Sjúkraþjálfun Mythbusters

Lærðu sannleikann á bak við algengar sjúkraþjálfunartruflanir!

The vinsæll sjónvarpsþáttur Mythbusters á Discovery rásinni lögun fjögur gestgjafa sem sanna (eða debunk) algengar goðsögn og þéttbýli leyndardóma með vísindalegum aðferðum blandað með smá skemmtilegt. Heitt efni eins og "Er skjóta fisk í tunnu auðvelt?" og "Eru fílar mjög hræddir við mýs?" eru oft lögun.

Ef þú hefur verið í líkamlegri meðferð, gætirðu kannski hafa heyrt nokkur hvísla á heilsugæslustöðinni um nokkrar algengar goðsagnir um starfsgreinina.

Eða þú gætir haft sérstakt ástand eins og verk á hné og vinur eða fjölskyldumeðlimur gaf þér ókeypis ráð til að meðhöndla það og þú ert ekki viss um að ráðin sé hljóð eða bara goðsögn.

Hér eru nokkrar algengar líkamsþjálfun goðsögn með nokkrum rökréttum svörum til að hjálpa þér að fá sannleikann um líkamlega meðferð og endurhæfingu.

1. Sjúkraþjálfari fylgist ekki með chiropractors. Fyrir sumir ástæða, margir telja að sjúkraþjálfari og chiropractors ekki standast. Það er einhvers konar ósagt bardaga milli tveggja starfsgreinanna þar sem PT telur að kírópróteir séu ekkert annað en aftur snappers og chiropractors telja að meðferðarfræðingar séu ekki nógu háþróaðir í þjálfun þeirra.

   Ekkert gæti verið frekar en sannleikurinn. Sannleikurinn er sá að bæði líkamsþjálfunar æfingar og meðferð með chiropractic hafa reynst árangursrík við meðhöndlun á aðstæðum eins og bakverkur og verkir í hálsi . Jú, það eru sumir slæmir chiropractors sem sprunga mikið af stuðningi og vinna að bindi einu sinni. En það eru líka slæmir sjúkraþjálfarar sem meðhöndla marga sjúklinga í einu og bjóða litla persónulega umönnun og athygli.

   Flestir sjúkraþjálfarar og chiropractors eru mikið eins. Þeir vilja bæði hjálpa sjúklingum að lifa heilbrigt lífsstíl. (Persónulega finnst mér að PT er betra fólk en ég er hlutdræg.)

   Bottom line: Sjúkraþjálfari og chiropractors oftast fara bara vel.

1. Ef þú ert með lungnasjúkdóm verður þú að hafa veikan kjarna. Stundum getur máttleysi í kjarna og mjöðmum vöðva stuðlað að litlum bakverkjum. En stundum geta hægir bakverkir krafist einfaldar æfingar sem einbeita sér að hreyfingu (ROM) og ekki styrk til að verða betri. Oft er þörf á staðbundnum leiðréttingum til að bæta lungnasjúkdóm. Niðurstaða: Ef þú ert með lélegan bakverk, vertu viss um að sjá lækninn eða sjúkraþjálfara þína til að hjálpa þér að ákvarða bestu aðgerðina.

1. Sjúkraþjálfarar fá aldrei meiða sig. Ekki vera hissa ef þú ferð í sjúkraþjálfun og læknirinn þarf að taka tvær mínútur til að teygja mjöðm hans. "Hvað?" þú segir. "Sjúkraþjálfarar verða aldrei meiddir!"

   Rangt!

   Sjúkraþjálfarar eru fólk og fólk verður meiða. Auk þess eru margir sjúkraþjálfarar mjög virkir menn sem búa við virkan lífsstíl. Þátttaka í háþróaðri íþróttum og afþreyingu er skylt að valda meiðslum fyrr eða síðar.

   Bottom line: sjúkraþjálfarinn þinn er manneskja eins og þú, og hann eða hún er undir sömu meiðslum sem þú gætir þurft að takast á við. Eini munurinn er sá að PT þinn veit hvernig á að meðhöndla sig rétt til að fara fljótt og örugglega aftur í eðlilega virkni hreyfanleika .

2. Sjúkraþjálfun getur "lagað" allt. Neibb. Sjúkraþjálfarinn þinn er þjálfaður til að meta og meta vandamálið. Hann eða hún getur mælt fyrir um sérstakar meðferðir og æfingar til að hjálpa til við að breyta ástandi þínu á jákvæðan hátt. En stundum getur PT þinn metið að líkamlegt meðferð sé ekki rétt meðferð fyrir þig. Stundum getur þú reynt að verða betra en tjónið á líkamanum er of mikið og líkamlegt meðferð er árangurslaus við að bæta ástandið.

   Niðurstaða: Sjúkraþjálfarinn þinn mun reyna sitt besta, en ekki hvert afleiðing er jákvæð í líkamlegri meðferð.

1. Kneðverkir eru af völdum veikburða quadriceps og hamstrings. Ef þú ert með hnéverk eða ert með sjúkdóm eins og ónæmissjúkdómalyfið (ITBS) eða stíflufrumukrabbameinssjúkdóm (PFSS) getur þú fundið fyrir því að vöðvarnir í kringum hné þitt séu veik. Sögulega, líkamsþjálfun stjórnun á hnéverki myndi einbeita sér að þessum vöðvahópum. The quads og hamstrings eru ennþá þátt í meðferð á ITBS og PFSS, en nokkuð af rannsóknum bendir nú til þess að veikleiki í mjöðmunum getur einnig verið þáttur í hnéverki.

   Neðst á línan: Þó að einhverjar athygli skuli greiddar á quads og hamstrings til að meðhöndla hnéverki, getur verið að nauðsynlegt sé að styrkja æfingar í mjöðm til að meðhöndla hnéverki. Sjáðu sjúkraþjálfara þína til að hjálpa þér að ákveða á meðan á meðferð stendur.

1. Ef tryggingafélagið þitt greiðir ekki, getur þú ekki farið í líkamlega meðferð. Ef þú býrð í Ameríku, eru líkurnar á því að þú sért með einkafyrirtryggingu eða ríkisstjórnarsporandi Medicare eða Medicaid tryggingar til að hjálpa þér að greiða fyrir heilsugæslu þína. Stundum mun vátryggingafélagið þitt ekki greiða fyrir þjónustu á sjúkraþjálfun. Þess vegna geturðu ekki farið í líkamlega meðferð, ekki satt?

   Rangt!

   Ef vátryggingafélagið þitt nær ekki til líkamlegrar þjónustu, getur PT ennþá meðhöndlað þig, en þú gætir þurft að greiða útgjöld. Þetta getur verið mjög dýrt. En mundu að líkaminn þinn er líklega frekar góður manneskja og hann eða hún getur leyft þér að greiða mánaðarlega greiðslur gegn líkamsþjálfunarreikningnum þínum. Þú gætir líka fengið leyfi til að greiða afsláttargjald ef þú getur sannað fjárhagslegan erfiðleika.

   Neðst á síðunni: Sjúkraþjálfarinn þinn mun oft vinna með þér til að ganga úr skugga um að þú hafir aðgang að sjúkraþjálfunarþjónustu og að heildarkostnaðurinn sé eitthvað sem þú getur stjórnað.

2. Sjúkraþjálfari þinn býr á heilsugæslustöðinni. Ef þú sérð sjúkraþjálfari þinn í matvöruversluninni skaltu ekki örvænta. Ef þú blettir sjúkraþjálfari þinn í bíó, ekki vera hissa. Ef sjúkraþjálfari þinn er í garðinum með fjölskyldu sinni, ekki vera kvíðinn.

   Af augljósum ástæðum tengir fólk sjúkraþjálfara við heilsugæslustöðvar. En líkaminn þinn hefur líklega fjölskyldu, hús, bíl og persónulegt líf utan heilsugæslunnar.

   Hafðu í huga að ef þú sérð sjúkraþjálfarinn þinn um það, getur hann eða hún ekki viljað tala við búðina með þér. Þó að öxlverkur þinn er mjög mikilvægt, þá hefur læknirinn líklega ekki áhyggjur af því þegar hann er að borða með fjölskyldu sinni.

   Niðurstaða: Sjúkraþjálfarar eru líka fólk. Haltu klínískum viðræðum á heilsugæslustöðinni.

Ef þú ert að fara í líkamlega meðferð og ert forvitinn um eitthvað af þessum eða einhverjum öðrum geðrænum goðsögnum, vertu viss um að spyrja lækninn um sannleikann. Hann eða hún er besti auðlindurinn til að vera persónulegur sjúkraþjálfari mythbuster þinn.