Cupping meðferð er æfing sem felur í sér að festa rúnnuð hvolfi bollar í stuttan tíma á ákveðnum hlutum líkamans með lofttæmisáhrifum. Sumir talsmenn benda til þess að teikning húðarinnar innan bikarnanna eykur blóðflæði til svæðisins.
Langt notað í hefðbundnum kínverskum læknisfræði og öðrum fornum lækningakerfum hefur cupping náð miklum vinsældum undanfarin ár meðal íþróttamanna.
Til dæmis er simmari Michael Phelps sagður hafa fengið meðferð í undirbúningi fyrir Ólympíuleikana 2016.
Notar fyrir cupping
Cupping er oft mælt með sem viðbótarmeðferð við eftirfarandi aðstæður:
- Bakverkur
- Höfuðverkur eða mígreni
- Kneikir
- Vöðvaverkur og eymsli
- Verkir í háls og öxl
- Íþróttir meiðsli og árangur
Í hefðbundinni kínverska læknisfræði er cupping sagt að örva flæði líforku (einnig þekkt sem "qi" eða " chi ") og hjálpa til við að leiðrétta ójafnvægi sem stafar af veikindum eða meiðslum. Það er stundum ásamt nálastungumeðferð og tuina , aðrar meðferðir sem sögðust stuðla að orkuflæði.
Hvernig virkar Cupping Therapy?
Til að búa til sog innan bikanna getur læknirinn gert þá með því að setja eldfim efni (eins og jurtir, áfengi og / eða pappír) inni í hverjum bolli og síðan kveikja á því efni. Næst setur sérfræðingur bikarinn á hvolfi á líkamanum. Meðan á dæmigerðum cupping meðferð stendur eru þrír og sjö bollar settar á líkamann.
Í dag nota margir sérfræðingar handbók eða rafmagnsdæla til að búa til tómarúm, eða nota sjálfstætt sogskammta. Eftir að bollar eru til staðar eru þeir venjulega fjarlægðir eftir fimm til tíu mínútur. (Sérfræðingar geta æft "glampi" cupping, með því að hengja fljótt og síðan fjarlægja bikarninn ítrekað.)
Sumir sérfræðingar nota nuddolíu eða rjóma og síðan hengja kísilbollar, renna þeim í kringum líkamann taktarlega fyrir nuddlík áhrif.
Í málsmeðferð sem kallast "blautur cupping", er húðin brotin fyrir meðferð. Þetta veldur því að blóðið rennur út úr götunum meðan á cupping stendur, sem er talið hreinsa eiturefni úr líkamanum.
Ávinningurinn af Cupping
Hingað til er skortur á hágæða vísindarannsóknum til að styðja við notkun cupping til að meðhöndla heilsufar. Til dæmis, árið 2011 rannsókn endurskoðun stór upp sjö rannsóknum prófa cupping hjá fólki með sársauka (svo sem bakverkur ); Niðurstöður sýndu að flestar rannsóknirnar voru af lélegum gæðum.
Í annarri rannsóknargreiningu sem birt var árið 2017, greindu vísindamenn 11 rannsóknir sem reyndu að nota kúpt af íþróttum. Höfundar endurskoðunarinnar komust að þeirri niðurstöðu að engin skýr tilmæli gætu verið gerðar fyrir eða gegn notkun cupping í íþróttum og að frekari rannsóknir séu nauðsynlegar. Sumar rannsóknir sýndu að cupping batnaði á skynjun og fötlun og hafði hagstæð áhrif á hreyfileika miðað við engin cupping.
Þó að cupping sé stundum mælt með því að auka sveigjanleika í íþróttum, fannst lítill rannsókn sem birt var í Journal of Sports Rehabilitation árið 2018 engin breyting á hamstrings sveigjanleika eftir sjö mínútna köflum með fjórum bolla.
Rannsókn þátttakenda voru NCAA deild III háskóli knattspyrna leikmenn án einkenna.
Hugsanlegar aukaverkanir
Cupping getur valdið sársauka, bólgu, bruna, sundl, ljósnæmi, yfirlið, svitamyndun, húðlitun og / eða ógleði. Cupping skilur einnig umferð fjólubláa merki eða hringlaga marbletti á húðinni; Þessi merki geta byrjað að hverfa eftir nokkra daga en geta verið í tvær til þrjár vikur. Ör og brennur hafa verið vitað að eiga sér stað eftir cupping.
Cupping ætti ekki að vera á svæðum þar sem húðin er brotin, erting eða bólga eða í slagæðum, bláæðum, eitlum, augum, göngum eða brotum. Barnshafandi kona, börn, eldri fullorðnir og fólk með ákveðna heilsufarsskilyrði (eins og krabbamein, líffærabrestur, blóðflagnafæð, bjúgur, blóðsjúkdómar og sumar tegundir af hjartasjúkdómum) eru meðal þeirra sem eiga ekki að fá cupping.
Fólk sem tekur blóðþynningarlyf ætti einnig ekki að prófa cupping.
Þú ættir ekki að nota cupping í stað staðlaðrar meðferðar fyrir neinum sjúkdómi.
Þótt það sé sjaldgæft, eru aðrar aukaverkanir sem greint hefur verið frá meðal annars blöðrur, fengin blóðflagnafæð A, blóðflagnafæð , skortur á skort á járnskorti , keloids , panniculitis og húðlitun.
Sýking, ör og blóðmissir geta komið fram með blautum cupping.
Læknirinn ætti að fylgja venjulegum sýkingarstjórnunaraðferðum og öryggisráðstöfunum til að vernda gegn sjúkdómum (svo sem lifrarbólga).
Aðalatriðið
Eftir að hafa séð áberandi íþróttamenn og orðstír íþróttum einkennandi umferð fjólubláa merki, getur verið freistandi að reyna cupping, en það er nú skortur á rannsóknum á cupping. Ef þú ert enn að hugsa um að reyna það, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn áður en meðferð hefst.
> Heimildir:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Áhrif Cupping Therapy hjá fullorðnum og íþróttamönnum: Kerfisbundið endurskoðun á slembirannsóknum. J Altern Complement Med. 2017 29. nóv.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping til að meðhöndla sársauka: kerfisbundið endurskoðun. Evid Byggt Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Áhrif Cupping á Hamstring Sveigjanleika í Collegiate Soccer Players. J Sport Rehabil. 2018 24. jan. 1-18.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.