Margir skurðlæknar eru mismunandi eftir því sem þeir vilja og eftir því sem það hefur verið gert við aðgerðina getur rehabið verið mjög mismunandi. Sumir skurðlæknar eru að stunda meira árásargjarn rehab áætlun. Ástæðan fyrir takmörkunum er sú að rannsóknir á líffræðilegum rannsóknum sýna aukið álag á meniscus með beygingu (sveigjanleika) og snúningi á hnéinu.
Hins vegar hefur ekki verið skýrt sýnt fram á að þessi sveitir takmarka lækningu viðgerðarmanna. Það er sagt að flestir skurðlæknar geri ráð fyrir að þeir geti haft áhrif á lækningu og því með ofangreindar takmarkanir. Þú ættir alltaf að fylgja sérstökum leiðbeiningum læknisins og ef þú hefur einhverjar spurningar um rehab skaltu spyrja lækninn þinn.
Heimildir:
Laible C, et al. "Meniscal Repair" J er Acad Orthop Surg Apríl 2013 bindi. 21 nr. 4 204-213