Black cohosh er náttúrulyf sem oft er mælt með til að meðhöndla heitt blikk. Algengt einkenni tíðahvörf er talið stafa af breytingum á estrógenmagninu. Þrátt fyrir að nokkrir talsmenn segi að svartur cohosh geti virkað sem phytoestrogen , hafa rannsóknir sem gerðu prófanir á svörtum cohosh áhrifum á heitum blikkum skilað til árangurs.
Vísindin á bak við Black Cohosh og Hot Flashes
Fyrir 2010 skýrslu sem birt var í Alternative Therapies in Health and Medicine , rannsakaði vísindamenn níu klínískar rannsóknir á notkun svörtu cohosh til meðhöndlunar á einkennum tíðahvörf (þ.mt heitar blikkar).
Niðurstöður leiddu í ljós að náttúrulyfjablöndur sem innihéldu svarta cohosh bættu almennt tíðahvörf einkenna um 26 prósent. Í rannsóknarrannsókn sem birt var í lyfjum og öldrun á síðasta ári, gerðu vísindamenn hins vegar grein fyrir 16 rannsóknum á svörtum cohosh og tíðahvörf einkenna og töldu niðurstöður þeirra ófullnægjandi (að mestu leyti vegna galla í rannsóknarhönnun).
Það er einnig takmörkuð stuðningur við kenninguna um að svartur cohosh geti kælt hitatilfelli hjá konum eftir tíðahvörf sem gengist undir eða er lokið með brjóstakrabbameinsmeðferð. Í rannsókn 2006 sem birt var í tímaritinu klínískrar krabbameins , sýndu vísindamenn að til dæmis að taka svartan cohosh í fjögur vikur mistókst að draga úr heitu blikki hjá sjúklingum með brjóstakrabbamein. Þó að þátttakendur fengu lyfleysu tilkynnti um 27 prósent lækkun á heitu blikki, fengu þeir sem voru meðhöndlaðir með svörtu cohosh aðeins 20 prósent lækkun á heitum blikkum.
Forsendur
Öryggi langtíma notkun svörtu cohosh er óviss, samkvæmt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Reyndar varnar NCCAM að nokkrar skýrslur um lifrarbólgu og lifrarbilun hjá konum sem tóku svörtu cohosh. Að auki getur svartur cohosh valdið mörgum minniháttar aukaverkunum (svo sem magaverkur, höfuðverkur og útbrot).
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum.
Hafðu einnig í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest. Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér .
Notkun Black Cohosh fyrir heitt blikkar
Til að hjálpa í róandi heitum flöskum mælir National Institute of Health (NIH) að forðast koffín, áfengi og sterkan mat. borða soja matvæli; æfa reglulega og æfa hæga, djúpa öndun þegar þú finnur að heitt flass koma fram. Að fá nálastungumeðferð eða taka tai chi , jóga eða hugleiðslu getur einnig hjálpað til við að létta tíðahvörf einkenni, samkvæmt NIH.
Ef þú ert að íhuga notkun svörtu cohosh í meðhöndlun á heitu blikki (eða einhverju öðru ástandi) skaltu gæta þess að hafa samband við heilsugæslu þína áður en þú byrjar viðbótarmeðferðina. Hafðu í huga að önnur lyf ætti ekki að nota sem staðgengill fyrir venjulega umönnun. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
National Center for Complementary and Alternative Medicine. "Black Cohosh [NCCAM Herbs in a Glance]". NCCAM útgáfu nr. D268. Júlí 2005.
Heilbrigðisstofnanir. "Tíðahvörf: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Janúar 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Virkni svörtu cohosh-innihaldsefna á tíðahvörfseinkennum: meta-greining." Altern Ther Heilsa Med. 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Black cohosh fyrir stjórnun tíðahvörf einkenna: kerfisbundin endurskoðun klínískra rannsókna." Lyfjameðferð. 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "III. Stigs tvíblind, slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu með svörtum cohosh í stjórnun á heitum blikkum: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 20 jún; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Black cohosh (Cimicifuga racemosa) fyrir tíðahvörf einkenni: kerfisbundin endurskoðun á virkni þess." Pharmacol Res. 2008 Júlí; 58 (1): 8-14.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.