Skilningur á því að fólk falli getur hjálpað til við að draga úr og koma í veg fyrir fall
Fólk með Alzheimer og aðrar tegundir vitglöp hefur tilhneigingu til að vera í mikilli hættu á að falla. Þeir eru meira en þrisvar sinnum líklegri til að brjóta mjöðm þegar þeir falla, sem leiðir til skurðaðgerðar og ómöguleika. Dánartíðni eftir beinbrotsbrot hjá þeim sem eru með Alzheimer er einnig aukin. Þannig eru forvarnir gegn fólki með vitglöp mikilvæg.
Ein leið til að draga úr falli hjá fólki með vitglöp er að skilja hvers vegna þau falla. Ef við vitum hvað gerir okkar ástvinir líklegri til að falla, getum við reynt að sjá fyrir þeim þörfum og minnka fall.
Orsök Falls
Líkamleg veikleiki, gengisbreytingar og léleg jafnvægi
Sumir í upphafi Alzheimers eru í frábæru líkamlegu formi og ganga um mílur á hverjum degi, en aðrir virðast þróa erfiðleika næstum áður en minnivandamál byrja. Sumar rannsóknir benda jafnvel til þess að lækkun gangstéttar (hvernig einstaklingur færir fæturna þegar þeir ganga) eða jafnvægi geta verið snemma vísbending um lækkun á vitund. Eins og Alzheimer framfarir í miðjuna og síðari stigum veldur það lækkun á vöðvastyrk, gangandi og jafnvægi.
Skortur á líkamlegri hreyfingu
Aukið ofangreint, sumir einstaklingar fá ekki nóg líkamlega virkni . Ávinningur af líkamsþjálfun í vitglöpum er margt og getur falið í sér aukin dagleg virkni og betri skilning.
Minnisskerðing
Eins og framfarir Alzheimers er hægt að halda ástvinum frá falli getur orðið sífellt erfiðara, að hluta til vegna vitsmunalegrar hnignunar í tengslum við sjúkdóminn. Til dæmis, jafnvel þótt þú gætir útskýrt fyrir manninn þinn að hann ætti ekki að komast upp úr stólnum án hjálpar vegna þess að minni hans er skert getur hann stöðugt reynt að ganga sjálfstætt þegar hann er ekki öruggur til að gera það. Hann hefur gengið þegar hann langaði til að halda lífi sínu, svo að muna nú að hann er ekki sterkur eða stöðugur nógur til að gera þetta getur verið erfitt breyting.
Poor dómur
Stundum koma fall fyrir vegna fátækra ákvarðanatökuhæfileika, svo sem að reyna að ganga einn niður í skrefunum eða utan um miðjan vetur á ís.
Sjónræn vandamál
Vegna þess að Alzheimer getur haft áhrif á visuospatial hæfileika getur maður misskilið það sem hann sér og misjudur skref, ójafn landslag, glansandi svæði á gólfinu eða breytingar á gólflit. Vertu viss um að hafa sýn hans skoðuð reglulega, þar sem augnsýn getur minnkað í öldruninni. Til dæmis gæti lélegt sjón komið í veg fyrir að hann sé að sjá blaðið sem féll á gólfið sem gæti valdið því að hann glati og falli þegar hann stígur á hann.
Ringulreið
Fall stundum gerast vegna minna en hugsanlegra heimaaðstæðna, svo sem of mikið ringulreið að reyna að sigla um. Sumir með vitglöp hafa tilhneigingu til að hamla hluti sem geta aukið hættuna á uppþot.
Þreyta
Sumir fellur á sér stað á ákveðnum tímum dags, svo sem á kvöldin fyrir rúm þegar ástvinur þinn er þreytt frá daginum.
Lyfja aukaverkanir
Sum lyf geta aukið hættuna á falli. Geðrofslyf , til dæmis, getur stundum haft aukaverkanir af réttstöðuþrýstingsfalli , þar sem einstaklingur finnur fyrir skyndilegri lækkun á blóðþrýstingi ef þeir standa upp of fljótt.
Önnur lyf, svo sem svefnlyf (lyf sem auðvelda svefn) geta einnig valdið langvarandi syfju sem getur aukið líkurnar á falli. Lyf sem vinna að lækkun blóðþrýstings (kallast blóðþrýstingslækkandi lyf) geta valdið svima.
Aðrir stuðlar að fossum
Órói
Verður líkami hans að vera réttur út og nýttur? Kannski er hann að reyna að komast út úr stólnum vegna þess að hann ætti virkilega að flytja sig og hann hefur ekki haft tækifæri til að gera það á öruggan hátt. Gakktu úr skugga um að ástvinur þinn hafi fullnægjandi hreyfingu og breytti stöðu hans nógu vel. Ef þú ert ekki nógu sterkur til að hjálpa honum að gera þetta á öruggan hátt skaltu íhuga að hafa heima heilsugæslu eða annan hjálp í heimilinu til að ná þessu.
Óþægindi eða verkir
Er hann í sársauka eða er hann óþægilegur? Vertu viss um að meta líkurnar á sársauka , frekar en að segja honum að sitja aftur. Sumir með vitglöp geta ekki nægilega tjáð sársauka eða óþægindi munnlega, en þú gætir séð grimas eða tekið eftir andvar eða kvein. Ef sársauki er vandamál getur þú verið að létta það með öðrum hætti eða einhverjum lyfjum.
Hungur eða þorsti
Stundum reynir maður að fara upp, jafnvel þótt hann sé of veikur vegna þess að hann er svangur eða þyrstur. Ef þetta er kveikja fyrir ástvin þinn, vertu viss um að bjóða honum nóg að drekka og borða svo að þetta sé þörf fyrir hann.
Þarftu að nota baðherbergið
Er hann að reyna að komast upp af sjálfum sér vegna þess að hann þarf að nota baðherbergið? Fyrir marga er löngunin til að nota baðherbergið ekki að gerast löngu áður en raunverulegt rifið er, þannig að ef ástvinur þinn þarf að bíða í nokkurn tíma til að hjálpa, getur hann skilið að skilja sig upp á eigin spýtur.
Leiðindi
Er hann bara að leita að því að gera eitthvað? Leiðindi er tíð vandamál fyrir fólk með vitglöp. Þeir fara ekki lengur í vinnunni eða hafa langa lista yfir hluti til að ná fram á ákveðnum tíma. Ef hann er að falla vegna þess að hann er að rása og leiðist, skoðaðu þessar hugmyndir um þroskandi starfsemi .
Einmanaleiki
Á svipaðan hátt, reyna sumir að ganga um sig þegar þeir geta ekki vegna þess að þeir eru einmana. Samfélagsmiðlun er mikilvægt fyrir fólk á öllum aldri, og þessi þörf hverfur ekki þegar einhver hefur Alzheimer. Gakktu úr skugga um að hann hafi tækifæri til að félaga við aðra , jafnvel þótt það sé bara í nokkrar mínútur. Ekki aðeins gæti þú dregið úr líkum á falli, þú gætir einnig hjálpað til við að bæta skap hans og heildar lífsgæði .
Orð frá
Að horfa á ýmsa orsakir fossa getur aukið vitund og vonandi kemur í veg fyrir að einhver falli upp. Ef fellur eiga sér stað getur rótargreining hjálpað til við að ákvarða það sem kann að hafa leitt til haustsins og varpa ljósi á hvernig á að koma í veg fyrir framtíðaráfall. Þessar fyrirbyggjandi aðferðir til að koma í veg fyrir fall eru mikilvægur þáttur í því að veita góða umönnun fyrir eldri fullorðna sem eru með vitglöp.
Heimildir:
Aldur og öldrun. Höfuðbrot í brjósti og síðari dánartíðni hjá Alzheimers sjúkdómssjúklingum í Bretlandi, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Fischer Center fyrir rannsóknarstofnun Alzheimers. Fólk með Alzheimer er í mikilli hættu á falli og meiðslum. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury