Þú ert með hugsjón þyngd þína , hefur fylgst með fitusýru mataræði, forðast matvæli sem geta valdið brjóstsviði og ert að nota sýrubindandi lyf - en þú ert enn með brjóstsviði . Af hverju?
Af hverju getur þú enn verið þjást af brjóstsviði
- Undirliggjandi skilyrði: Mikilvægt fyrsta skrefið er að sjá lækninn þinn að útiloka hvers konar undirliggjandi sjúkdóma sem geta valdið brjóstsviða, svo sem bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi eða hjartsláttarbrest .
- Nighttime Issues: Kannski hefur þú góða brjóstsviða stjórn á daginn, en vaknar að nóttu eftir brjóstsviða . Það gæti verið að þú ligir of flatt, þú hefur farið að sofa of fljótt eftir að borða, eða einhver önnur ástæða. Þú getur reynt að hækka höfuðið á rúminu þínu og vertu viss um að þú bíður að minnsta kosti 2 til 3 klukkustundum eftir að borða áður en þú ferð að sofa eða liggur á vinstri hliðinni þinni (rannsóknir hafa sýnt að liggjandi vinstra megin hjálpar til við að draga úr fjölda brjóstsviðaáverka) . Ef þessi eða aðrar aðferðir við að koma í veg fyrir brjóstsviða í nótt virka ekki, geturðu ræða við lækninn hvað annað sem þú getur gert, svo sem að taka H2 blokka .
- Ný matvæli: Önnur ástæða þess að þú gætir fundið fyrir brjóstsviða brjóstsviði er ef þú hefur borðað nýja tegund af mat sem veldur brjóstsviða. Til að sjá hvort þetta gæti verið vandamálið, geturðu haldið mat dagbók í viku eða tvö. Þú myndir skrá það sem þú borðar þegar þú borðar, og hvort þú hefur fengið brjóstsviða eftir það. Ef það virðist að brjóstsviði þinn á sér stað endurtekið eftir að borða einn af þeim matvælum sem þú hefur skráð, getur þú forðast þá mat og séð hvort einkennin batna.
- Að borða of mikið: Ef þú veist að þú hefur aðeins borðað "brjóstsviða-örugg" mat , gætirðu kannski að borða of mikið á máltíðinni. Að hafa of fullt maga getur bætt við þrýsting á neðri vélinda sleglinum (LES), sem gæti þvingað LES að opna þegar það ætti ekki að leyfa maga innihald til að taka upp í vélinda. Það er betra að borða fimm eða sex smærri máltíðir á daginn frekar en þrír stærri. Þú verður líka að kíkja á þessar ráðleggingar um máltíð til að koma í veg fyrir brjóstsviða.
Ef þú kemst að því að brjóstsviða þinn sé eftir, jafnvel eftir að þessi skref eru tekin, getur verið að þú þurfir lyf sem stjórnar framleiðslu sýru í maga þínum. Ef þú tekur nú þegar lyf, eins og prótónpumpuhemli (PPI), gæti það verið að lyfið virki ekki lengur með árangri. Mikilvægt er að ræða við lækninn um ráðgjöf til að taka lyf eða ef núverandi lyf þitt hefur ekki lengur stjórn á einkennum þínum. Saman getur þú ákveðið hvort hefja lyfjameðferð eða breytingar á lyfjum eða skammta er þörf.
Kannski finnur þú og læknirinn þinn að aðgerð, eins og fundoplication skurðaðgerð , er valkostur fyrir þig. Þó fundoplication skurðaðgerð getur hjálpað til við að draga úr alvarlegum brjóstsviða, finnst sumt fólk þurfa að fá lyf eftir aðgerðina. Þú skalt ræða við lækninn um kosti og gallar þessarar aðgerðar áður en ákvörðun er tekin.
Eins og getið er um hér að ofan, fyrsta skrefið sem þú ættir að taka ef þú finnur fyrir langvarandi brjóstsviði, þrátt fyrir réttar aðgerðir sem þú gerir til að koma í veg fyrir það, er að ræða við lækninn. Hann eða hún getur metið einkenni þínar ásamt líkamsprófum og saman geturðu mótað meðferðaráætlun sem mun virka fyrir þig.
Heimildir:
Upplýsingar sem þú getur maga - Brjóstsviða og GERD FAQ. American College of Gastroenterology, 21. júlí 2010. http://patients.gi.org/
Brjóstsviði, meltingartruflun (GER) og meltingartruflunarsjúkdómur (GERD). NIH útgáfu nr. 07-0882 maí 2007. Þjóðháttarsjúkdómar Upplýsingar Clearinghouse (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Meltingarfæri Heilsa. New York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol og Ken DeVault, MD. Brjóstsviða og bakflæði fyrir imba. Wiley Publishing, Inc, 2004