Muscle contusions eru mjög algengar íþróttir meiðsli, annað í tíðni í íþróttum aðeins til vöðvastofnana . Oftast séð hjá þátttakendum í snertingu íþróttum, svo sem fótbolta , rugby og lacrosse, eiga vöðvaspennur einnig sér stað í ótengdum íþróttum, svo sem fótbolta, baseball og körfubolta. Algengustu svæði meiðslunnar eru lærið og síðan handleggurinn.
Næstum allir vöðvaspennur geta verið meðhöndlaðar án aðgerðar, en oft er umræða um hvað hugsjón meðferð á vöðvasamdrætti ætti að vera.
Einkenni
Greining á vöðvasamdrætti er tiltölulega einfalt ef það er augljóst meiðsli sem íþróttamaðurinn eða sjúklingurinn man eftir en getur verið erfiðara ef ekki er minnst á meiðsluna. Venjulega er málið að útiloka aðrar, oft alvarlegar meiðsli. Þessar meiðsli geta falið í sér brot ( brotinn bein ), sundurliðun og heill vöðvasprotur.
Algengar einkenni um meiðsli vegna vöðvaspennu eru:
- Sársauki beint yfir árekstra svæðið
- Bólga, marblettir og roði
- Sársaukafullt svið eða hreyfing
Muscle Contusion Injuries
Þegar vöðvasamdráttur meiðist, er hluti af vöðvasprotum. Þetta veldur röskun á litlum æðum sem kallast háræð og blæðing í vöðvavefinn. Á þeim tímapunkti myndar blæðingin blóðsöfnun innan og í kringum vöðvavef sem kallast hematoma.
Eftir fyrstu meiðsluna er hægfara aukning á bólgu á næstu dögum. Þó að mikið af áherslum á vöðvaslysum hafi verið að stjórna þessari bólgu, vitum við einnig að bólga er mikilvægt fyrir læknandi svörunina. Þetta veldur ágreiningi sumra lækna og vísindamanna um bestu meðferð á meiðslum á vöðvabólgu.
Eins og vöðvavefurinn læknar, óttast margir íþróttamenn myndun örvefja. Snemma hreyfing virðist hjálpa til við að koma í veg fyrir örsyndun. Að auki er magn örsins mjög tengt alvarleika upphafsslysanna, þar sem alvarlegri vöðvaspennur veldur verulegri örsyndun.
Fullkominn meðhöndlun á vöðvaspennum
Eins og fram kemur, er umdeild um bestu meðferð á vöðvasvipum meiðslum. Ef þú ert með samsæri, og þú hefur verið metin til að tryggja að það hafi ekki verið alvarlegt meiðsli, eru sumar algengar meðferðir:
Ís: Ísskammtur er oft gerður og hjálpar til við að draga úr fyrstu stigum bólgu. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að áhrif kökukrem eru líklega aðeins marktæk fyrstu fyrstu mínúturnar og klukkustundum eftir meiðsluna en ís getur hjálpað til við verkjastjórn eftir það.
Snemma hreyfing: Sýnt hefur verið fram á að immobilization hafi skaðleg áhrif á vöðva sem leiðir til stífleika og vöðvasprengju. Gæta skal varúðar við blíður hreyfingar hreyfingar og forðast skal sprautun eða stöðvun. Ef þyngdarbirgðir stuðla að sársauka getur hækjur hjálpað til við að draga úr sársauka en leyfa sumir hreyfanleika.
Bólgueyðandi lyf: Báðar bólgueyðandi lyf (NSAID) og barkstera (kortisón) hafa verið notuð til að meðhöndla vöðvakvilla.
Hugmyndin er að þau muni minnka bólgu og færa lækningu í viðgerðartímann. Rannsóknir hafa sýnt lágmarksáhrif og andstæðar niðurstöður. Það eru engin óyggjandi sannanir fyrir því að þessi meðferðir breyti niðurstöðu vöðvasamdráttarheilunar en þau geta hjálpað til við að stjórna einkennum.
Skurðaðgerð: Næstum allar vöðvasjúkdómar á meiðslum eru meðhöndlaðar án skurðaðgerðar. Í mjög sjaldgæfum tilfellum, þar sem meiðslan veldur galla í vöðvum, geta sum skurðlæknir mælt með viðgerð. Aftur, það er lítið vísindaleg gögn til að styðja þessa aðferð við meðferð.
Fylgikvillar viðmiðunar
Eitt af óvenjulegum fylgikvillum vöðvasamrunar er kallað myositis ossificans .
Þessi óvenjulega fylgikvilla hefur tilhneigingu til að koma fram í alvarlegri meiðslum á meiðslum, en það er óljóst hvers vegna það kemur fram hjá sumum sjúklingum og ekki öðrum. Sjúklingar sem fá myositis ossificans þróa beinmyndun innan vöðvavefsins. Að lokum getur verið að beinin verði fjarlægð með skurðaðgerð, en það verður að seinka á þessum flutningi, annars er líklegt að myositis ossificans endurheimtist. Venjulega er aðgerðin seinkuð í um það bil eitt ár fyrir skurðaðgerð.
Heimildir:
Beiner JM og Jokl JM. "Muscle Contusion Injuries: Núverandi Meðferð Valkostir" J er Acad Orthop Surg júlí / ágúst 2001; 9: 227-237.