Býr vel með ofvirkum skjaldkirtli og skjaldvakabresti eftir meðferð
Melting á veruleika þess að hafa ofvirk skjaldkirtill (kallast skjaldkirtill) og síðan flokkun í gegnum meðferðarmöguleika fyrir Graves sjúkdóm er gríðarlegt ferli. Vertu viss um að þú getir komist í gegnum þetta og farið áfram hamingjusamlega og heilsanlega.
Hér eru nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að byrja, eins og þú byrjar á skjaldkirtilsferð þinni.
Finndu endokrinologist að eiga samskipti við þig
Eitt grundvallaratriði í því að takast á við nýjan greiningu á Graves sjúkdómum er að finna rétta lækninn fyrir skjaldkirtilsins.
Þegar þú ert með skjaldvakabrest og með því að skipta um skjaldkirtilshormón (eftir endanlega meðferð á Graves sjúkdómnum), getur þú ekki krafist krabbameinslyfjameðferðar til að stjórna skjaldkirtilsástandi þínu. Á þessum tímapunkti getur aðal aðgátarlæknir þinn getað tekið yfir umönnun.
Gangast undir skoðun á augum
Um það bil 30 prósent fólks með Graves sjúkdóm þróa augnsjúkdóma (kallað augnlækningar Graves), sem einkennast af augnroði, bólgu og stundum sjónvandamálum. Þó að það sé almennt vægt, hafa lítið hlutfall (um það bil 5 prósent) miðlungs alvarleg augnsjúkdómur.
Ef þú færð einhver einkenni í augum, vertu viss um að segja endocrinologist þína og leita eftir umönnun frá lækni sem sérhæfir sig í augnlækni (kallast augnlæknir).
Sigrast á frjósemi, meðgöngu eða brjóstagjöf
Sérstakar áhyggjur og tillögur eru fyrir konur með Graves sjúkdóma sem eru þungaðar, reyna að verða þunguð eða hafa barn á brjósti.
Vertu viss um að þú sért grein fyrir því hvernig Graves sjúkdómur getur haft áhrif á meðgöngu, brjóstagjöf eða frjósemi þína, bæði fyrir og eftir meðferð.
Að lokum, þekkingu er máttur - að fá staðreyndirnar beint (og hafa áætlun í stað, ef nauðsyn krefur) mun hjálpa þér að halda þér vel.
Hættu að reykja
Reykingar eru með langan lista yfir heilsufar, og það stafar af sérstökum vandamálum fyrir fólk með Graves sjúkdóm. Reyndar sýna rannsóknir að reykingar geta versnað augnlok Graves, aukið hættuna á bakslagi og dregið úr skilvirkni meðferðarinnar.
Auðvitað er hætt að reykja ekki auðvelt, en það er hægt að gera með réttu áætluninni.
Stjórnaðu streitu þinni
Einfaldlega sagt, stjórna streitu getur gert kraftaverk fyrir líkama þinn og sál, á þessum hugsanlega yfirþyrmandi tíma.
Nokkur dæmi um streitu-róandi starfsemi eru:
- Tai Chi
- Biofeedback meðferð
- Skapandi meðferðir eins og list, tónlist og dansmeðferð
- Bæn
- Nudd
- Reflexology
- Sjálf-dáleiðsla
- Hugleiðsla og leiðsögn
- Journaling
- Að fara í náttúrunnar göngutúr
- Æfing
Fáðu og gefðu stuðning
Þátttaka í stuðningshópi getur hjálpað þér að takast á við nýgreindar skjaldkirtilssjúkdóma. Hvort sem þú safnar upplýsingum, leitar úrræði, myndar vináttu eða sleppir einhverjum streitu getur stuðningshópur gefið þér frið í huga að þú ert ekki einn í skjaldkirtilsferð þinni.
Orð frá
Að vera nýlega greindur með Graves sjúkdóm getur verið krefjandi en á móti er þessi meðferð næstum alltaf árangursrík. Svo halda áfram að leita þekkingar, taka smá djúpt andann, og mundu að vera góður við sjálfan þig í millitíðinni.
> Heimildir:
> American Skjaldkirtill Félag. (2017). Graves 'Disease.
> Sawicka-Gutaj N et al. Áhrif sígarettureykingar á skjaldkirtli - uppfærsla. Endokrynól Pol. 2014; 65 (1): 54-62.