Tíðahvörf og heilablóðfall

Konur og Midlife Stroke Risk

Þegar konur ná 45 ára aldur lék þau tölfræðilega merki. Það er aldur þegar hætta á heilablóðfalli byrjar að klifra fyrir konur. Og ástæðan fyrir því að þú ættir að fylgjast með þessu er að flestir konur hugsa ekki einu sinni um möguleika á heilablóðfalli fyrr en þau eru miklu eldri - þegar það kann að vera of seint.

Þegar við tökum inn í tíðahvörf árin og östrógen verndar okkur ekki lengur eins og það gerði einu sinni, byrjum við að fá meiri og meiri hættu á bæði hjartasjúkdómum og heilablóðfalli.

Við 65 ára aldur náum við upp á menn og þau ár sem eru á milli ára eru þegar við þurfum að vera vakandi. Konur hafa ekki eins mikið högg og karlar á þessum miðjum árum, en við erum miklu líklegri til að deyja ef við eigum einn. Ástæðurnar fyrir þessu eru ekki nákvæmlega skýr, en þeir hafa að gera með að fá ekki sömu meðferð og karlar, og með því að ekki jafna sig eins og menn gera.

Hvaða áhætta eru "í kortunum"?

Sumir áhætturnar sem þú hefur fyrir heilablóðfall eru í hendi sem þú ert með, og þú getur ekki raunverulega gert of mikið um þau. Sumir af þeim óafturkræfum áhættuþáttum eru:

• Þinn aldur. Mikil aukning hefur orðið á heilablóðfalli meðal kvenna á aldrinum 45 til 55 ára. Vísindamenn eru að útskýra hvers vegna þetta er raunin, en eitt sem þú getur ekki breytt er aldur þinn. Og eftir 55 hækkar áhættan og þriðjungur heilablóðfalls kemur fram hjá konum fyrir 65 ára aldur.
• Ethnicity þín. Afro-Ameríku og Rómönsku konur eru líklegri til að fá heilablóðfall en hvít konur. Þú ert í mikilli hættu ef þú ert afrísk-amerísk kona þar sem næstum helmingur afríku-amerískra kvenna mun deyja af heilablóðfalli og hjartasjúkdómum.

• Fjölskyldusaga þín. Ef einhver er í nánustu fjölskyldu þinni sem hefur fengið heilablóðfall, hefur þú tvisvar á hættu á konu sem hefur ekki fjölskyldusögu um heilablóðfall.
• Persónuleg saga um heilablóðfall. Ef þú hefur þegar fengið heilablóðfall eða Trans ischemic Attack (TIA) , sem er "lágþrýstingur", hefur þú miklu meiri líkur á að þú hafir annað heilablóðfall.

Hvaða áhættu getur þú breytt?

Þó að það sé satt að það eru margar áhættuþættir fyrir heilablóðfall sem þú getur ekki breytt, þá eru mörg þau ráðstafanir sem þú getur tekið til að lækka eða útrýma öllu. Þegar þú hefur grein fyrir því að konur eru líklegri til að deyja af heilablóðfalli ef þeir eru með eitt getur það vaknað til að gera breytingar á eftirfarandi ef þau eiga við þig:

• Reykingar bannaðar. Ef þú þarft eina ástæðu til að hætta að reykja, er hætta á heilablóðfalli góður. Að hætta er mjög erfitt, og flestir þurfa hjálp til að gera svo stóran hegðunarsveiflu. Það er ekki spurning um viljastyrk einan - það er sterkur, sannfærandi fíkn og þú þarft aðstoð og úrræði til að hætta að reykja með góðum árangri.
• Þyngdaraukning. Að vera á offitu er mikil áhættuþáttur fyrir heilablóðfall, sérstaklega fyrir konur. Sérstaklega, ef þú ert með "miðlæga offitu," merktur með mitti ummál meira en 35 tommu (40 tommu karla) ertu í meiri hættu á heilablóðfalli. Ef þú ert með offitu sem áhættuþáttur, ætti þyngdartap að fara efst á listanum þínum.
• Drekka áfengi. Konur sem drekka meira en 2 drykki á dag auka hættu á heilablóðfalli um 50%.
• Hár blóðþrýstingur. Veistu blóðþrýstinginn þinn? Margir konur eru undrandi þegar þeir fara inn í árlega prófið og finna að blóðþrýstingur þeirra hefur stikið upp í hættusvæðið. Blóðþrýstingur konunnar getur klifrað allt að 8 til 10 stig á ári á miðaldri. Ef þú þekkir ekki blóðþrýstinguna þína í nokkurn tíma á síðustu 6 mánuðum, taktu hana. Og ef þú veist að það er hátt, fáðu það meðhöndlað. Það eru margar meðferðir við háum blóðþrýstingi og að halda því niður lækkar hættuna á heilablóðfalli.

• Æfing. Að vera jafn hæfileikaríkur getur dregið úr áhættunni verulega og konur sem eru mjög vel á sig geta dregið úr hættu á heilablóðfalli um allt að 43% hjá konum sem eru með lítið hæfniþrep.
• Hár kólesteról. Eins og blóðþrýstingur getur kólesteról byrjað að hækka á 40s. Vertu viss um að þú sért með kólesterólskjár þegar þú hefur árlega prófið þitt og fylgst með því. Ef það kemst í meðferðarsviðið, er það merki um að þú sért í hættu á heilablóðfalli.

Lærðu táknin

Margar konur eru ókunnugt um hvað einkenni heilablóðfalls eru. Þeir seinka umönnun eða hringja í 911 þar til einhver skemmdir hafa þegar verið gerðar.

Ekki sleppa einkennum heilablóðfalls og ekki hika við að fá hjálp ef þú hefur einhverjar af eftirfarandi:

• Skyndileg veikleiki eða dofi í handlegg, fótlegg eða andliti - sérstaklega ef það er einhliða.
• Rugl, erfiðleikar með að skilja hvað aðrir segja, eða vandamál sem tala
• Tap af samhæfingu, jafnvægi eða hæfni til að ganga.
• Tvöfaldur eða þokusýn
• Skyndileg óútskýrð, óvenjuleg höfuðverkur

Konur hafa mismunandi einkenni en karlar

Konur sem eru með óhefðbundnar einkenni heilablóðfalls eru 62% af þeim tíma, mun oftar en karlar. Þetta þýðir að einkennin eru líklegri til að vera ungfrú eða misskilið og dýrmætur tími getur glatast vegna þess að við tengjum ekki einkenni okkar með heilablóðfalli. Svo til viðbótar við fleiri hefðbundnar einkenni heilablóðfalls hér að ofan, vera meðvitaðir um eftirfarandi sem einkenni sem konur upplifa:

• Verkir. Konur eru líklegri til að tilkynna sársauka sem einkenni heilablóðfalls, þ.mt brjóstverkur og skyndileg andlits- eða útlimum verkir.
• Fleiri almennar einkenni Konur tilkynna líka almennar tilfinningar eins og veikleika, þreytu, mæði og ógleði oftar en menn gera.
• Aðrar óvenjulegar einkenni. Konur geta upplifað hiksti og hjartsláttarónot meðan á heilablóðfalli stendur, sem er sjaldgæft hjá karlkyns hliðstæðum þeirra.

Það er auðvelt að sjá að einstaka heilablóðfall einkenni sem konur hafa gæti auðveldlega verið túlkað eða hunsuð. Vertu meðvituð um þessar óvenjulegar einkenni svo að þú sleppir þeim ekki. Og ef þú tekur eftir einhverjum viðvörunarmerkjum eða einkennum heilablóðfalli skaltu ekki tala við þig út af þeim. Fljótur meðferð gerir alla muninn, svo fáðu hjálp strax. Þegar þú ert í vafa skaltu hringja í 911. Betra að vera vandræðaleg en að fá heilablóðfall án læknis.

Ímyndaðu þér að konur hafi líka högg og að við erum miklu líklegri til að deyja af þeim en karlar eru.

Gætið að áhættuþáttum þínum og vinnðu með læknishjálpnum til að halda líkurnar á því að vera lág og hægt er að hafa barnslífið.

_Heimild:

> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "kynlíf og bráðabirgðasýning," Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, nr. 5, 453-460, nóvember 2002. Sótt 22. febrúar 2008.