Ert þú með aðskilið Acromio-clavicular sameiginlegt?
Acromioclavicular (AC) liðið er hluti af öxlarsamdrættinum sem samanstendur af fundi beinbeinsins (kraga) með akrómínferlinu á öxlblaðinu. Vandamál hér geta leitt til þess að öxl hreyfingar, sársauki og erfiðleikar komi fram við að framkvæma verkefni sem krefjast þess að handleggurinn sé notaður. Ef þú ert með verk í öxlinni getur læknirinn metið ástand þitt og ákvarðað bestu meðferðina.
Á meðan á rannsókn stendur getur PT þitt gert AC samþjöppun próf.
AC liðið er mjög stöðugt sameiginlegt, og aðeins lítilsháttar hreyfingar eiga sér stað þar. Samt er hægt að þjást sprain í liðböndum sem halda AC liðinu saman. Þegar þetta gerist er það kallað AC samskeyti . Þetta mun líklega valda verulegum öxlverkjum og þú gætir átt erfitt með að færa handlegginn venjulega.
Aðskilnaður AC-samskeytis ætti ekki að rugla saman við öxlaskiptingu . Öxlaskipting á sér stað þar sem boltinn og falsinn á öxlarsamstæðunni mætir. AC samskeyti á sér stað á efri hluta öxlanna þar sem krabbameinsbeinin þín og acromion ferli scapula þinnar mæta.
Orsakir AC samskeyti
Þar sem AC-liðið er svo stöðugt sameiginlegt, er venjulega verulegt áfall nauðsynlegt til að valda meiðslum hér. AC samskeyti kemur venjulega fram eftir fall á hlið öxlunnar eða á haust á útréttum hendi þinni.
Áhrif eða herafla á íþróttasamkeppni sem koma frá hliðinni eða beint fyrir framan öxlina getur einnig valdið AC samskeyti.
Próf fyrir AC samskeyti
Sérstakar prófanir á öxl fyrir AC samskeyti er kallað AC samskeyti prófun. Það er einfalt próf að framkvæma og PT getur gert þetta sem hluta af mati þínu fyrir verkjum á öxl eða vandamál.
Hér er hvernig þú gerir það:
- Setjið þægilega í stól.
- Vertu vinur eða fjölskyldumeðlimur standa við hliðina þar sem sársaukafullur öxl þín er.
- Vinur þinn ætti að setja annan hönd á framhlið öxlarsamans og annan vegar á bak við öxlarsamstæðuna.
- Að lokum, vinur þinn ætti að hægja en þétt á báðum hliðum öxlunnar til að þjappa AC-liðinu.
Jákvætt próf sem gefur til kynna mögulega AC samskeyti er þegar miklar sársauki koma fram í öxlinni meðan á þjöppun stendur. Ef samsetta þjöppunartruflanirnar þínar eru jákvæðar ættir þú að fara strax í lækninn til að staðfesta grunur þinn og byrja strax á réttri meðferð.
Ef þú hefur AC samskeyti, þá verður þú líklega að vera með lykkju á öxlinni meðan hlutirnir eru að lækna. Eftir nokkrar vikur af lækningu á AC-liðinu getur læknirinn mælt með líkamsmeðferð til að hjálpa þér að bæta hreyfingarhlutfall hreyfingarinnar (ROM) og styrkleika. PT þín getur ávísað sérstökum æfingum til að færa axlaböndina þína (og öxlbladið) á réttan hátt.
Stundum er mælt með skurðaðgerð til að gera AC samskeyti. Ef þú ert með aðgerð til að gera AC-liðið þitt, þá gætir þú einnig fengið góðan líkamlega meðferð eftir aðgerðina til að bæta heildar hreyfanleika þína og endurheimta eðlilega öxl hreyfingu og styrk.
PT þín getur einnig hjálpað þér að stjórna öxlverkjum þínum eftir aðgerð.
Ef þú hefur öxlverkur og grunar að þú hafi slasað AC-liðið þitt, getur AC-liðþrýstingsprófið hjálpað til við að staðfesta grunur þinn. Ef þú reynir að prófa og finnst að þú hafir skilið AC-liðið þitt skaltu heimsækja lækninn þinn til að staðfesta greiningu og hefja heilun og endurheimt.
Orð frá
Öxlverkir geta takmarkað getu þína til að gera eðlilega virkni, en þegar þú ert meðhöndlaður rétt getur þú fljótt aftur til eðlilegrar virkni. Ef öxlin er sárt skaltu sjá lækninn þinn og sjúkraþjálfara þína og byrja strax á meðferð.
Þannig geturðu fljótt aftur til daglegrar starfsemi þína.
> Heimild: Pauly, S. etal. Algengi og mynstur glenohumeral meiðsli meðal bráðra hágæða sveigjanlegra sveppalyfja. Journal of Shoulder and Elbow Surgery. 2013: 22 (6); 760-766.