Orsakir niðurgangs eftir mataræði

Ástæða þess að þú gætir haft oft skyndilegan niðurgang

Upplifun niðurgangur rétt eftir að þú borðar er þekktur sem eftirsótt niðurgangur. Það kann að hafa byrjað að eiga sér stað, en í því tilfelli er það bráð, eða þú gætir hafa haft það í langan tíma og það er langvarandi ástand. Að læra um algengar orsakir niðurgangs eftir máltíð mun hjálpa þér að geta unnið með lækninum þínum á árangursríka meðferðaráætlun.

Láttu lækninn vita af öllum nýjum eða áframhaldandi einkennum um meltingarfæri svo að þú fái nákvæma greiningu og meðferðaráætlun.

Þó að niðurgangur eftir mataræði geti stafað af einni af heilsufarsskilyrðum sem lýst er hér getur það einnig verið merki um aðrar alvarlegar sjúkdóma.

Orsakir bráðrar niðurgangs eftir máltíð

Bráð niðurgangur er skyndilega upphaf niðurgangur. Niðurgangur vegna hvers kyns getur komið fram eftir að borða, þar sem einföld athöfnin á að örva vöðvabreytingu í þörmum þínum til að tæma þörmum þínum. Þegar þú ert með undirliggjandi orsök, svo sem sýkingu, matarskemmdir eða IBS, geta þessi samdrætti verið sterkari og sársaukafullari en venjulega og koma með brjóstatilfinningu. Þetta getur valdið bráðum niðurgangi:

• Bakteríusýkingar eins og Salmonella eða E. coli
• Matareitrun
• Veiru sýkingar (almennt nefnt "magaflensa")
• Sníkjudýr eins og Giardia
• Lyf eins og sýrubindandi lyf, sýklalyf, krabbameinslyfjameðferð
• Laktósaóþol (getur einnig verið langvarandi orsök)
• Alvarleg þarmasveppur með ríkjandi niðurgang ( IBS-D ), sem getur einnig verið langvarandi orsök

Hvað á að gera við bráðan niðurgang

1. Vertu hituð. Þú verður að skipta um vökva og steinefni sem líkaminn er ekki hrífandi vegna þess að hraður flutningur hægðarinnar í gegnum kerfið. Reyndu að drekka vatn og hreinsa ávaxtasafa og gleypa seyði.
2. Ekki flýta þér að nota lyf gegn niðurgangi eins og iodíum eða kaópektati. Þessar vörur ættu ekki að nota ef þú ert með hita eða það er slím eða blóð í hægðum þínum. Peptó Bismol getur verið valkostur en leitaðu fyrst við lækninn. Ekkert af þessum lyfjum ætti að gefa börnum án leyfis frá lækni barnsins.

1. Verið varkár með mataræði og borða aðeins smá máltíðir. Athugaðu lista yfir hvað á að borða þegar þú ert með niðurgang og matvæli til að forðast þegar þú ert með niðurgang . Eftir að niðurgangurinn þinn er liðinn skaltu læra hvað á að borða þegar þér líður betur .

Hvenær á að hringja í lækninn þinn

Þú skalt strax hafa samband við lækninn ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• Blóð í hægðum þínum
• Ofnæmisviðbrögð, þ.mt minnkuð þvag, munnþurrkur, sogað augu
• Hiti yfir 100 F eða sem varir í meira en þrjá daga
• Alvarleg kviðverkur
• Versnun einkenna niðurgangs eða ef niðurgangur er enn til staðar tveimur dögum síðar hjá ungbarni eða barni og fimm dögum síðar fyrir fullorðna.
• Vita rauða fána einkenni meltingarvegar , sem eru sérstaklega hættuleg einkenni að gæta þess að hringja í strax læknisskoðun. Þar með talin eru blæðing í endaþarmi, uppköst, lystarleysi, verulegt þyngdartap, hiti, kviðverkir og krampar á nóttunni og blóðleysi.

Orsakir langvarandi niðurgangs eftir mataræði

Viðvarandi vandamál með niðurgangi eftir máltíðir geta stafað af fjölmörgum heilsufarsvandamálum sem hafa langvarandi niðurgang sem einkenni. Ef þú ert með einn af þessum sjúkdómum getur einföld aðgerðin að borða máltíð þjónað sem kveikja fyrir niðurgangsþætti.

Að takast á við undirliggjandi veikindi getur hjálpað til við að koma í veg fyrir einkenni að keyra á baðherbergið eftir máltíðir.

• Sýking : Eins og við bráða niðurgangur, eru sýkingar sem geta valdið langvarandi niðurgangi. Þar með talin eru Clostridium difficile , Giardia lamblia og amoeba.
• Alvarleg þarmasjúkdómur (IBS) : Bara einföld athöfn getur verið nóg til að slökkva á einkennum niðurgangs hjá sumum sem hafa IBS. Ekki er greinilega vitað hvers vegna það er svo ofvirkni meltingarvegarins í þessari röskun.
• Gallsýru niðurgangur (BAD): Vísindamenn eru að byrja að finna vísbendingar um að sumt fólk sem greindist með IBS hafi í raun slæmt. Gallsýrur eru leystar af gallblöðru til þess að meltingarkerfið meltist fitu. Þegar þessar sýrur eru ekki endurreistar á réttan hátt, þjóna þau til að örva samdrætti í þörmum, sem leiðir til niðurgangs. Stundum er orsök BAD óþekkt; Að öðru leyti kemur það fram eftir aðgerð eða sjúkdóm sem felur í sér meltingarfæri (gallblöðru, brisbólga eða smáþörmum, til dæmis).

• Gallblöðru flutningur : Án gallblöðru, sumir upplifa vandamál með lélega reglu um gallsýrur í litlum og stórum þörmum, sem veldur svipuðum einkennum og BAD. Þrátt fyrir að þetta einkenni leysist yfirleitt hratt eftir aðgerðardaginn, þá er sumt fólk áframhaldandi vandamál.
• Laktósaóþol : Fólk sem hefur laktósaóþol skortir nægilegt magn af ensíminu sem nauðsynlegt er til að brjóta niður laktósa, sykur sem finnast í mjólk og mjólkurafurðum. Þetta getur valdið einkennum niðurgangs eftir að hafa borðað mjólkurafurðir. Laktósaóþol má auðkenna með því að nota andardreifingu eða brotthvarfseðil .
• Sykursýkingu : Auk laktósa geta sumir fólk ekki borðað sykurfrúktósa og sorbitól. Frúktósa er að finna í mörgum ávöxtum og mikilli frúktósa kornasíróp. Sorbitól er einnig að finna í sumum ávöxtum sem og gervi sætuefni. Eins og laktósaóþol, er hægt að greina frúktósa eða sorbitól vanfrásog með því að nota andardreifingu eða brotthvarfardrykk.
• Celiac sjúkdómur: Fólk sem hefur bláæðasjúkdóma upplifir sjálfsnæmisviðbrögð sem svar við inntöku glúten, prótein sem finnast í hveiti, rúg og bygg. Niðurgangur frá blóðfrumnafæð er oft lyktandi og hægar á hægðum frekar en að sökkva. Celiac sjúkdómur hefur alvarlegar afleiðingar heilsu og þú ættir að vera sýndur fyrir þennan sjúkdóm ef þú ert með langvarandi niðurgang eftir að hafa borðað.
• Bólgusjúkdómur (IBD) : Tvær tegundir IBD-Crohns sjúkdóms og sáraristilbólgu - geta bæði valdið einkennum niðurgangs eftir að hafa borðað. Ólíkt öllum ofangreindum heilsufarsvandamálum getur niðurgangur IBD verið merki um blóð í hægðum . Látið lækninn strax vita um hvaða merki um blóð sem er í hægðum.
• Dumpingheilkenni : Þetta heilkenni er algengast hjá fólki sem hefur gengist undir bariatric skurðaðgerð fyrir þyngdartap. Dumping heilkenni er einnig þekkt sem skyndileg maga tæmingu vegna þess að innihald magans tæmist of fljótt í smáþörmum. Mataræði getur valdið einkennum eins og niðurgangi, sérstaklega mataræði með háu sykurinnihaldi.
• Smásjá ristilbólga : Þessi tegund af ristilbólga er greinilega ólík veikindi en sáraristilbólga. Með smásjár ristilbólga er aðeins hægt að sjá bólgu í frumunum sem lína í þörmum þegar vefja er skoðað undir smásjá. Orsök smásjákólbólgu er ekki þekkt. Einkenni hennar eru viðvarandi eða hléum þurrkur í vatni.
• Krabbamein í þörmum : Langvarandi niðurgangur er yfirleitt ekki merki um ristilkrabbamein (hægðatregða getur verið líklegri), þó hefur einhver breyting á tíðni þarmabólgu verið tengd við krabbamein. Önnur einkenni krabbamein í ristli eru blóð í eða á hægðum, þreytu, blóðleysi og óútskýrð þyngdartap. Ef þú hefur einhver þessara einkenna við hliðina á langvinnum niðurgangi þarftu að hafa strax samband við lækninn.
• Brotthvarf í briskirtli : Í þessu ástandi veldur brisbólgan ekki nóg meltingarfærið til að fullnægja matvæli sem þú borðar að fullu. Þrátt fyrir að það hafi verið próf fyrir verkun útfjólubláa krabbameins sem felur í sér að mæla magn fitu í hægðum, hafa vísindamenn sannað að þetta próf gæti ekki verið rétt við að greina væga skerðingu sem veldur skyndilegum niðurgangi. Rannsóknir á þessu sviði eru nokkuð takmörkuð. Rannsókn sem fundust í rannsókninni sem sýndi að lítið hlutfall af IBS-D sjúklingum þjáist af brjóstabólgu í brisi. Í annarri litlu rannsókn, tilkynntu IBS-D sjúklingar sem fengu pancrelipasa, mynd af meltingarvegi í brisi, lækkun á þvagblöðruþrýstingi.

Hvað á að gera við langvinn vandamál með niðurgang eftir mataræði

1. Segðu lækninum frá því. Sérhver óvenjuleg einkenni ætti alltaf að vera lögð fyrir lækninn. Þetta hjálpar til við að tryggja að þú færð rétta greiningu og því er hægt að þróa gagnlegt meðferðaráætlun.
2. Fylgdu skipunum læknisins til að ná góðum árangri við undirliggjandi heilsufarsvandamál.
3. Borðuðu smá máltíðir allan daginn og forðast feitur matvæli, svo sem steiktan mat, fitukökur og þykk sósur. Stórir máltíðir og fitusýrur geta aukið styrk samdrættanna í þörmum og hvetja þannig niðurgangsþátt.
4. Notaðu slökunar æfingar til að róa líkama þinn. Vegna náinnar tengsl milli heila og þörmum getur streita verið tilefni til niðurgangs . Margir takast á við mikið af streitu í lífi sínu, svo ekki sé minnst á þá staðreynd að hafa niðurgang eftir máltíðina er stressandi. Bæði djúp öndun æfingar og framsækin vöðva slökun færni getur verið árangursríkt við að róa líkama þinn og því bjóða möguleika á að hægja á tæmingu á þörmum þínum.

Nýjar kenningar um langvarandi niðurgangssjúkdóm í IBS

Nýjar kenningar koma fram til að benda til þess að eitthvað annað gæti verið að gerast hjá sumum sjúklingum sem hafa verið greindir með einkennum einkennalausrar þarmarbólgu (IBS-D). Rannsóknir á eftirfæddu niðurgangi eru mjög takmörkuð. Hér eru leiðir sem forkeppni rannsóknir hafa bent á:

• Bólgusjúkdómarsjúkdómur: Tveir IBS vísindamenn, Drs. Peningar og Camilleri, hafa lagt til þrjár mögulegar orsakir fyrir það sem þeir kalla "eftirfædda niðurgangsheilkenni". Þeir viðurkenna að greiningarmerki séu takmörkuð og benda til þess að jákvæð viðbrögð við meðferð á theorized vandamál gætu verið staðfesting á greiningu. Þeir telja að þrjár sjúkdómsgreiningar skuli íhuga: gallsýruafsog (BAM) , brjóstamyndun í brisi, og glúkósíðasa skortur.
• Of mikið magasýra : Of mikið magn magasýru hefur lengi verið tengd við þróun bakflæðissjúkdóms í meltingarvegi (GERD). Lítið rannsókn leiddi í ljós að GERD lyf sem fengu hóp IBS-D sjúklinga leiddu til verulegrar lækkunar á einkennum niðurgangs og bráðabirgða bráðabirgða. Hins vegar hefur þessi niðurstaða ekki verið endurtekin.
• Lítill þörmunarvatnsefni: Hópur vísindamanna komst að því að samanborið við heilbrigða einstaklinga með stjórnendur hafa IBS-D sjúklingar lægri magn af vatni í smáþörmum og það fer í gegnum hraða í þörmum, sem geta stuðlað að skyndilegum niðurgangi. Þessi rannsókn gerir ráð fyrir að FODMAPs kenningin um IBS sé matvæli með mikla osmósu gildi (sem þýðir að þau framleiða hærra magn af vökva) eru sérstaklega erfiður fyrir fólk með IBS. Ef satt, þróun lyfja sem myndi hægja flutningstíma og þannig betra að stjórna flæði vökva í þörmum getur verið virði.

The Bottom Line á eftirfylgni niðurgangsrannsókna

Ljóst er að rannsóknir á þættirnar á bakverki í niðurgangi í blöðruhálskirtli eru mjög takmörkuð og því er ekki hægt að draga neina endanlega ályktanir. Þar að auki, þrátt fyrir fjölbreytta trúverðuga kenningar sem útskýra vandamálið, eru gögn um meðferð við þessu ástandi ekki fyrir hendi, svo það er óljóst hingað til, hvaða meðferðir munu hjálpa sjúklingum og hver ekki.

Vonandi, frekari rannsóknir munu varpa ljósi á viðfangsefnið og bjóða upp á nokkur góð meðferðarmöguleika. Í millitíðinni, ef þú hefur tilhneigingu til að upplifa brýn niðurgangur eftir að hafa borðað skaltu ræða við lækninn til að sjá hvort einhver fyrirhuguð inngrip væri öruggt fyrir þig.

Orð frá

Þegar niðurgangur gerist rétt eftir að borða er orðið erfitt að njóta máltíðar. Þú getur orðið á varðbergi gagnvart hvað á að borða og kvíða að borða neitt yfirleitt. Þú ert ekki einn. Margir hafa þetta einkenni. Vinna með lækninn til að finna undirliggjandi orsök. Þú gætir fundið lausnir svo þú getir notið máltíðarinnar án þess að óttast að þurfa að flýta sér í salerni.

> Heimildir:

> DiBaise JK, Íslam RS " Gallasýrur: óskilgreind og vanmetinn orsök langvinnrar niðurgangs " Hagnýt meltingarfæri 2012 36 (10): 32-44

> Niðurgangur. National Institute of Sykursýki og meltingarfæri og nýrnasjúkdómar. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes.

> Marciani, L., et.al. "Eftirfylgdar breytingar á lítilli þörmuvatnsefni í heilbrigðum einstaklingum og sjúklingum með pirrandi þarmasjúkdóm" Gastroenterology 2010 138: 469-477.

> Peningar M, Camilleri M. "Endurskoðun: Stjórnun óreglulegrar niðurgangs heilkenni" The American Journal of Medicine 2012 125: 538-544.

> Wedlake L, et.al. "Kerfisbundið endurskoðun: Algengi sýklalyfjasýrubrotthvarfs eins og greint er frá með SeHCAT skönnun á sjúklingum með einkennandi þarmabólgu í sársauki". Lyfjafræði og lækningatæki 2009 30: 707-717.