Ættir þú að athuga hormónastig á tíðahvörf?

Hvers vegna meðhöndla einkenni er best

Mikið af upplýsingum um tíðahvörf sem þú finnur í vinsælum tímaritum, á félagslegum fjölmiðlum og frá leitum á Netinu mun tala um mikilvægi þess að mæla hormónastig þitt. En líklegri en ekki, þegar þú biður lækninn þinn um að athuga hormónastig þitt mun hann eða hún segja þér að það sé ekki ætlað.

Þessi átök um mikilvægi þess að vita hvar hormónastig þitt er á tíðahvörfinu getur verið mjög ruglingslegt og pirrandi, sérstaklega þegar þú ert óánægður.

Stór iðnaður hefur vaxið um að hjálpa konum að stjórna þeim oft mjög óþægilegum einkennum um tíðahvörf , og því miður getur mikið af markaðssetningu verið villandi.

Mikilvægt er að skilja að hugmyndin um að mæla hormónastig þitt til að greina og stjórna yfirlið tíðahvörfinni er ekki vel studd af læknisfræðilegum sönnunargögnum. Sennilega er stærsta vandamálið með því að fylgjast með hormónastigi þínum í tíðahvörfinu, að breytingar á hormónastigi eru ófyrirsjáanlegar, sem gerir þeim mjög erfitt að túlka.

Mundu að yfirfærsla tíðahvörfin stafar af eðlilegri öldrun eggjastokka . Og ef þú hefur eytt eggjastokkum þínum úr skurðaðgerð eða þeir voru skemmdir af krabbameinslyfjameðferð, mun þessi umskipti verða smám saman.

Á æxlunarárunum er eðlileg virkni eggjastokka þín að framleiða egg í hverjum mánuði. Með þessari mánaðarlega virkni í eggjastokkum koma venjulegar hormónabreytingar og afbrigði í eggbúsörvandi hormón (FSH) og estrógeni sem eru dæmigerðar fyrir venjulega tíðahringinn þinn.

Eins og þú aldur, hægjast eggjastokkarnir smám saman á því að losna egg. Þetta aftur á móti minnkar estrógenmagnið þitt. Þegar þú finnur fyrir þessari fækkun á estrógen reynir heilinn að þvinga eggjastokkinn þinn til að gera meira estrógen, sem síðan eykur FSH stigið vel yfir venjulegum stigum.

En á tíðahvörfinu er þetta ferli ófyrirsjáanlegt.

Estrógen- og FSH-gildi þínar geta breyst verulega mánuði í mánuði, sem gerir þeim óáreiðanlegt merki fyrir bæði greiningu og svörun við meðferð.

Að ákvarða hvort þú ert í tíðahvörfinu og stjórna óþægilegum einkennum sem fylgja með því er best náð með varkárri sögu og líkamlegu prófi sem byggir aðallega á einkennin. Skilningur á dæmigerðum einkennum í tengslum við minnkandi estrógen- og prógesterónmagn mun hjálpa þér og læknirinn ákveður hvernig best sé að fá þér léttir.

Lágt estrógenstig

Þar sem estrógenmagnið byrjar að lækka gætir þú líklega byrjað að upplifa óþægilegar einkenni. Minnkun á estrógenstigi veldur nokkrum fyrirsjáanlegum líkamlegum breytingum og einkennum. En hvernig líkaminn bregst við þessu ferli er mjög einstaklingur. Sumir konur þjást ótrúlega af einkennunum sem tengjast litlum estrógeni, en aðrir eru varla fyrir áhrifum. Dæmigert einkenni sem tengjast lágum estrógenmagnum eru:

• nætursviti
• hitakóf
• þreyta
• þunglyndi
• þurrkur í leggöngum
• sársaukafullt kynlíf
• höfuðverkur
• hjartsláttarónot

Venjulega munu þessi einkenni byrja að birtast þegar tíminn þinn byrjar að verða léttari og eða tíðari.

Lágt prógesterónstig

Þar sem egglos verður sjaldgæf vegna eðlilegrar eggjastokka öldrun, mun prógesterónmagnið þitt einnig lækka.

Þegar þessi lækkun á prógesteróni gerist í hlutfallslegu jafnvægi við lækkun á estrógenstigi þínu, er líklegt að þú munir ekki taka eftir neinum sérstökum einkennum sem stafa af þessari lækkun. Veruleg einkenni minnkandi estrógenþéttni verða mikilvægasti. Hins vegar er það vandamál þegar lækkun á prógesterónstigi er ójafnvægi við estrógenstig þitt.

Estrógen Dominance

Hjá sumum konum leiðir breyting á tíðahvörfinni til ákveðins hormónajafnvægis. Í þessum konum lækkar heildar estrógenstigið, en það heldur áfram tiltölulega hátt miðað við prógesterónfallið.

Þetta getur gerst náttúrulega vegna hormónatilfinningar milli eggjastokka og heilans. Það getur líka gerst hjá konum sem eru of þungir þar sem fituvefur framleiðir einnig estrógen. Dæmigert einkenni kvenna sem upplifa hlutfallslegan estrógen yfirráð eru:

• brjóstleysi
• uppblásinn
• þyngri tímabil
• lengri tímabil

Mundu að það er einnig hægt að hafa einkenni sem tengjast lágu estrógeni og öndunarvökva vegna þess að estrógenmagnið minnkar almennt meðan á tíðahvörf stendur.

Orð frá

Vegna þess að önnur sjúkdómsvandamál þróast almennt á 40s og fyrstu 50s, er mikilvægt fyrir þig að ræða öll ný einkenni með lækninum. Ekki taka á móti öllum breytingum á líkamanum sem orsakast af hormónunum þínum. Að gæta vel um þig, þar á meðal að fá reglulega líkamlega próf, mun hjálpa þér að lifa mjög vel á tíðahvörfinu og umfram það.

> Heimild: