Hnéþekking þýðir að þú hefur slasað einn af liðböndunum í kringum hné liðið. Það eru fjórar helstu liðbönd sem stuðla að stöðugleika hnésins . Að auki eru mörg minni liðbönd sem geta valdið sársauka eftir meiðslum.
Sprain vs Strain
A sprain er meiðsli á legament, og álag er meiðsli á vöðva. Sambönd eru mannvirki sem tengja tvö bein.
Ligament er mikilvægt í að leyfa sameiginlega stöðugleika, en á sama tíma leyfa liðinu að hreyfa sig. Þegar um er að ræða hné, leyfa liðböndin hnéboga að beygja fram og til baka en stjórna of miklum hreyfingum. Tryggingarböndin á hnéinni koma í veg fyrir óhóflega hreyfingu á hliðum, en krossböndin eru mikilvæg bæði í snúningi og áfram / afturábak stöðugleika.
Greining
Að segja að einhver hafi "hnébragð" er ekki hræðileg gagnleg greining af tveimur ástæðum:
- Það segir þér ekki hvaða legament er slasaður. Þetta er mikilvægt vegna þess að mismunandi liðbönd eru meðhöndluð mjög öðruvísi. Til dæmis þarf ACL ( fremri gúmmíbelti ) meiðsli oft skurðaðgerðaruppbyggingu. Á hinn bóginn þurfa MCL (meiðsli í meinafjölda) sjaldan sjaldan skurðaðgerð.
- Það þýðir ekki að segja þér hversu slæmt liðið er slasað. Ástæðan fyrir þessu er mikilvægt að minniháttar meiðsli krefjast venjulega minniháttar meðferðar. Verulegir meiðsli kunna að krefjast meiri meðferðar, endurhæfingar og hugsanlega aðgerð.
Þrátt fyrir þetta eru sjúklingar oft sagt að þeir hafi hnébragð. Ef þú ert greindur með hnébrot, reyndu að fá meiri upplýsingar. Finndu út hvaða liðbönd eru slasaður, og þá munt þú geta skilið meira um hvaða mögulegar meðferðir og endurhæfingar eru nauðsynlegar.
Alvarleg meiðsli
Oft er meiddur meiðsli á hné á hné að skilgreina alvarleika meiðslunnar.
Skaðatíðni er ætlað að gefa vísbendingu um umfang tjónsins. Almennt eru flestir læknar gráður á kvarðanum 1 til 3. Einkunnin á samböndum eru:
- Grade I: Lítil meiðsli sem mun líklega batna við hvíld og breytingar á starfsemi á 1-2 vikna fresti.
- 2. stig: Miðlungs meiðsli með að hluta til að slitna á liðþekju sem krefst meiri takmörkunar í starfsemi og getur tekið 4-6 vikur til bata.
- III. Stig: Heill eða nánast heill tár í liðinu. Það getur þurft annaðhvort langvarandi endurhæfingu eða skurðaðgerð í ferðum eftir því sem það er skemmt.
Það er mikilvægt að hafa í huga að þessar almennar flokkanir eru nokkuð handahófskenntir og sannleikurinn er að leifar geta skemmst á margan hátt yfir litróf frá engu meiðslum í heilan tár. Þess vegna eru þessar flokkar notuð einkum til að gefa íþróttum skilning á alvarleika meiðslunnar og tímalínu fyrir væntanlega aftur til íþróttastarfs þeirra.
Meðferð
Eins og fram kemur er aðal vandamálið við að kalla á meiðsli á hnébragði að þessi orð gera lítið til að flytja mikið af gagnlegum upplýsingum. Ef þú þekkir tiltekna slitbandið sem slasast mun hjálpa lækninum og liðinu þínu að finna bestu meðferðina til að tryggja að þú komist aftur í venjulega starfsemi þína eins fljótt og auðið er.