Náttúrulegar og viðbótarmeðferðir hafa orðið orðrómur í krabbameinsmeðferð og margir krabbameinsstofnanir bjóða nú þessar meðferðir.
Það er þó mikilvægt að gera skjótan greinarmun þegar talað er um aðrar meðferðir sem notuð eru við krabbameinsmeðferð. Eins og í boði eru þessar meðferðir talin "samþættar" sem þýðir að þau eru notuð ásamt hefðbundnum meðferðum til krabbameins eins og krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð.
Á þessum tíma höfum við engar aðrar meðferðir sem eru árangursríkar til að meðhöndla krabbamein. Þessar meðferðir geta frekar gegnt mikilvægu hlutverki í að hjálpa þér að takast á við einkenni krabbameins og krabbameinsmeðferðar, svo sem sársauka, þreyta , svefnleysi og kvíði.
Spyrðu krabbameinsfræðinginn þinn hvaða af þessum meðferðum eru í boði á krabbameinsstöðinni þinni og ef hún finnur eitthvað af þessu gæti verið sérstaklega gagnlegt fyrir þig. Við skulum skoða nokkrar af þeim meðferðum sem hafa verið rannsakaðir fyrir krabbamein.
Jóga
Jóga hefur verið í kring í mörg ár en hefur aðeins nýlega lent í í Bandaríkjunum sem bæði heilbrigðisstarfsmál og tonic fyrir veikindi.
Jóga er sagt að hjálpa fólki að miðla hugsunum sínum og viðhalda sveigjanleika. Fyrir konur með brjóstakrabbamein hefur æfing jóga verið tengd við lægri þreytu, minna svefnleysi og minni pirringur. Hatha jóga, með hægum blíður hreyfingum, getur verið sérstaklega gagnlegt fyrir konur sem takast á við vöðva- og liðverkir sem tengjast arómatasahemlum.
Þó jóga getur verið hjálpsamur við að takast á við þreytu og vöðvaverkir, hafa nokkrar rannsóknir bent til þess að það gæti jafnvel haft lítið líftryggingar fyrir konur með brjóstakrabbamein með meinvörpum. Það hefur verið komist að því að jóga getur dregið úr kortisólþéttni í líkamanum og lægri cortisol gildi eru síðan í tengslum við betri lifun meðal þeirra sem hafa brjóstakrabbamein með meinvörpum.
Margir með krabbamein með krabbamein í meinvörpum finna það gagnlegt að taka þátt í "blíður jóga" eða taka þátt í flokki sem ætlað er fyrir krabbamein eða aðra sjúkdóma. Auðvitað eru ástæður fyrir því að ekki sé mælt með jóga, svo sem fyrir þá sem eru í hættu á beinbrotum eða hver ætti að forðast hópskort vegna lágs fjölda hvítra blóðkorna. Talaðu við lækninn um hugsanlega áhættu eða varúðarráðstafanir áður en þú skráir þig til að prófa jóga.
Hugleiðsla og bæn
Hugleiðsla er fyrst og fremst leið til að róa huga og einbeita sér. Sumir leggja áherslu á öndun þeirra, sumir endurtaka mantra og aðrir velja bæn sem leið til að þagga í hugann. Rannsóknir á fólki án krabbameins hafa leitt í ljós að hugleiðsla getur endurheimt tilfinningu um ró og huga að ótta framtíðarinnar.
Nokkrar rannsóknir hafa sérstaklega litið á hugsanlegan ávinning af hugleiðslu eða bæn fyrir krabbamein. Þessar rannsóknir hafa leitt í ljós að það getur dregið úr streitu, dregið úr þunglyndi, hjálpað til við að létta sársauka og bæta styrk og minni hjá þeim sem eru að takast á við "chemobrain".
Kostur við hugleiðslu og bæn er að það eru fáir mögulegar aukaverkanir (þótt þú viljir ekki gera þetta meðan þú notar vélbúnað).
Það er líka eitthvað sem þú getur gert næstum hvenær sem er eða hvar sem er.
Nálastungur
Nálastungur er hefðbundin kínversk læknisfræði sem hefur verið í kringum þúsundir ára. Kenningin á bak við nálastungumeðferð er sú að rétt jafnvægi orku í líkamanum er nauðsynlegt fyrir góða heilsu.
Langir, þunnar nálar eru settar með orkuferðum í líkamanum (meridians) til að endurheimta rétta flæði orku. Við erum ekki viss nákvæmlega hvernig æfingarnar virka en þjóðhagsstofnanir hafa samþykkt nálastungumeðferð vegna sumra sjúkdóma og krabbameinsstofnunin segist hafa sterka vísbendingar um að nálastungumeðferð getur dregið úr ógleði og uppköstum í tengslum við krabbameinslyfjameðferð.
Auk þess að draga úr ógleði hafa rannsóknir sem meta nálastungumeðferð fyrir krabbamein fundið að það getur dregið úr verkjum, dregið úr þunglyndi og kvíða og bætt einkenni úttaugakvilla, einkenni sem geta verið hræðilega pirrandi fyrir konur með brjóstakrabbamein með meinvörpum.
Vísindamenn hafa sannað að nálastungur getur breytt magn taugaboðefna í líkamanum eða aukið losun verkjalyfandi endorphins, en aftur erum við ekki viss um hvernig þessi áhrif koma fram.
Það er mjög mikilvægt að tala við krabbameinsfræðinginn þinn ef þú ert að íhuga krabbameinslyfjameðferð. Þeir sem fá krabbameinslyfjameðferð geta verið í hættu á sýkingum eða aukin blæðing tengd nálinni. Ef krabbameinafræðingur þinn gefur þér að fara skaltu ganga úr skugga um að finna reynda nálastungumeðferð sem hefur reynslu af að meðhöndla fólk með krabbamein.
Nuddmeðferð
Sumir finna að nudd er bara það sem læknirinn pantaði til að draga úr streitu og vöðvum. Í rannsóknum á krabbameinsfrumum hefur einnig verið reynt að lækka kvíða og hugsanlega draga úr verkjum. Í samsettri meðferð með dexametasóni og engifer fannst einni rannsókn jafnvel að það hafi dregið úr ógleði á krabbameinslyfjameðferð.
Ef þú ert að íhuga nuddmeðferð, þá er mikilvægt að tala við krabbameininn þinn. Gæta skal varúðar ef þú hefur einhverjar opnar sár frá geislameðferð eða æxlismeinvörpum eða ef þú ert með veikt bein vegna beinmeistasa . Það er líka lítill áhætta, þó fyrst og fremst fræðileg, að massa æxli gæti leitt til útbreiðslu.
Tónlistarmeðferð
Einn valkostur með litlum tengdum áhættu er tónlistarmeðferð. Þó að rannsóknir hafi litið á ávinning af tónlistarmeðferð fyrir krabbamein er fegurðin sú að þú getur hlustað á tónlist hvar sem þú verður að vera.
Ef þú ert að leita að einhverri stefnu í að bæta tónlist við samþættan nálgun á krabbameini, eru nú yfir 30 National Cancer Institute-tilnefndir krabbameinsstöðvar sem bjóða upp á tónlistarmeðferð fyrir krabbamein. Það er talið að tónlist hjálpar ekki aðeins fólki að ríða tilfinningalegum Roller Coaster krabbameins en getur einnig veitt léttir fyrir sum líkamleg einkenni.
Við gætum fengið meiri ávinning í tengslum við listirnar í framtíðinni. Ein rannsókn á eðlilegum sjálfboðaliðum kom fram að hlusta á tónlist olli aukningu á virkni og fjölda náttúrulegra morðingja í blóðinu. Náttúrulega morðfrumur eru hluti af ónæmiskerfinu sem hjálpar til við eyðileggingu krabbameinsfrumna.
Auðvitað getur val þitt á tónlist verið mikilvægt, sem þú gætir þurft að minna börnin á ef þau eru unglinga. Í rannsóknum var komist að því að "basísk tónlist" tónlist eins og Brasilískur gítar og klassísk tónlist - hafði mest áhrif á ónæmiskerfið en besti kosturinn er líklega tónlistin sem færir þér mest gleði. Sem bónus getur tónlist haft tvöfalda ávinning. Það var reynt að hjálpa ekki aðeins þeim sem búa við krabbamein í meinvörpum heldur einnig fjölskyldumeðlimum þeirra.
> Heimildir:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Rannsókn á víðtækri einkennauppbót sem stafar af hugsunarhömlun á brjóstakrabbamein: A Randomized Controlled Trial. Journal of Clinical Oncology . 2016. 34 (24): 2827-34.