Hvernig á að gera karlkyns brjóst sjálfspróf (MBSE)

Skref fyrir skref Guide til að kanna brjóstakrabbamein hjá körlum

Þú hefur sennilega heyrt að konur ættu að framkvæma sjálfsbrjóst próf, en vissir þú að menn geti líka prófað sjálfstætt brjóst? Þó ekki talað um eins oft, gerist karlkyns brjóstakrabbamein. Reyndar eru karlar með brjóstakrabbamein yfirleitt greind þegar þau eru á flóknari stigum sjúkdómsins en konur.

Karlkyns brjóstakrabbamein

Brjóstakrabbamein hjá körlum er sjaldgæft og margir menn vita ekki að þeir séu í hættu. Þeir líta á það sem krabbamein konu. En ef þú ert með brjóstvef getur þú fengið brjóstakrabbamein og menn hafa einnig brjóstvef. Það er sagt að brjóstakrabbamein hjá konum er 100 sinnum algengari en hjá körlum. Á hverju ári í Bandaríkjunum eru um 2.000 karlar greindir með sjúkdómnum.

Brjóstakrabbamein hjá körlum virðist vera að aukast. Samkvæmt rannsókn 2017 hefur verið aukning á brjóstakrabbameini sem frumkrabbamein (fyrsta krabbamein) hjá karlmönnum, en einnig marktæk aukning á brjóstakrabbameini sem annar frumorkrabbamein hjá körlum sem áður höfðu fengið meðferð við eitilæxli.

Tilgangur karlkyns sjálfsbrjóstaathugana

Vegna þess að klínískt brjóst próf er venjulega ekki hluti af árlegri líkamlegri manneskju og menn fara ekki í skurðaðgerðir á mammogramme, flestir karlkyns brjóstakrabbamein eru fundin af mönnum sjálfum, annaðhvort vegna breytinga á útliti eða tilfinningu fyrir brjóstasvæðinu. Þegar maður er ókunnugt um einkenni brjóstakrabbameins getur hann sagt frá þeim; Þegar hann er að leita að umönnun, getur krabbamein verið háþróað og þarfnast víðtækari meðferðar. Saga segir okkur að þetta sé satt og karlar hafa tilhneigingu til að greina á síðari stigum sjúkdómsins en konur. Því miður þýðir þetta einnig að lifun með brjóstakrabbamein er lægri hjá körlum en hjá konum. (Survival er hins vegar svipað fyrir karla og konur greind á sama stigi og orsökin fyrir hærri dánartíðni er síðar greining).

Mælt er með karlkyns sjálfsskoðun (MBSE) í hverjum mánuði, eins og það er fyrir konur, þó að við höfum ekki góðar leiðbeiningar sem lýsa bestu tímasetningu. Vitandi almenn heilsa og það sem brjóstið venjulega líður eins og er besta leiðin til að fylgjast með heilsu þinni með brjósti.

Áhættuþættir fyrir karlkyns brjóstakrabbamein

Þó að margir karlkyns brjóstakrabbamein eiga sér stað hjá karlmönnum sem eiga fjölskyldusögu um brjóstakrabbamein geta allir menn notið góðs af því að vita hvernig á að prófa karlkyns brjóst. Ólíkt mörgum skimunarprófi er engin hætta á að gera próf, með hugsanlegri undantekningu á ótta og læknisskoðun sem þarf til að meta óeðlilegt próf. Það er sagt að karlar eru mun líklegri til að hafa "falskur jákvæður" miðað við konur, þar sem aðstæður eins og blöðrur eru sjaldgæfar.

Það er einnig mikilvægt fyrir karla að vera meðvitaðir um einkenni karlkyns brjóstakrabbameins .

Sérhver maður og konur ættu að læra um sögu sína, ekki aðeins um brjóstakrabbamein heldur öll krabbamein. Áhætta á brjóstakrabbameini er hærri ef önnur blóðblindir hafa fengið sjúkdóminn, en hætta á brjóstakrabbameini getur einnig aukist hjá þeim sem eiga fjölskyldusaga um krabbamein í ristli, krabbameini í blöðruhálskirtli, brisbólgu, sortuæxli og fleira. Næst þegar þú hefur fjölskyldusamkomu skaltu taka tíma til að hafa þessa mikilvægu umræðu .

Rétt eins og konur, karlar sem bera BRCA1 eða BRCA2 gen stökkbreytingu eru líklegri til að fá brjóstakrabbamein, en það eru margar aðrar leiðir þar sem erfðafræði getur aukið áhættuna þína. Taktu smástund til að læra meira um hvernig erfðafræðilegur teikning þín getur haft áhrif á hættu á krabbameini . Ef þú ert með fáein fólk með brjóstakrabbamein, samsetning af einum einstaklingi með brjóstakrabbamein og annað með krabbamein í brisi, eða það virðist sem krabbamein rekur í fjölskyldu þinni á nokkurn annan hátt skaltu íhuga að heimsækja erfðafræðilega ráðgjafa. Á þessari stundu höfum við aðeins prófanir á sumum afbrigðunum á geninu sem ráðleggja fólki krabbamein en góð erfðafræðingur getur oft ákvarðað hvort þú ert í meiri hættu á þessum óeðlilegum vandræðum sem þú verður að uppgötva svo að þú getir æft snemma uppgötvun ef við á.

Til viðbótar við fjölskylduáhættu geta karlar sem eru í aukinni hættu verið með þeim sem hafa fengið estrógenmeðferð, geislun og þeir sem hafa sjúkdóma sem einkennast af aukinni estrógeni, svo sem skorpulifur í lifur og Klinefelter heilkenni.

A hugsun frá

Karlar ættu að vera meðvitaðir um áhættuþætti sem þeir hafa fyrir brjóstakrabbamein, þekkja einkenni, taka eftir öllum breytingum sem koma fram í brjóstakrabbameini þeirra og biðja lækninn um að framkvæma klínískt brjóstakrabbamein sem hluti af reglulegri árlegri líkamlegri meðferð.

Konur sem lesa þessa grein geta bent til þess að eiginmaður þeirra eða mikilvægur annar spyrji um tíðni brjóstakrabbameins í fjölskyldu sinni. Saga brjóstakrabbameins, einkum BRCA stökkbreytinga, ætti að deila með lækni og þar þarf að ræða um hættu á að fá brjóstakrabbamein.

Hér eru skref í að framkvæma karlkyns brjóstakrabbamein þitt:

1 -

Gerðu reglulega mánaðarlega dagsetningu fyrir MBSE þinn.

Fyrsta og mikilvægasta skrefið í því að gera karlkyns sjálfsbrjóstakrabbamein er einfaldlega að setja daginn í mánuðinn til að gera þetta og finna penna.

Merktu dagsetningu fyrir karlkyns brjóst þitt próf á dagatalinu þínu. Þetta mun hjálpa þér að vera á réttri leið og draga úr kvíða um eðlilegar breytingar á brjósti.

Þar sem prófanir á eistum sjálfspróf eru einnig mikilvæg fyrir suma menn, gætirðu viljað taka daginn til að gera báðar þessar prófanir í hverjum mánuði. Það er mikilvægt að hafa í huga að krabbamein er ekki eitthvað sem aðeins kemur í miðaldri og krabbamein í eistum kemur oft fram hjá ungum mönnum.

2 -

Byrja í baðinu þínu eða sturtu

Þó að þú getir gert brjóst prófin þín hvar sem er, að gera þá í sturtu hefur einhverja kosti.

Hlaupa heitt sturtu eða bað. Notaðu sápu eða baðmjólk til að búa til sápandi, slétt lag yfir brjóstasvæðinu. Vel soppað húð verður auðveldara að skoða, þar sem það gerir fingrunum að renna meðfram húðinni án þess að nudda.

(Tilgangurinn með því að gera próf á mismunandi stöðum getur helst verið góður hugmynd. Til dæmis gætirðu fundið klumpinn á meðan þú leggur þig niður sem er erfitt að finna þegar þú stendur upp og öfugt).

3 -

Athugaðu brjóstamynstur þinn

Lyftu vinstri handleggnum yfir höfuðið, og ef mögulegt er skaltu setja vinstri höndina á bakhlið höfuðsins. Setjið vísifingri, löngfingur og hringingarfingur hægra megin saman sem hópur. Þú munt nota þessi þrjú fingur til að athuga vinstri brjóstið. Athugaðu áferð vinstri brjóstsins með því að byrja á ytri brúninni. Leggðu þriggja fingra þína flatt á húðina, ýttu niður og farðu í litlum hringjum. Endurtaktu þetta allt í kringum brjóstið. Ekki þjóta ekki.

Það virkar best ef þú notar fingurna á þennan hátt frekar en að púka með einum fingri. Mjög fáir karlar (eða konur) hafa brjóst sem finnst eins og marshmallows, og það er auðvelt að mistakast finna "moli" með einum fingra aðferðinni.

4 -

Athugaðu geirvörtuna þína

Bæði karlar og konur gleyma oft að kanna geirvörturnar sínar þegar þeir prófa sjálfsmat, en þessi hluti brjóstsins er ekki síður mikilvægt.

Paget sjúkdómur í geirvörtu er sjaldgæft brjóstakrabbamein sem byrjar með roði, skurðaðgerð og skjálfta húð á brjóstviði. Krabbamein í brjóstinu geta einnig komið fyrir með geirvörtu frárennsli eða breytingu á eðlilegum beinagrindinni.

Athugaðu geirvörtuna með því að smella varlega á milli vísitölu og hringfingur. Horfðu á hvaða útskrift, puckering eða retraction (draga inn).

5 -

Athugaðu báðar hliðar

Snúðu höndum þínum og athugaðu hægri brjóstið þitt með sömu aðferðum og skref 3 og 4. Bæði brjóstin verða að vera skoðuð.

Sumir sem eru annaðhvort mjög hönd eða vinstri hönd ríkjandi geta haft í erfiðleikum við að skoða brjóst þeirra á gagnstæða hlið líkamans. Þú gætir viljað biðja maka þinn um að skoða brjóstin þín (og þú getur endurtaka greiðsluna).

6 -

Sjónræn próf

Skolaðu þig og þurrkaðu með handklæði. Standið fyrir spegil sem er nógu stór til að sjá bæði brjóstin. Taka skal mið af einhverjum ósamhverfum og húðbreytingum (útbrot, puckers, dimples).

Það er oft mælt með því að þú sért í speglinum beint á hvorri hlið, og aftur þegar þú ert að beygja yfir. Þetta gæti verið góður tími til að gera mánaðarlega húðpróf að leita að húðkrabbameini eins og heilbrigður. Lærðu hvernig á að gera sjálfsmat á húðprófum til að leita að fyrstu einkennum húðkrabbameins. Þó að brjóstakrabbamein sé sjaldgæft hjá körlum (1,6 prósent af öllum krabbameinum hjá körlum og 1 af 2 karlar er gert ráð fyrir að þróa krabbamein), mun u.þ.b. 30 prósent karla þróa húðkrabbamein af einhverju tagi á ævinni.

7 -

Hvernig á að meðhöndla klút

Ef þú finnur brjóstmoli, hvað er næsta skref?

Fyrst af öllu er hægt að fullvissa þig um að flestir brjóstmoli í karlkyns brjóstum séu ekki brjóstakrabbamein.

Algengasta "kláði" fannst hjá körlum er gynecomastia eða stækkað brjóst. Gynecomastia er oft tvíhliða, en ekki alltaf, og eins og brjóst kvenna eru sjaldan í sömu stærð, kemur gynecomastia hjá körlum oft á annarri hliðinni en hinn. Gynecomastia á unglingaárunum er norm með u.þ.b. 50 prósent unglinga sem eru með brjóstastækkun. Hjá körlum er gynecomastia algengt og getur tengst fjölda mismunandi sjúkdóma.

Ef þú finnur eitthvað óeðlilegt skaltu gera tíma til að sjá lækninn þinn strax. Próf eins og mammograms, ómskoðun og brjóstastarfsemi geta verið gerðar fyrir karla eins og þau eru fyrir konur.

Ef greiningin er óviss munu sýnin af klumpinn eða óeðlilegum svæðum láta þig og lækninn vita nákvæmlega hvað þú átt við.

Mörg karlar finnast vandræðaleg þegar þeir tala um brjóstmoli, og karlar sem fá brjóstakrabbamein hafa tilhneigingu til að líða einn í sjó af bleikum. Á sama tíma er nú miklu meiri stuðningur en áður fyrir karlkyns brjóstakrabbamein og það er virkur netkerfi karla sem geta andað sjúkdóminn við aðra menn til að deila með.

> Heimildir:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., og M. Schroeder. Karlkyns brjóstakrabbamein sem annað aðal krabbamein: Aukin hætta eftir eitilæxli. Krabbamein . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Einkenni karlkyns brjóstakrabbameins: Lýsandi líffræðileg rannsókn frá stórum sjúklingahópi. Vísindarannsóknir . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Spá fyrir brjóst- og blöðruhálskirtilskrabbameini í karlkyns BRCA1 og BRCA2 mútaþotum sem nota pólýgen áhættusvið. Journal of Clinical Oncology . 2017 27. Apríl (Epub á undan prenta).