Yfirsýn
Ef þú ert með verki í bakinu ertu langt frá því að vera einn. Fjórir af hverjum fimm fullorðnum upplifa einkennin af litlum bakverkjum að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Bakið er flókið uppbygging sem samanstendur af 33 hryggjarliðum, yfir 30 vöðvum, fjölmörgum liðböndum, mörgum liðum og milli hryggjarlaga. Eins og þú sérð eru mörg mannvirki sem geta valdið óþægindum ef þú ert slasaður eða fyrir áhrifum.
Algengasta orsökin á bakverkjum er vegna vöðvastofnana . Þetta gerist þegar óvænt völd, snúa eða draga er beitt á einn eða fleiri vöðvana í bakinu. Þess vegna koma nokkrir tárar í vöðvann. Þessar vöðva tár valda sársauka í bakinu. Ligamentous sprains eru önnur algeng orsök á bakverkjum. Þetta gerist þegar liðböndin aftan eru strekkt út úr þeim. Sprains koma oft fram með vöðvastofnunum.
Herniated skífur leiða til bakverkja með því að þjappa hryggjarnarnum þar sem þeir fara úr mænunum. Þau eru oft afleiðing endurtekinna titrings hreyfingar (eins og reynt er af ökumönnum bifreiða / vélknúinna ökumanna) eða vegna skyndilega mikillar hleðslu á bakinu (eins og á sér stað með óviðeigandi lyftingu). Þessi meiðsli leiðir til radikulærrar bakverkja þar sem sársauki er fannst á vettvangi meiðslna og meðfram áhrifum taugakerfisins. Blóðsjúkdómur, til dæmis, er tegund af geðklofaverkjum.
Hryggþrengsli er annar orsök á bakverkjum. Það gerist oftar hjá fólki eldri en 50 ára. Hugtakið vísar til þrengingar á mænu. Hryggþrýstingur hefur margar ástæður þar á meðal þykknar liðbönd meðfram ristli, bony spurs og stækkaðri brjóskum frá liðagigtarbreytingum.
Þetta ástand leiðir oft til bakverkja sem er verra með langvarandi þyngdartímabil eða gangandi. Skurðaðgerð er stundum nauðsynleg til að leiðrétta þessa röskun.
Slitgigt hefur áhrif á liðum hryggsins. Eins og með ristilþrengsli fannst það algengari hjá fólki eldri en 50 ára. Það er oft nefnt sem hrörnunarsjúkdómur. Með brjósti byrjar brjóstið að myndast á diskum milli hryggjarliða okkar og í liðum hryggsins. Án þess að brjóskamyndunin byrjar beinin okkar að nudda á móti hvor öðrum. Þetta veldur bólgu, bólgu og stífni sem aftur veldur bakverkjum. Þar sem þessi röskun gengur fram, verða beinþynnur og liðbönd þykk, sem bæði leiða til þvagþrýstings eins og lýst er hér að ofan.
Beinþynning er algeng orsök á bakverkjum, sérstaklega hjá konum. Það er sjúkdómur sem einkennist af smám saman minnkað beinþéttni. Þetta leiðir til þynningar á beinvef, sem gerir eitt viðkvæm fyrir brotum eða brotnum beinum. Beinin í hryggnum eru sérstaklega fyrir áhrifum í þessari röskun. Skaðlegt af falli, lyfta þungum hlutum, eða jafnvel hnignun getur leitt til sársauka í brotum á hryggjarliðum.
Að lokum er blóðflagnafæð algeng orsök langvinna bakverkja.
Það er gigtarsjúkdómur sem einkennist af útbreiddum mjúkvefssjúkdómum, þreytu, svefntruflunum og tilvist jafnt úthlutaðra eymslna. Saga um að minnsta kosti þriggja mánaða víðtæka sársauka og eymsli í ellefu eða fleiri af átján tilnefndum blönduðum stöðum er krafist við greiningu á þessari röskun.
Svo hvað getur valdið öllum þessum vandamálum? Stundum virðist bakverkur ekki koma fram fyrir nein augljós ástæða. Þegar þetta gerist er grunur leikur á að endurtekin álag á bakinu frá lélegri sitjandi stellingu gæti verið sökudólgur. Skráðu þig inn með sjúkraþjálfara þína til að læra hvernig á að sitja með réttum líkamsstöðu og til að meðhöndla bakverki eða heilahimnubólgu .
Breytt af Brett Sears, PT