Svörin gætu breytt heilsu þinni og lífinu
Margir skjaldkirtilssjúklingar eru með nýjustu upplýsingar um rannsóknir, lyf, viðbót og næringu. En jafnvel savviest sjúklingur getur ekki vita að spyrja sum þessara lykilspurninga um skjaldkirtilssjúkdóm sem getur að lokum hjálpað okkur að líða vel og lifa betra lífi.
1. Ertu á réttum lyfjum fyrir þig?
Flestir skjaldkirtilssjúklingar - hvort sem þú hefur fengið skjaldkirtilskirtla (RAI) fyrir skjaldvakabólgu, skurðaðgerð með skurðaðgerðum eða krabbamein í skjaldkirtli, eða hægir á vegna sjálfsnæmissjúkdóma - endar skjaldvakabólga.
Það þýðir að þú þarft að taka lyf við skjaldkirtilshormónum . Algengast er að flestir læknar mæla fyrir um levótýroxínlyf, tilbúið form tyroxíns, T4 hormónið. (Algengar tegundir eru Synthroid, Levoxyl og Unithroid og Tirosint .)
Rannsóknir hafa sýnt að meirihluti sjúklinga með skjaldvakabrest krefjast í raun samhliða meðferð með T4 og T3 , virkt skjaldkirtilshormón. Þetta er hægt að ná með því að bæta við tilbúnu formi T4 / T3 lyfjameðferðar. Almennt orð T3 lyfsins er liothyronin og merkið er Cytomel. T3 er einnig fáanlegt með lyfseðilsskyldum lyfjum í samsettu formi. Annar valkostur er náttúrulegur þurrkaður skjaldkirtill (NDT), þurrkaður skjaldkirtill svín, einnig þekktur sem skjaldkirtill í svínum. Algengustu tegundirnar eru náttúru-skjaldkirtill, skjaldkirtill WP og skjaldkirtill skjaldkirtill. Það er einnig almennt NDT gert af Acella.
Það er enginn rétt lyf fyrir alla.
Besta lyfið til að meðhöndla skjaldkirtilshormónið er sá sem á öruggan hátt og best leysir einkennin. En þú ættir að íhuga hvort þú gætir haft hag af því að bæta við T3 eða náttúrulega þurrkaða skjaldkirtli .
2. Ert þú á réttum lyfjaskammt fyrir þig?
Ekki aðeins þarftu að vera á réttum lyfjum fyrir þig, en það er mikilvægt að þú sért ekki aðeins lyfjameðferð við stig sem falla í eðlilegu / viðmiðunarsvæðinu, en í staðinn, að stigin þín eru "bestu". Í meginatriðum eru bestu skjaldkirtilsstigarnar:
- A TSH undir 2,5
- A frjáls T4 í efstu hluta viðmiðunarmarka (getur verið lægra ef þú ert með T4 / T3 samsett lyfjameðferð)
- A frjáls T3 í efstu helmingi, eða jafnvel efstu 25 prósentu, viðmiðunarmörk
Ef þú ert með hækkaðan TSH gildi, eða lágt ókeypis T4 og / eða ókeypis T3 gildi meðan á meðferð stendur, og ert ennþá með einkenni skjaldkirtils, gætir þú fengið batna með tilliti til skammta lyfja.
Lestu þessa röð af greinum með sjónarhornum mismunandi sérfræðings um ákjósanlegan skjaldvakabrest .
3. Ætti þú að breyta mataræði þínu?
Sum skjaldkirtilssjúklingar eiga erfitt með að vera með reglulegu millibili við skammtastærðir lyfja fyrir skjaldkirtilshormón. Aðrir geta ekki léttast. Sumir hafa vöðvaverkir og verkir sem halda áfram þrátt fyrir meðferð. Og enn, aðrir upplifa stöðugt uppblásinn og húðertingu. Jafnvel ef meðferðin þín er bjartsýni, ef þú heldur áfram að hafa þessar tegundir af einkennum, getur verið að mataræði þitt sé að kenna.
Til dæmis:
- Ef þú borðar of mikið hráefni af goðrogenic grænmeti, getur það valdið þér meiri skjaldvakabrest .
- Ef þú borðar of mikið af soja getur það valdið þér meiri skjaldvakabrest eða truflað frásog skjaldkirtilssjúkdómsins .
- Ef þú ert með næmi fyrir glúteni, getur borðað of mikið glúten getur valdið þreytu, liðverkir / verkir, uppþemba, erting í húð og erfitt með að léttast .
- Ef þú ert með næmi fyrir FODMAPs getur þú borðað matvæli sem eru hátt í þessum efnum, uppblásna og valda meltingartruflunum.
- Ef þú getur ekki léttast, gætirðu þurft að skipta yfir í mataræði með litla blóðsykri eða kolvetni
4. Ertu að fá nóg svefn?
Þú getur fundið, jafnvel með bestu skjaldkirtilsmeðferð, að þú finnir ennþá þreyttur . Algengasta orsökin er augljósasta: Skortur á nægilegri, góða svefn. Ef þú ert með þreytu skaltu ganga úr skugga um að þú vinnur með sérfræðingnum og æfa góða svefnhreinlæti til að fá að minnsta kosti sjö til átta klukkustunda svefn á nóttunni.
Þetta er jafnvel meira nauðsynlegt ef þú ert að reyna að léttast, eða hefur verið greind með ónæmissjúkdóma í nýrnahettum.
Til viðbótar við að fá meiri svefn, hér eru nokkrar aðrar þreytu-leyndarmál .
5. Eru ferritín og D-vítamínþéttni of lágt?
Ferritín -geymt form járns-er mikilvægt að rétta skjaldkirtilsvirkni. Í viðmiðunarmörk 20 til 100 mælum mörg samþættir læknar að ferritínmagn sé að minnsta kosti 50 fyrir rétta hormónastarfsemi. Ef þú finnur fyrir hárlosi er ráðleggingin sú að stigið er að minnsta kosti 80. Þú getur fengið blóðprufu fyrir ferritín sem framkvæmdar eru og ræddu járn viðbót við lækninn ef þörf krefur. Mundu þó að ef þú bætir við járni ættirðu að taka það að minnsta kosti þrjá til fjögurra klukkustunda frábrugðin lyfjaskammtinum í skjaldkirtilshormónum.
D-vítamín er nú vitað að vera meira en bara vítamín, það er prohormón. Og það hefur mikilvægt hlutverk í ónæmiskerfi og þyngdartapi . Á viðmiðunarmörk 20-100, mæla margir samþættir læknar að D-vítamínþéttni sé að minnsta kosti 50 eða hærri.
6. Eru bólgnir þínar jafnvægi?
Hefur þú byrjað á meðferð með skjaldkirtli, líður betur, og síðan nokkrum vikum seinna, komist að því að þú hefur endurtekið eða jafnvel hrundi, einkennandi? Finnst þér að þú getir ekki þolað jafnvel lítil hækkun á skjaldkirtilssjúkdómum án þess að vera skelfilegur og kvíðinn? Þú gætir haft einhvers konar ójafnvægi í nýrnahettunum - kirtlar sem framleiða streituhormón og hjálpa líkamanum að stjórna streitu. Ójafnvægi eða skortur á nýrnahettum getur valdið skertri skjaldkirtilssjúkdómum eftir að þú hefur byrjað meðferð eða valdið þoli á skjaldkirtilssjúkdómum.
Heilbrigðir læknar mæla yfirleitt með að þú sért með nýrnahettur með 24-tíma munnvatnskortisól / DHEA prófinu, og ójafnvægi getur stundum verið leiðrétt með viðbótum ásamt næringar- og lífsstílbreytingum. Mikil skert nýrnastarfsemi getur stundum verið meðhöndlaðir með lyfseðilslyfinu með hydrocortisone.
7. Ertu meðhöndluð af réttu lækni?
Endocrinologists eru læknar sem sérhæfa sig í sjúkdómum í innkirtlakerfinu, þar með talið sykursýki, ófrjósemi, fjölsetra eggjastokkaheilkenni (PCO) og skjaldkirtilssjúkdómum.
Endocrinologists eru hins vegar í afar stuttum skammti í Bandaríkjunum og um allan heim og margir einbeita sér að því að æfa sig fyrst og fremst um sjúkdómsgreiningu og meðferð. Fyrir grunur eða staðfest skjaldkirtilskrabbamein, Graves sjúkdóm, hnúta og goiter er mikilvægt að sjá endokrinologist sem sérhæfir sig í skjaldkirtilsvandamálum.
En til að greina og meðhöndla Hashimoto-sjúkdóma, eða greina og stjórna kynhormóni, skjaldkirtli eða ónæmissjúkdómi í nýrnahettum, getur endókrinamaður ekki verið besti kosturinn . Margir sjúklingar finna að þeir eru betur þjónað af samþættum lækni (læknir sem sameinar hefðbundna og heildræna læknisfræði). Aðrir læknar sem sérhæfa sig í stjórnun á ójafnvægi á hormónum geta verið læknar í aðalatriðum, heimilislæknar, hjúkrunarfræðingar, kvensjúkdómar, osteopathic læknar , náttúrulyf læknar og hjúkrunarfræðingar sem sérhæfa sig í heilsufarsvandamál kvenna.
The skilaboð heima? Ímyndaðu þér að það eru margs konar gerðir af læknum og sérfræðingum að velja úr fyrir skjaldkirtilsins .
Orð frá
Hafðu í huga að jafnvel þegar þú ert svekktur, ættir þú ekki að gefa upp átak þitt til að bæta heilsu þína og leysa einkenni s.