Helstu heilsuskilyrði fyrir fullorðna yfir 65

Lífsstílbreytingar stuðla að lengra líf

Helstu orsakir dauða meðal fullorðinna yfir 65 ára aldur eru einnig meðal algengustu dauðadauða meðal íbúa í heild. Margar af þessum skilyrðum eru einnig mjög fyrirbyggjandi og meðhöndlaðir. Mikilvægt er að skilja þessar sjúkdómar, vita hvenær og hvar á að fá meðferð og vita hvernig þú getur lifað með þeim til að hjálpa lengja líf og heilsu.

Láttu þessa lista þjóna sem leiðarvísir fyrir bestu sjúkdómsvarnaráætlanir fyrir heilbrigt, langt líf. Lærðu hvernig á að forðast eða draga úr áhrifum sumra þessara orsaka með einföldum, en verulegum lífsstílbreytingum, svo sem að borða mataræði sem er lítið í mettaðri fitu, hætta að reykja og viðhalda heilbrigðu þyngd. Hér eru helstu orsakir dauða hjá fullorðnum eldri en 65 ára, að byrja með númer eitt orsök: hjartasjúkdómur.

1 -

Hjartasjúkdóma

Hjartasjúkdómur, þ.mt hjartabilun, hjartaáfall og hjartsláttartruflanir, getur valdið því að hjartanu berist óvirk og skert blóðrásina.

Þessar aðstæður tengjast eða orsakast af sykursýki, háum blóðþrýstingi og reykingum, ásamt óviðeigandi mataræði, skort á hreyfingu og fjölskyldusögu.

2 -

Krabbamein

Alls konar krabbamein , þar á meðal, brjóstakrabbamein , ristilkrabbamein og húðkrabbamein falla undir þennan flokk. Illkynja blóð- og beinmergsjúkdómar sem valda hvítblæði eru einnig hluti af þessum hópi.

Eldri fullorðnir eru í meiri hættu en almenningur en þó er orsökin ekki skýr.

3 -

Langvinna lungnateppur (COPD)

Langvarandi lungnateppu (COPD) er hópur sjúkdóma sem erfitt er að anda, þar á meðal langvarandi berkjubólga og lungnaþembu. Þegar langvinna lungnateppu kemur fram verður þú að vinna erfiðara og erfiðara að ná andanum, sem oft líður eins og að kæfa þig.

Meira en 50 prósent af fólki sem hefur það veit ekki einu sinni að þeir geri það. Snemma uppgötvun er einföld, óaðfinnanlegur öndunarpróf sem kallast spirometry og lykillinn að góðum árangri.

4 -

Heilablóðfallasjúkdómur (heilablóðfall)

Algengari þekktur sem heilablóðfall, orsakir heilablóðfalls sjúkdóms er annaðhvort blóðtappa eða stíflað sem skortar blóðflæði til hluta heilans eða heilablæðinga. Báðir tilfellarnir valda skemmdum eða dauða í heilavefi sem getur valdið lömun, málskemmdum, kyngingarvandamálum og óhreyfanleika.

Aldraðir með sykursýki og háan blóðþrýsting eru í meiri hættu á heilablóðfalli.

5 -

Alzheimers

Þessi framsækna og banvæna sjúkdómur einkennist af framsækinni minnisleysi, breytingum á persónuleika og að lokum fullkomið missi af virkni og getu. The orsök þáttur er óþekkt, og það er engin lækning, þó að það sé einhver lyf sem hægt er að hægja á framgangi þess.

6 -

Sykursýki

Tegund sykursýki , sem einnig er þekkt sem sykursýki við fullorðinsárás, er langvarandi sjúkdómur sem lækkar ónæmiskerfið og getur aukið hættu á heilablóðfalli, hjartasjúkdómum og öðrum blóðrásartruflunum. Sár taka lengri tíma til að lækna og öndunarfærasýkingar eins og lungnabólga eru oft alvarlegri.

Viðhalda viðeigandi þyngd með því að borða heilbrigt mataræði og æfa reglulega getur dregið úr hættu.

7 -

Lungnabólga og inflúensa

Lungnabólga og inflúensa eru sérstaklega veirulögð á vetrarmánuðum árstíð flensu. Við mikla áhættu eru aldraðir með langvinna sjúkdóma eins og sykursýki, hjartasjúkdóma og öndunarfæri.

Bólusetningar fyrir inflúensu og lungnabólgu eru bestu vörnin þín og mælt fyrir öllum fullorðnum eldri en 55 ára.

8 -

Slys

Falls eru meira en helmingur dauðsfalla af völdum slysa, eftir bílslysum, köfnun og eitrun. Einföld fall getur valdið brotum sem valda óhreyfanleika, fötlun og geta flýtt fyrir dauða.

Jafnvægisvandamál, vantar sjón og hægari viðbrögð geta stuðlað að aukinni hættu á slysum en almenningur.

9 -

Nefritis

Nefritis er langvarandi eða bráð nýrnabólga og hugsanlegar orsakir eru bakteríusýking eða eitruð efni eins og kvikasilfur, arsen eða áfengi. Það getur náð til nýrnabilunar einkennist af minni framleiðslu á þvagi og uppbyggingu eiturefna í blóði. Langvarandi nýrnabilun getur leitt til þörf fyrir skilun .

10 -

Blóðsykursfall

Septicemia , eða blóð eitrun, vísar til alvarlegrar sýkingar í blóðrásinni sem orsakast þegar þú ert með bakteríusýkingu í einum hluta líkamans og dreifist í blóðrásina. Þetta alvarlega ástand getur valdið yfirþyrmandi sýkingu og dauða.

_Heimildir:

_{Centers for Disease Control and Prevention: 10 Leiðandi orsakir dauða eftir aldri - United States 2013.}

_{Centers for Disease Control and Prevention: Langvarandi hindrandi lungnasjúkdómur (2015).}

_{Centers for Disease Control and Prevention: Leiðandi orsakir dauðans (2015).}

_{Centers for Disease Control and Prevention: Dauðsföll frá óviljandi meiðslum meðal fullorðinna á aldrinum 65 og eldri - US, 2000-2013.}