Tendinosis er ástand sem einkennist af bólgu og sársauka í sinum. Tendinosis er oft ruglað saman við tendinitis , ástand sem deilir mörgum sömu einkennum en er mjög mismunandi í orsökum og útliti.
Mismunur á milli beinþynningar og heilabólgu
Helstu munurinn á tendinosis og tendonitis er tími. Tendinosis er langvarandi (viðvarandi eða endurtekið) ástand sem stafar af endurteknum áverkum eða meiðslum sem ekki hafa læknað.
Hins vegar er heilabólga brátt (skyndilegt, skammt) ástand þar sem bólga stafar af beinum meiðslum á sinum.
(Mismunurinn endurspeglast í viðskeyti sínu, með "-osis" sem þýðir óeðlilegt eða sýkt og "bólga" sem þýðir bólga.)
Einkenni og mynstur sjúkdómsins eru einnig mismunandi:
- Tendinosis felur ekki í sér bólgu. Eins og svo er, á meðan það getur verið sárt, þá er yfirleitt ekki roði eða hlýja í kringum mjúkvefinn . Þegar sýnt er undir smásjá má sjá smá tár (microtears) sinans, en engar vísbendingar eru um bólgusjúkdóma.
- Flogbólga , hins vegar, veldur bólgu og einkennist af bólgu, roði og hlýju auk verkja. Þegar litið er á smásjá, þá eru bólgufrumur til staðar. Tár og tjón myndu venjulega vera meira áberandi.
Þessi munur lýsir því hvernig við meðhöndlum tvö skilyrði og spá fyrir um niðurstöður þeirra sem eru fyrir áhrifum.
Tegundir tendinosis
Tendinosis getur komið fram í mörgum sinum um allan líkamann, sérstaklega þeim sem eru í kringum helstu liðum. Við vísa oft til þeirra eftir staðsetningu þeirra eða ákveðna sinann sem þau hafa áhrif á:
- Tennisalboga (einnig þekkt sem hliðarþekjuheilabólga) er mynd af tendinosis vegna ofnotkunar. Það hefur sérstaklega áhrif á sinar sem tengja framhandlegg vöðva utan við olnboga. Ástandið versnar enn frekar þar sem vöðvarnir endurnýta á móti beinum höggum í olnboga, sem veldur slit. Til viðbótar við olnbogaverkanir er einnig veikleika gripsins almennt séð.
- Hné á knattspyrnu (einnig þekkt sem patellar tendinosis) felur í sér senan sem byrjar á patella (hnýði) og nær niður á framan hnésins til tibial tubercle (skinnbeininn). Öfugt við bráð meiðsli, hefur patellar tendinosis áhrif á íþróttamenn og aðra sem eru með hné með endurteknum höggum eða endurteknum lyfta. Það ætti ekki að rugla saman við hné hlaupsins (patellofemoral pain syndrome) þar sem sársauki er af völdum óeðlilegra snertinga og hreyfingar mynstur patella á lærlegginu.
- Achilles tendinosis hefur áhrif á sinann (kallast kalkbólga sinan) sem tengir kálfavöðvanna við kalkaneusið (hælbein). Achilles og kálfþéttleiki getur stuðlað að ástandinu, einkum hjá öldruðum, þar sem vöðva- og bindiefni reynir að mýka í gegnum daglegu athafnir sem valda því að sinan sveigir og dregur úr (eins og að ganga eða klifra stigann). Bone spurs á hælnum getur einnig nudda á móti sinanum, í raun slíta það með tímanum.
Meðferð við tendinosis
Eitt af því sem mestum árangursríkum meðferðum fyrir tendinosis er með líkamlega meðferð. Sérstaklega hefur verið sýnt fram á að utanaðkomandi samdrættir á skemmdum vöðvaspenna hafi áhrif á að draga úr sársauka og lækna skemmda vefjum.
Í alvarlegri tilfellum þar sem hlutar (eða líklegt) brot á sinum er hægt að gefa skurðaðgerð.
Vegna þess að tendinosis er ekki tengd bólgu, bólgueyðandi lyfjum, kortisón stungulyf og cryotherapy (ís umsókn) eru líklegri til að vera gagnleg við meðferð ástandsins.
> Heimild:
> Bass, E. "Tendinopathy: Hvers vegna munurinn á tendonitis og tendinosis Matters." Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.