Meðalöryggisbandalagið (MCL) á innri hlið hnésins er oftast rifið þegar það er afl sem slær út fyrir hné. The MCL reynir að standast útbreiðslu samskeyta og tár ef kraftur er of mikill. Þegar þetta gerist stendurðu frammi fyrir endurheimtartíma vikna til mánaða eftir því hvaða einkunn MCL rifið er.
Meðferð á MCL tár fer eftir alvarleika meiðslunnar.
Meðferð byrjar alltaf með því að leyfa sársauka að hneigja, hefja vinnu við hreyfanleika og síðan styrkja hnéið til að fara aftur í íþróttir og starfsemi. Bracing getur oft verið gagnlegt til meðferðar á MCL meiðslum.
Sem betur fer er oftast skurðaðgerð ekki nauðsynleg til meðferðar á MCL tár. Í sumum sérstökum tilvikum má ráðleggja aðgerð. Oftast er aðgerð notuð til meðferðar við alvarlegustu MCL meiðslunum.
Meðferð á MCL gráðu í gráðu I:
Grade I tár MCL leysa venjulega alveg innan nokkurra vikna. Meðferðin samanstendur af:
- Hvíld frá virkni: Þetta þýðir að þú munt ekki spila íþróttinni þar sem þú upplifir meiðsluna á meðan þú batnar.
- Hnýta meiðsluna : Lærðu hvernig á að ís rétt
- Bólgueyðandi lyf
- Knee æfingar : Sjáðu hvaða æfingar eru notaðar til MCL tár endurheimt.
Flestir sjúklingar með MCL tár í gráðu geti snúið aftur í íþrótt innan eins eða tveggja vikna eftir meiðsli.
Meðferð á MCL tárum í gráðu II
Þegar meiðsli í MCL II er á sér stað, er notkun hinged knee brace algeng í upphafi meðferðar. The hinged hné brace mun leyfa þér að beygja hné, en veita stuðning við slasaður ligament . Annars eru meðferðarmarkmiðin þau sömu og hjá sjúklingum með MCL tár í I. gráðu.
Íþróttamenn með meiðsli í flokki II geta farið aftur til virkni þegar þeir hafa ekki sársauka beint yfir MCL eða einkenni óstöðugleika. Sjúklingar með meiðsli í II stigum fara oft aftur í íþrótt innan þriggja eða fjóra vikna eftir meiðsli.
Meðferð á gráðu III MCL tár
Þegar MCL tár III kemur fram, eiga sjúklingar að stilla hné og nota hækjur þar til verkurinn hefur minnkað. Hnéið getur verið immobilized í nokkra daga í upphafi, en snemma hreyfing mun hjálpa í lækningunni.
Þegar sjúklingur getur byrjað að beygja hné sína, ættu snemma æfingar æfingar að hefja, þar á meðal kyrrstöðu reiðhjól. Venjulegt gangandi og framfarir til að skokka geta byrjað þar sem sársauki gerir það kleift. Notkun á hingnu hnébragði er yfirleitt mjög gagnlegt til að styðja við hné, sérstaklega á fyrri stigum rehabs. Flestir íþróttamenn fara aftur í íþróttum um þrjá mánuði eftir að hafa fengið MCL tár III.
Skurðaðgerðir fyrir MCL Tears:
Skurðaðgerð fyrir MCL tár er umdeild. Það eru margar rannsóknir sem lýsa árangursríkum hjúkrunarmeðferð í næstum öllum gerðum MCL meiðsli. Flestir skurðlæknar eru sammála um að fyrir sjúklinga sem kvarta við viðvarandi óstöðugleika á hné , þrátt fyrir viðeigandi ónæmismeðferð, er aðgerðin sanngjarn.
Sumir skurðlæknar talsmaður skurðaðgerðar á III. Gráðu MCL tár í ellefu íþróttamönnum eða í þeim íþróttum með meiðsli meiðsli í hnénum. Undir þessum kringumstæðum ættir þú að ræða um bestu stjórn á meiðslum þínum við lækninn.
Heimildir:
Miyamoto RG, et al. "Meðhöndlun á meiðslum á meiðslum á meðgöngu" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Mars 2009; 17: 152 - 161.