Óalkóhólísk fitusjúkdómur í lifur er sífellt algengt ástand sem er merki um uppsöfnun fitu í lifrarfrumum. Í sumum tilfellum getur fitusýrur valdið bólgu og ör og jafnvel leitt til lifrarbilunar eða skorpulifrar.
Koma í veg fyrir fitusafa í náttúrunni
Hér eru fjórar leiðir til að auka vörn gegn fitu lifrarsjúkdómum.
1) Halda heilbrigðu þyngd
Stöðugt við heilbrigt mataræði sem byggir á mataræði og fær reglulega hreyfingu getur haldið áfram að fitu frá uppbyggingu í lifur.
2) Hreinsaðu líkama þinn af eiturefnum
Útsetning fyrir eiturefnum (finnast í efnafræðilegum efnum, sumum lyfjum og jafnvel matnum) getur dregið úr lifrarstarfsemi og getur stuðlað að þróun fituefna. Til viðbótar við að halda í burtu frá eitruðum efnum skaltu íhuga að skola eiturefni úr kerfinu með hjálp detox mataræði.
3) Fáðu andoxunarefni þitt
Vítamín E og C - bæði andoxunarefni - geta hjálpað til við að stuðla að lifrarheilbrigði. Í rannsókn 2005 komu vísindamenn að því að taka viðbót af vítamínum E og C hjálpaði lægri þátttakendum í ensímum sem eru venjulega hækkaðir hjá fólki með fitusjúkdóm í lifur.
4) Reyndu náttúrulyf
Hefðbundin lækning fyrir lifrarsjúkdómum, mjólkurþistill getur aukið framleiðslu ensíma sem hjálpa lifur að knýja út eiturefni. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að FDA hefur ekki samþykkt notkun mjólkþistils til að bæta lifrarheilbrigði.
Áður en þú byrjar að taka hvers kyns jurt skaltu finna út hvernig á að nota fæðubótarefni á öruggan hátt .
Hvað veldur fitukorni?
Oft eiga sér stað hjá fólki sem er of þung eða of feit, feit lifur hefur verið tengd sykursýki , mikið magn af fitu og insúlínviðnámi. Reyndar sýnir 2009 rannsókn að um það bil 70% af fólki með sykursýki af tegund 2 megi hafa fitusýrur og að sjúkdómurinn gæti fylgst með árásargjarnari leið fyrir sykursýki.
Staðlarðar blóðrannsóknir á skrifstofu læknisins skulu gefa til kynna hvort þú ert með mikið magn af ákveðnum lifrarensímum, merki um fitusala.
Meðferð á fitusafa
Þrátt fyrir að það sé engin leið til að meðhöndla fitusalur á meðgöngu, missa þyngd og lækka blóðfitu getur það hjálpað til við að stjórna ástandinu. Að halda fitu lifur í skefjum er mikilvægt fyrir heilsuna þína: A par af rannsóknum sem birtar voru árið 2008 sýna að umfram lifrarfita getur skilið þig viðkvæmari fyrir hjarta- og æðasjúkdómum, auk sykursýki.
Notkun annarra lyfja
Vegna skorts á stuðningsrannsóknum er það of fljótt að mæla með öðrum lyfjum fyrir heilsufar. Ef þú ert að íhuga notkun hvers kyns vallyf fyrir fitusala, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
> Heimildir:
> Cusi K. "Óeðlilegt fitusjúkdóm í sykursýki af tegund 2." Núverandi álit í innkirtlafræði, sykursýki og offitu 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Breytingar á fitusýrum kinetics hjá offitu unglingum með aukinni inndropandi tríglýseríð innihald." Offita 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Óáfengir fitusjúkdómur í lifur og beinagrindarhimnu er í tengslum við ofþyngd unglinga." American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca US. "Stjórnun fitusjúkdóms í lifur með E-vítamín og C samanborið við Ursodeoxycholic Acid Treatment." Tyrknesku tímaritið Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.