Þó að læknisfræðileg vísindi hafi gert mikla skref í að skilja hvernig líkaminn er á aldrinum, höfum við enn langan tíma áður en við skiljum fullkomlega öldrun mannslíkamans. En með rannsóknum og skilningi sem við höfum, getur öldrun verið spáð? Til að svara þessari spurningu verðum við fyrst að skilja hvað öldrun er.
Hvað er öldrun?
Öldrun er eðlilegt ferli sem allir lifandi lífverur upplifa.
Á margan hátt, öldrun manna er í raun bara framgang líkamans í gegnum alla lífsferil sinn frá fæðingu til dauða. Í þeim víðtækum skilningi er öldrun safn allra óvenjulegra breytinga sem líkamleg reynsla þín hefur á ævi þinni.
Flest okkar hugsa um öldrun sem líkamlegar breytingar á snyrtivörum sem við sjáum í öðrum og sjálfum okkur þegar við eldast. Það er auðvelt að tengja þróun hrukkum eða útlit grárs hárs með öldrun, en hvað um breytingar á frjósemi , heyrnarskerðingu og jafnvel tap á vöðvamassa og hreyfanleika sem einnig virðist fylgja aldri?
Erfiðleikar gerontologists og aðrir sérfræðingar læknisfræðilegra vísinda andlit þegar nám aldur er að greina eðlilega öldrun manna frá sjúkdómum. Með aukinni aldri kemur yfirleitt aukin veikindi við sjúkdómum en eru langvarandi sjúkdómar sem við sjáum almennt hjá öldruðum alger og einkennandi hluti af öldruninni sjálfum?
Spá fyrir um öldrunina
Þó að tölfræði sé tiltæk til að meta hvort og hvenær þú gætir fundið fyrir ákveðnum "einkennum" öldrun, þá er engin leið til að spá fyrir um hvernig þú munir. Það eru einfaldlega of margir þættir sem hafa áhrif á líkama þinn og heilsu eins og þú ert frá erfðafræði til lífsstíl í eigin heilsufarsögu.
Stuttu eftir að hafa samband við galdur kristalbolta veit enginn hversu lengi þú munt lifa eða hvaða eldri ár munu líta út. Þó að það sé ekki leið til að spá fyrir um nákvæmlega hvernig þú munir, getur þú notað að fá innsýn í hugsanlega framtíð þína með langlífi og líftíma reiknivélar.
Lífslíkur og lífslíkur reiknivélar
Öldrun getur að hluta verið spáð með því að nota langlífi og lífslíkur reiknivélar í þeim skilningi að þessi tæki geta notað rannsóknirnar og tölurnar sem eru tiltækar til að meta hversu lengi þú gætir lifað og hættunni á ákveðnum langvinnum sjúkdómum eða öðrum þáttum sem geta haft áhrif á langlífi þína. Hvaða lífslíkur og langlífi reiknivélar geta spáð er hversu lengi að meðaltali, einhver eins og þú munir lifa og hversu vel að meðaltali mun einhver eins og þú verða að aldri miðað við heilsu þína.
There ert margir online líftíma reiknivél verkfæri og úrræði í boði. Þó að einstaka stig þeirra í smáatriðum og styrk undirliggjandi rannsókna og gagna breytilegt frá tól til tól, geta margir boðið tilfinningu fyrir því hversu vel þú býrð í samanburði við annað fólk, aldur þinn. Ef lífsstíll þinn er heilbrigður, munt þú skora betur en meðaltal. Hins vegar, ef lífsstíll þinn er óhollur, mun skora þín vera verri en meðaltal.
Engin á óvart þar.
Það sem mér finnst áhugavert er hversu mikið hegðun getur haft áhrif á öldrun. Aðeins 20-30% af öldrun þinni fer eftir erfðafræði eða fjölskyldusögu (fyrir flest fólk), hvíldin er undir þér komið og lífsstílvalkostirnir sem þú gerir og umhverfið þar sem þú býrð. Sumir af bestu líftíma reiknivélarinnar veita ábendingar um breytingar á lífsstíl sem geta haft jákvæð áhrif á kjarnann þinn og líkurnar á því að lifa lengur, heilsari líf.