Spurning sem venjulega kemur fram fyrir fólk sem hefur lifað af hjartaáföllum er "Hvenær get ég haldið áfram kynferðislegri virkni?"
Þessi spurning er ein sem læknar ættu að bjóða svar við án þess að þurfa að spyrja, en það er svo mikið að ræða eftir hjartaáfall og svo lítill tími til að gera það sem stundum missir það. Ekki vera hræddur við að taka upp spurningarnar þínar og áhyggjur við lækninn þinn svo hann geti beint til sérstakra þarfa.
Í millitíðinni ætti þessar leiðbeiningar að hjálpa.
Þegar það er öruggt að hafa kynlíf eftir hjartaárás
Tímasetning kynlíf eftir hjartaáfall fer eftir einstaklingsástandi þínu. Hjartasjúkdómur er mjög mismunandi meðal fólks sem hefur fengið hjartaáfall, þannig að þú þarft að tala við lækninn þinn um sérstakar ráðleggingar. En hér eru nokkrar almennar athuganir sem þú ættir að vera meðvitaðir um.
Áhrif samfarir á hjarta og æðakerfi eru mjög svipaðar áhrifum í meðallagi hreyfingu. Einkum er það u.þ.b. jafngilt að ganga 2 til 4 mílur á klukkustund á vettvangi. Svo ætti ekki að vera á óvart að kynlífi getur, eins og líkamsþjálfun, aukið hættulega hjá sumum sjúklingum með kransæðasjúkdóm (CAD) .
En einnig eins og æfing, með viðeigandi varúðarráðstöfunum kynferðisleg athygli eftir hjartaáfall er eitthvað sem er yfirleitt alveg öruggt og vegna þess að það stuðlar að velferð, styrkir tengslin milli þín og maka þíns og hjálpar til við að koma í veg fyrir þunglyndi. hvetja til.
Almennar leiðbeiningar
Almennt spyr læknar fólk til að koma í veg fyrir samfarir í 4 til 6 vikur eftir hjartaáfall - þann tíma sem mestur er af heiluninni í skemmdum hjartavöðva.
Á þessum græðandi tíma ættir þú að taka á móti lyfjum til að hjálpa hjartainu að lækna, koma í veg fyrir framköllun æðakölkun og koma í veg fyrir annað hjartaáfall eða annað bráðan kransæðasjúkdóm .
Að auki ættirðu að taka þátt í endurhæfingaráætlun hjartans , sem hjálpar hjarta- og æðakerfi til að þola miðlungsmikla líkamlega áreynslu sem þú munt upplifa á daglegu lífi - og meðan á kynlíf stendur.
Ef þú gerir allt þetta, þegar þú ert tilbúinn til að halda áfram með kynferðislega virkni, mun hjarta- og æðakerfi þitt vera tilbúið fyrir það - og þú munt æfa "hjartasjúkdóm".
Sérstakar hliðstæður
Sumir einstaklingar eftir hjartaáfall - Þeir sem hafa þróað hjartabilun , sem eru með blóðþrýstingsvandamál, sem eru með áframhaldandi hjartaöng eða hafa aðra fylgikvilla - gætu þurft að forðast kynferðislega virkni í lengri tíma en sjúkdómsvandamál þeirra eru fullkomlega stöðug. Ef þú ert einn af þessum einstaklingum þarftu að vinna með lækninum til að ákvarða hvenær þú ert nógu stöðug til að halda áfram með kynferðislega virkni.
Kynferðisleg truflun eftir hjartaáfall
Það er algengt að karlar þjáist af einhverjum ristruflunum eftir hjartaáfall og bæði karlar og konur upplifa lækkun á löngun til kynlífs. Sumar þessara vandamála geta verið vegna lyfja sem þú gætir tekið, en oftar eru þau vegna kvíða, þunglyndis eða ótta um að hafa annað hjartaáfall meðan á kynlíf stendur.
Þessar sálfræðilegu málefni leysa oftast sjálfan sig eftir mánuð eða tvo, þar sem þú öðlast traust á hæfileikum þínum til að virka venjulega á öllum öðrum sviðum lífs þíns. (Enn og aftur getur hjartalínurannsóknir verið mjög mikilvægar í því að byggja upp sjálfstraust þitt.) En ef þessi vandamál halda áfram, þá mun það vera gagnlegt að ræða þau við lækninn, þar sem þeir geta næstum alltaf verið meðhöndluð á áhrifaríkan hátt.
Hjá körlum eru lyf við ristruflunum - eins og Viagra (síldenafíl), Cialis (tadalafil) og Levitra (vardenafíl) - yfirleitt mjög árangursríkar. Þessar lyf geta verið notaðar á öruggan hátt hjá flestum körlum með CAD, með einum mikilvægum undantekning: Ef þú ert að taka nítröt í hjartaöng , þá er hægt að taka eitthvað af þessum lyfjum við ristruflanir, sem getur valdið hættulegri lækkun blóðþrýstings og einfaldlega ekki hægt að nota þau.
Hins vegar, ef þinn CAD er talinn vera stöðugur og þú ert ekki að taka nítröt, mun læknirinn líklega vera fús til að leyfa þér að taka eitt af þessum lyfjum við ristruflanir.
Hér er viðbótarviðvörun: Ef þú tekur Viagra, Cialis eða Levitra, ættir þú ekki að taka nítröt, jafnvel þótt þú hafir þátt í hjartaöng. Þess í stað ættir þú að stöðva alla starfsemi, hvíla og bíða í 10 mínútur. Ef brjóstverkur er ekki farinn eftir 10 mínútur skaltu hringja í 911.
Aðalatriðið
Almennt er hægt að hefja eðlilega kynferðislega virkni innan nokkurra vikna af hjartaáfalli. Hins vegar, vegna þess að mikilvægt er að taka tillit til einstakra þátta, ættir þú að ræða sérstakt mál við eigin lækni.
> Heimildir
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, o.fl. Verkun og öryggi síldenafílsítrats hjá körlum með ristruflanir og stöðug kransæðasjúkdómur. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, o.fl. Kynferðisleg virkni og hjarta- og æðasjúkdómur: vísindaleg yfirlýsing frá American Heart Association. Hringrás 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, o.fl. Kynferðisleg ráðgjöf fyrir einstaklinga með hjarta- og æðasjúkdóm og samstarfsaðila þeirra: samhljóða skjal frá American Heart Association og ESC ráðinu um hjartasjúkdóma og bandalagsverkefni (CCNAP). Hringrás 2013; 128: 2075.