Að fá fólk til að skilja
Spurning:
"Flestirnir í lífi mínu vita ekki neitt um vefjagigt. Ég hef reynt að útskýra það, en það er svo flókið að ég veit bara ekki hvernig ég á að gera það, sérstaklega þegar fibro minnið er slæmt.
Hvernig get ég útskýrt sveppalyf á þann hátt sem fólk skilur? "
Svar:
Brotthvarf getur örugglega verið erfitt að draga saman. Oft eru einkennin svona svolítið og ruglingslegt að við skiljum þau ekki sjálfan okkur!
Það er best að halda hlutum einfalt og finna samanburði sem fólk getur átt við. Þú gætir viljað fá nokkrar mismunandi skýringar, þó, fyrir mismunandi aðstæður. Til dæmis viltu virkilega fljótlegt svar fyrir, td, frjálslegur kunningja við félagslega atburði, en þú gætir viljað gefa smá smáatriðum til náinna vini eða fjölskyldu.
Sennilega einfaldasta skýrasta skýringin er:
- Brotthvarf er eins og mígreni um allan líkamann.
Flestir, hvort sem þeir hafa fengið eitt eða ekki, hafa nokkuð góðan hugmynd um hvað mígreni er, svo þetta skilar þeim.
Að sjálfsögðu fjallar þessi skýring aðeins um einn þáttur í veikindum okkar. Ef þú vilt að einhver skilji þreytu þína, vefjagigt, eða upp og niður, þá þarftu aðra nálgun.
Útskýra þreytu
Réttlátur óður í allir hafa haft þreyttur veikindi eins og inflúensu eða strep hálsi, svo þau geta verið góðar samanburður. Ég hef líka gengið vel með þessu:
- Þú veist hvernig þér líður þegar eitthvað vaknar þig um miðjan nótt, eftir aðeins nokkrar klukkustundir af svefn? Það er það sem það er eins og á hverjum morgni, sama hversu mikið ég er að sofa. Stundum líður mér svona allan daginn.
Aðrir hlutir sem þú getur borið saman við eru:
- þrátt fyrir að vera nýr foreldri
- að hafa timburmenn
- draga alla nighter í háskóla
- alvarlegt þvottlag
- koma út úr svæfingu
Útskýring Fibro Fog
Til að útskýra vitsmunalegan truflun , þá borgar það sig að treysta á algengar reynslu.
Hver hefur ekki gengið inn í herbergi og gleymt hvers vegna þeir voru þarna? Eða barist við að finna rétt orð? Það gerist fyrir alla stund og svo, svo þú getur sagt að fibro mist er svona, aðeins allan tímann.
Nafnið "fibro mist" er nokkuð lýsandi, svo fá fólkið í lífi þínu að kynnast þessari setningu. Þeir munu almennt skilja (að einhverju leyti, einhvern veginn) eitthvað eins og, "ég er þunglyndur í dag," eða "mér líður eins og heilinn minn er pakkaður í bómull."
Ups & Downs
Sennilega er eitt af erfiðustu hlutum sem fólk skilur um blóðflagnafæð hvernig einkenni okkar rísa upp og falla. Fólk hefur tilhneigingu til að hugsa um veikindi sem stöðug, svo það er ruglingslegt fyrir þá að sjá þig vel einn daginn - eða eina mínútu - og ekki að virka næst.
Besta samanburðurinn sem ég hef fundið fyrir þessu er:
- Einkenni frávefsmyndunar koma og fara, eins og blys og frásagnir í MS.
Það getur hjálpað til við að bera saman einkennin þín við rússíbani, eins og heilbrigður. Láttu þá vita hvers konar hluti ( streita , hávaða , osfrv.) Kveikja á skyndilegum einkennum, þannig að þeir skilja hversu fljótt einkennin geta slá.
Auðlindarfræðileg útskýring
Stundum getur þú þurft einhvern til að skilja hlutina í meira læknisfræðilegum skilmálum. Ef þú ert rannsóknarkenna getur það orðið auðvelt að komast í of mikið smáatriði og rugla fólk með skýringar á hlutum eins og taugaboðefnum og streituviðbrögðum kerfisins.
Einföld leið til að útskýra lífeðlisfræði vefjagigtar er:
- Heila mín og taugarnar eru ofnæmisviðbrögð og ofviðbrögð við verkjum og alls konar öðrum hlutum, og hormón mín og ónæmiskerfið eru líka svolítið.
Ef einhver telur að "heila" sé jafnt við "sálfræðilegt" getur þú útskýrt að vefjagigt er taugafræðilegt , sem setur það í sama flokki og sjúkdóma eins og Alzheimers og Parkinsons .
Ef þú kemst að því að einhver vill fá ítarlegar upplýsingar um lækninginn út fyrir það sem þú getur útskýrt, eru hér nokkrar greinar sem þú getur bent þeim á:
Þar sem þú ert með þitt eigið einstaka einkenni, verður þú að skreyta skýringarnar á reynslu þinni. Það borgar sig að hugsa um tíma, þó að þú hafir svar á toppi höfuðsins, jafnvel á þoka dag.