Opið bréf til samstarfsaðila skjaldkirtilssjúklinga
Þegar þú ert með langvinnan sjúkdóm, svo sem skjaldkirtilssjúkdóm, er erfitt að útskýra hvað þú ert að takast á við. Þetta getur verið sérstaklega krefjandi á vinnustaðnum, þar sem þú skoðar hvað á að segja samstarfsmanni þínum, yfirmanni þínum eða starfsmanni um ástand þitt.
Við höfum miðlað opnu bréfi til fjölskyldunnar og vinum sjúklingum með skjaldkirtilssjúkdóma í fortíðinni, en þær upplýsingar sem þú deilir með ástvinum þínum mun vera frábrugðin því sem þú vilt deila í starfi þínu.
Þú vilt líklega ekki deila neinum persónulegum upplýsingum sem valda því að samstarfsmenn þínir verða grunsamlegar um árangur þinn, en á sama tíma getur ekkert sagt verið málið.
Að hjálpa samstarfsmönnum þínum að skilja sum einkenni sem þú býrð með, geta komið í veg fyrir að þeir frétta og teikna eigin ónákvæmar niðurstöður. Til dæmis, ef þú ert hægur á morgnana vegna skjaldvakabrestar, vilt þú ekki að stjóri þín velti því fyrir þér hvort þú hafir seint að drekka vandamál. Sömuleiðis, ef þú ert skjálfti og ömurlegur vegna ofstarfsemi skjaldkirtils, þá er betra ef starfsmenn þínir einfaldlega ekki heldur að þú sért algerlega stressuð (og of mikið af koffíníni).
Skulum líta á það sem þú vilt kannski að taka með í bréfi þínu, sundurliðað í undirlið til að auðvelda það. Vissulega er atvinnuleysi allra og starfsfélaga mismunandi, þannig að þú þarft að gera breytingar sem passa við eigin aðstæður.
(Bæði karlar og konur geta fengið skjaldkirtilssjúkdóm, þannig að allar tilvísanir í "hans" eða "hana" gætu verið annaðhvort kyn).
Bréf til samstarfsaðila sem útskýra skjaldkirtilssjúkdóminn
Kæri félagi:
Einhver sem þú vinnur með hefur skjaldkirtilssjúkdóm . Flestir hafa heyrt um skjaldkirtilssjúkdóm að nokkru leyti, þar sem það er mjög algengt. En það sem minna er skilið er að það eru margar mismunandi gerðir af skjaldkirtilssjúkdómum, og jafnvel við eitt ástand geta einkennin verið mjög mismunandi milli mismunandi einstaklinga.
Þú getur tengt skjaldkirtilinn með einkennum þyngdartruflana eða jafnvel held að það sé afsökun fyrir að fólk sé of þungt. Eða þú gætir haft einhvern hjá fjölskyldu þinni og vinum sem taka skjaldkirtilssjúkdóma (eins og Synthroid) og virðast vera fínn, án einkenna.
Of oft gerir almenningur ráð fyrir að skjaldkirtilssjúkdómur sé svipaður fyrir fólk, en það er ekki satt og oft pirrandi fyrir fólk sem býr við sjúkdómnum. Það eru mörg mál skjaldkirtilsjúkdómsins og það er ómögulegt í bréfi til að ná þeim öllum en við munum deila stuttu yfirliti um það sem samstarfsmaður þinn kann að standa frammi fyrir.
Virkni skjaldkirtilsins
Skjaldkirtillinn er meistaranám í umbrotum og orku. Þessi kirtill er talin "innkirtla" kirtill eða kirtill sem skilur hormón sem stjórnar líkamlega virkni. Sérhver líkamleg virkni sem krefst súrefnis og orku-í grundvallaratriðum, allt sem gengur í líkamanum - krefst skjaldkirtilshormóns í réttu magni.
Það þýðir að við þurfum rétt jafnvægi skjaldkirtilshormóns í því skyni að hugsa skýrt, að muna hlutina, til að viðhalda góðu skapi, að hafa grunnorkuna til að komast í gegnum daginn, til að sjá vel og margt fleira. Þú getur hugsað um skjaldkirtilshormón sem bensín sem gerir þér kleift að keyra bíl.
Ef það er ekkert gas, þá er engin leið til að halda áfram.
Tegundir skjaldkirtilsvandamál
Skjaldkirtilsvandamál eru almennt brotin niður í annaðhvort ofstarfsemi skjaldkirtils eða skjaldvakabrest. Oft eru einkenni þessara tveggja aðstæðna hið gagnstæða, en það er ekki alltaf raunin. Að auki geta einkenni annaðhvort ástands, svo sem skjaldvakabólga, verið mismunandi eftir orsökum, alvarleika og mörgum öðrum þáttum.
Skjaldvakabrestur
Samstarfsmaður þinn getur verið skjaldkirtill , sem þýðir að skjaldkirtill hans eða skjaldkirtill er ofvirkur og framleiðir of mikið skjaldkirtilshormón. Þegar skjaldkirtillinn verður ofvirkur, er það svolítið eins og að hafa gaspedalinn ýtt á gólfið og fastur og vélin flóðist.
Skjaldvakabrestur getur valdið mikilli kvíða, taugaveiklun, hraða hjartslætti, háan blóðþrýsting og jafnvel hjartsláttarónot . Persóna með skjaldkirtli getur verið svangur og þyrstur allan tímann, kvíðinn, þjáist af niðurgangi og missir þyngd. Aðrir gætu jafnvel verið að velta fyrir sér eða gossiping, ranglega, að hratt þyngdartap samstarfsmannsins stafar af átröskun eða einhvers konar veikindi eins og krabbamein eða alnæmi.
Augnlæknir þinn getur haft áhrif á skjaldkirtilinn. Þetta getur falið í sér sýnilegu bulging, en maðurinn er að takast á við augu sem geta verið sár, grannur og pirruður. Sjón hennar getur jafnvel orðið óskýr. Svefni getur verið erfitt eða ómögulegt, og skortur á svefni ásamt líkamanum aðdráttur með 100 mílum á klukkustund getur valdið mikilli þreytu og vöðvaslappleika.
Frankly, fólk í hálsi skjaldkirtils getur fundið fyrir og líkt eins og einhver sem er rekinn á fíkniefni, eða hver hefur haft 20 bolla af kaffi eftir að hafa ekki sofið í viku. Með hjartsláttum og öllum líkamsvefjum að fullu halla, getur þráhyggjufullur, árekstraður skjaldkirtillinn þinn jafnvel fundið fyrir og lítur út eins og hann tapar því, tilbúinn til að falla í sundur hvenær sem er.
Skjaldvakabrestur
Ef samstarfsmaður þinn er skjaldvakabrestur getur hann verið að takast á við mismunandi áskoranir. Skjaldvakabrestur þýðir að skjaldkirtillinn framleiðir ekki nóg af orku og súrefni sem skilar skjaldkirtilshormóni. Þetta er eins og að reyna að komast einhvers staðar með nægilega nægum gasi og fótum sem geta ekki náð gaspedalinum.
Ef samstarfsmaður þinn er skjaldvakabrestur getur hann fundið fyrir hægur og þreyttur eða þreyttur allan tímann. Hugsaðu um verstu inflúensu sem þú hefur einhvern tíma haft og hversu þreyttur þú ert og þreyttur. Ímyndaðu þér nú að vekja upp á hverjum degi tilfinning svoleiðis, en þurfa að fara upp og draga þig inn í vinnuna tilfinninguna með þessum hætti.
Þunglyndi - eða tilfinning um bláa - er algengt með skjaldvakabrestum, eins og eru vandamál í minnihluta og er lúðarhneigð. Fólk sem býr með skjaldvakabrestum kallar það "heilaþoka". Samstarfsmaður þinn kann einnig að líta öðruvísi út; Sumir algengar skjaldkirtillartilfinningar innihalda hárlos , þar með taldar tap á ytri hluta augabrúa, bláandi andliti og bólgnir augnlokar. Hann getur einnig þyngst. Samstarfsmaður þinn getur verið heilsusamlegasti borinn á skrifstofunni, eða sá sem borðar lítið og vinnur mest, og getur ekki léttast . Hann gæti jafnvel þyngst á því forriti.
Skjaldkirtillskrabbamein
Ef félagi þinn hefur krabbamein í skjaldkirtli hefur hún algjörlega mismunandi áskorun. Krabbamein sem hugtak er ógnvekjandi og vekur ótta og áhyggjur. Samt er meirihluti krabbameins í skjaldkirtli talin mjög viðráðanleg og lifanleg, svo læknar og aðrir vísa oft til krabbameins í skjaldkirtli sem "góð krabbamein". En raunin er sú að engin krabbamein er "góð" og einhver sem hefur krabbamein í skjaldkirtli hefur krabbamein, "stór C." Reyndar sýna rannsóknir að fólk sem greinist með krabbameini fer í gegnum svipaðar tilfinningar, hvort sem það er snemmt, mjög læknandi krabbamein eða háþróaður, óviðunandi krabbamein.
Einhver með skjaldkirtilskrabbamein getur upphaflega haft nokkrar, ef einhverjar einkenni koma fram. Stundum getur einstaklingur þó haft einkenni vanstarfsemi skjaldkirtils, skjaldkirtils, eða sambland af báðum.
Flestir með krabbamein í skjaldkirtli þurfa að fara í aðgerð til að fjarlægja skjaldkirtilinn, og þetta getur verið erfitt. Ekki bara að það er krabbamein, en hugmyndin um nokkra tommu langa skurð í hálsinum er ógnvekjandi.
Eftir aðgerð, þurfa margir með krabbamein í skjaldkirtli að hafa eftirfylgni geislavirkrar joðmeðferðar til að tryggja að öll krabbamein vefjum sé farin. Þetta tímabil eftir aðgerð getur einnig verið mjög krefjandi. Læknar bíða oft nokkrum vikum eftir aðgerð í skjaldkirtli til að hefja meðferð með skjaldkirtli. Á þessum tíma getur fólk verið mjög óþægilega lágþrýstingur.
Ef samstarfsmaður þinn hefur fengið krabbamein í skjaldkirtli er hjálplegt að vita hvað á að búast við eftir meðferð. Einhver sem hafði verið með skjaldkirtilinn fjarlægður mun þurfa ævilangt læknishjálp vegna skjaldvakabrestsins. Einnig verður þörf á reglubundinni eftirfylgni til að fylgjast með því að krabbamein endurtekist. Sérstaklega eru sumar skannarnir sem eru gerðar sem hluti af þessari eftirliti krefjast þess að einstaklingur sé í burtu frá öðrum um tíma, vegna útsetningar fyrir geislavirkni. Stundum verður veikindi að vera nauðsynleg þangað til skjaldvakabrestur er meðhöndluð að því marki sem það er hægt fyrir einstakling að aka og taka skynsamlegar ákvarðanir í starfi.
Skilyrði sem hafa áhrif á fólk með skjaldkirtilssjúkdóma
Það eru mismunandi aðstæður sem geta verið í rótum skjaldkirtilssjúkdóms.
Það eru sjálfsónæmissjúkdómar , þar á meðal Graves sjúkdómur og Hashimoto sjúkdómur, sem getur verið í rót skjaldkirtils eða skjaldvakabrest. Við þessar aðstæður myndar líkaminn mótefni (eins og við gerum gegn bakteríum og vírusum), en mótefnin eru beint gegn eigin skjaldkirtilsvefi einstaklingsins.
Annað fólk getur haft skjaldkirtilsgeitari (stækkað skjaldkirtill) eða góðkynja kúptur sem valda einkennum.
Bráð smitandi skjaldkirtilsbólga er tímabundið ástand sem tengist sýkingu, oft með bakteríudýrum Staph og Strep. Öndunarfæri í skjaldkirtli er mjög algengt, venjulega að finna á árinu eftir fæðingu.
Mörg þessara vandamála geta verið erfiðar að ákvarða, má misskilja eins og nokkuð og jafnvel þegar greind er, má ekki vera meðhöndluð með réttum hætti.
Skjaldkirtillssjúkdómur leiðir oft til misskilnings
Þó að einföld blóðpróf geti oft hjálpað til við að greina sjúkdóma í skjaldkirtli, er það ekki eins og "auðvelt að greina" eins og sumir hafa lagt til. Samstarfsmaður þinn kann að hafa barist í mörg ár til að fá greiningu eða jafnvel taka alvarlega í fyrsta sæti.
Læknar greina oft reglulega frá sjúklingum með skjaldkirtla sem eru með áfengi eða kvíðaröskun, og sjúklingar með skjaldvakabólgu sem hafa streitu, þunglyndi, PMS, tíðahvörf eða "leti". Verra er ennþá sannarlega unsympathetic heilbrigðisþjónustu veitendur, eins og einn sem sagði marathon hlaupari hún var að þyngjast vegna þess að hún hafði "gaffal í munnasjúkdómum." Mörg einkenni skjaldkirtilssjúkdóms eru lúmskur eða óljósar - að minnsta kosti snemma á - og margir kvarta yfir að sjá of marga veitendur áður en þeir finna einn sem hlustaði sannarlega.
Skjaldkirtilssjúkdómsstigið
Það eru auglýsingar og comedians sem nota orðin "skjaldkirtilsvandamál" sem ekki svo leyndarmál kóða til að lýsa einhverjum sem er feitur. Og það er allt ríki af listamönnum óþekktarangi þarna úti, að reyna að selja cockamamie Thyro-þetta og Thyro-sem "læknar" fyrir skjaldkirtilssjúkdómum sem í mörgum tilfellum geta gert hlutina miklu verra. Eða í besta falli, hjálpaðu alls ekki.
Jafnvel Oprah viðurkenndi að hún hafi fengið skjaldkirtilvandamál, þá krafðist þess að það fór í burtu, þá sagði hún það en það var ekki afsökun fyrir þyngdaraukningu hennar, þá ákvað hún ekki að fá meðferð og heldur áfram að berjast við heilsufarsvandamál hennar. Og ef til vill er það sorglegt af öllum, það eru vinir, ættingjar og samstarfsfólk sem segja: "Ég kaupi ekki þetta skjaldkirtilsjúkdóm, það er bara afsökun fyrir að tapa ekki" eða "Skjaldkirtill? Hah! Hún er bara latur!" Eða, "Af hverju getur hann ekki bara fengið það yfir og komist aftur í eðlilegt horf?" Eigendur gagnrýna konur sínar til að þyngjast. Unglingar hvísla eftir baki vini um lystarleysi. Meðlimir kvarta að samstarfsmaður þeirra sé "latur".
Það er heartbreaking að heyra af stigma margir hafa blasa við skjaldkirtilsvandamál þeirra. Sem aftur er af hverju mikilvægt er að deila þessum upplýsingum.
Meðferð við skjaldkirtilssjúkdómi getur verið áskorun
Þegar greining er gerð, sem aftur getur verið krefjandi, er meðferðin yfirleitt ekki auðveld leiðrétting. Algeng hugsun í læknisfræði sem "skjaldkirtilssjúkdómur er auðvelt að greina og auðvelt að meðhöndla" er goðsögn.
Það eru mismunandi lyf við skjaldvakabrestum og besta lyfið fyrir einn einstakling getur ekki leyst einkenni annarra. Og það er bara meðal algengustu lyfjanna. Sumar meðferðir, svo sem skjaldkirtill skjaldkirtils (náttúrulega þurrkað skjaldkirtill), bætast við ruglingi.
Oft sinnum, læknar munu meðhöndla einkenni skjaldkirtilssjúkdóms of fljótt. Þetta getur falið í sér að ávísa þunglyndislyfjum, kólesteróllyfjum, þyngdartöflunum og fleira, fremur en að bíða eftir að sjá hvort einkennin hreinsa upp með skort á skjaldkirtilshormóni.
Á sama tíma, "instant fix" samfélagið okkar hleypur stundum til meðferðar við skjaldkirtilsástandi of hart, frekar en að gefa það nokkurn tíma. Til dæmis er hægt að gera ráð fyrir að skjaldkirtilinn sé gefin með geislavirkum joðum hjá sjúklingum með skjaldvakabrest, þegar ástandið hefði leyst sig í tíma. Þetta felur í sér að einstaklingur þurfi að endurnýja krabbameinsvaldandi meðferð.
Í lokin notar venjulegur sjúkrastofnun oft einfalt aðferðir til að meðhöndla fólk með skjaldkirtilssjúkdóm. Þegar munurinn á fólki er ekki viðurkennt og beint, geta fólk barist í mörg ár til að lifa og líða eins vel og þeir geta.
Vinnustaðinn, sem getur hjálpað þeim með skjaldkirtilssjúkdóma
Ekki er hægt að vinna í öllum starfi, en þegar þú ert í þeirri stöðu að gera það, getur sumt af því sem þú getur gert til að hjálpa fólki með skjaldkirtilssjúkdóm á vinnustað þínum:
- Leyfa fyrir hlutastarfi eða fullu fjarvinnu eða fjarskipta / vinnu-frá-heimili
- Sveigjanlegan vinnutíma almennt
- Hálft föstudaga
- Aðgangur að líkamsræktaraðstöðu á staðnum
- Nap herbergi
- Dagvistun á staðnum
- Heilbrigðari matvæli á vinnustað (mötuneyti, vending, heilbrigð matvæli, heilbrigður snakkakörfubíll osfrv.)
- Fjölbreyttari heilsutrygging (sérstaklega áætlanir sem ná til sumra eða heildrænna og viðbótarheilbrigðisþjónustu)
- Sveigjanleg útgjöld reikninga / læknis sparnaður reikninga, svo sjúklingar geta notað peninga á viðbót, vítamín og heildræn heilsugæslu
Kalla til að skilja ósýnilega sjúkdóma
Í heimi þar sem fólk með skjaldkirtilssjúkdóma er stundum hafnað, gleymast, misskilin, spottaður og hunsuð, það er mikilvægt að vera samstarfsmaður sem sannarlega "fær það" fyrir fólk með skjaldkirtilsjúkdóm á vinnustaðnum. Sem samstarfsmaður getur þú verið sá sem skilur að meðan skjaldkirtilssjúkdómur sé ekki sýnilegur, veldur það að félagi þinn þjáist.
Þú getur verið sá sem skilur að þó að orðstír sé ekki stöðugt að tala um skjaldkirtilssjúkdóm og íþróttatölur eru ekki með armbönd til að stuðla að skjaldkirtilsvitund , að þetta sé raunverulegt, erfitt og lífshættuleg greining. Þú getur verið samstarfsmaður sem hlustar og lærir um baráttu og áskoranir. Þú getur verið samstarfsmaður sem styrkir fólk með skjaldkirtilsjúkdóm á vinnustaðnum.
Lifðu vel.
Bottom Line á að tala við kollega um skjaldkirtilssjúkdóminn
Það getur verið erfitt að vita hvað á að segja til starfsfélaga þína í vinnunni þegar þú ert að takast á við skjaldkirtilssjúkdóm. Að mestu leyti viltu ekki deila upplýsingum um greiningu og einkenni eins og þú myndir með fjölskyldu eða vini. Samt, ef þú segir ekki eitthvað, geta samstarfsmenn þínir auðkenna einhver einkenni sem þeir virða eitthvað annað. Eitthvað eins og að vera latur eða á fíkniefni.
Þetta sýnishorn gefur almenna yfirsýn yfir það sem þú vilt kannski deila, en þú verður að gera breytingar, viðbætur eða frádráttar, byggt á eigin ástandi og áhrifum sem þú ætlar að gera með bréfi.
Almennt er almenningur að verða meðvitaður um fjölbreytni einkenna sem tengjast skjaldkirtilsjúkdómum og hvernig meðferð er ekki alltaf svo einföld.
> Heimild:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, og Stephen L .. Hauser. Principles of Internal Medicine Harrison. New York: Mc Graw Hill menntun, 2015. Prenta.