Getur þetta tíamínafleiður viðbót hjálpað?
Benfotíamín er efni sem fæst úr þíamíni (B vítamín, einnig þekkt sem vítamín B1). Neysla bensópíamíns er talið hækka þéttni þíamíns og síðan verja þau gegn heilsuskilyrðum sem tengjast lágþéttni þíamíns.
Tiamín er að finna í ýmsum matvælum, þar á meðal kjöti, alifuglum, eggjum og vínum, svo sem brauð, korn, pasta, hrísgrjón og hveiti.
Fólk sem aðallega borðar mjög hreinsað kolvetni (eins og hvítt hrísgrjón og óþekkta hvíta hveiti) eða forðast korn getur verið í meiri hættu á tíamínskorti, eins og hjá þeim sem eru með langvarandi niðurgang, Crohns sjúkdóm og áfengissjúkdóm. Mikil æfing og aðstæður eins og skjaldvakabrest auka eftirspurn eftir líkamanum fyrir þíamín.
Notar
Lágt blóðþéttni í blóðvökva tengist ýmsum heilsufarsvandamálum, þ.mt tauga- og hjartasjúkdóma. Þar sem bensópíamín virðist hafa hærra aðgengi og frásog líkamans en þíamíns, nota sumir það til þess að auka þéttni þíamíns og stjórna tilteknum heilsufarsskilyrðum.
Til dæmis er benfotíamín oft prýtt sem náttúrulegt lækning fyrir eftirfarandi aðstæður:
- Kvíði
- Bakverkur
- Þunglyndi
- Sykursýki
- Brjóstverkur
- Taugakvilli (þ.mt taugakvilla í sykursýki og áfengissjúkdóma)
- Blóðþurrkur
- Skjaldkirtilssjúkdómur (eins og Hashimoto sjúkdómurinn)
Að auki er benfotíamín sagt að hægja á öldruninni, auka æfingu, auka skap, bæta heila virka og draga úr mjólkursýru uppbyggingu í líkamanum.
Sumir talsmenn benda einnig til þess að bensópíamín geti verja líkamann gegn skaðlegum áhrifum háþróaðra endaprófunarlyfja (AGE).
Ein tegund af efnasambandi sem finnast í kjöti og öðrum matvælum (sérstaklega steikt, brennt, bökuð eða grillað mat) geta AGEs komið í veg fyrir bólgu og stuðlað að ýmsum heilsufarsvandamálum.
Kostirnir
Hingað til hafa tiltölulega fáir rannsóknir skoðuð hugsanlega heilsufarhagnað með því að taka bensópíamín viðbót. Hér er að skoða nokkrar lykilrannsóknir:
1) Sykursýki
Benfotíamín getur haft einhver áhrif gagnvart sykursýki samkvæmt rannsókn sem birt var í sykursýki í 2006. Í rannsókninni fengu 13 sjúklingar með sykursýki af tegund 2 máltíð með mikið innihald AGEs fyrir og eftir þriggja daga inntöku 1.050 mg af bensópíamíni á dag. Rannsóknarniðurstöður sýndu að benfotíamín virtist verja gegn oxunarálagi sem valdið er af inntöku AGEs.
Í rannsókn 2010 sem birt var í Sykursýslustarfsemi, rannsakaði vísindamenn hins vegar áhrifin af bensópíamíni hjá fólki með sykursýki af tegund 2 og nýrnakvilla. Í rannsókninni tóku þátttakendur í sér Benfotiamin eða lyfleysu í 12 vikur. Niðurstöður leiddu í ljós að bensópíamín minnkaði ekki útskilnað þvagsýruglíms (próf sem notað var til að fylgjast með nýrnasjúkdómum) eða stigum KIM-1 (merki um nýrnaskaða).
Í 12 vikna rannsókn sem birt var í PLoS One árið 2012 kom einnig fram að bensópíamin hafði ekki marktæk áhrif á merki sem leiddu til blóðsykurshækkandi vökvasjúkdóma.
Svipaðir: Náttúrulegar úrræði fyrir sykursýki
2) sykursýki taugakvilli
Nokkrar litlar rannsóknir benda til þess að benfotíamín geti aðstoðað við meðferð sykursýkis taugakvilla (ástand sem einkennist af taugaskemmdum sem stafar af sykursýki sem tengist hækkun blóðsykurs).
Rannsókn frá sykursýki í 2012 kom hins vegar í ljós að 24 mánaða meðferð með benfotíamíni hafði engin marktæk áhrif á úttaugakerfi eða merki um bólgu hjá þátttakendum með sykursýki af tegund 1.
3) Alzheimerssjúkdómur
Benfotíamin sýnir fyrirheit um meðferð Alzheimerssjúkdóms , samkvæmt lítilli 2016 rannsókn sem birt var í Neuroscience Bulletin .
Fimm þátttakendur með vægt til í meðallagi Alzheimer-sjúkdóm tóku bensfíkamín (300 mg á sólarhring) í 18 mánuði.
Í lok rannsóknarinnar sýndu fimm þátttakendur vitsmunalegum framförum. Rannsakendur skoðuðu þrjá þátttakendur með PET skönnun og fundu framför í samanburði við fyrstu skannanir þeirra.
Hugsanlegar aukaverkanir
Þrátt fyrir að lítið sé vitað um öryggi lyfsins við langvarandi notkun Benfotíamíns er áhyggjuefni að Benfotíamín viðbót getur valdið ákveðnum aukaverkunum (svo sem magaóþægindi, ógleði, sundl, hárlos, þyngdaraukning, líkamsleiki og minnkun í blóðþrýstingi).
Fólk með næmi fyrir brennisteini ætti að forðast bensópíamín.
Öruggasta og árangursríkasta skammtur af bensópíamíni er ekki þekktur. Ef þú ert að íhuga viðbótina skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann þinn til að ákvarða hver skammt af bensópíamíni er rétt fyrir þig.
Einnig skal hafa í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest. Þú getur fengið fleiri ráð um að nota viðbót hér .
Hvar á að finna það
Mjög fáanlegt til kaupa á netinu, einnig er hægt að finna bensópíamín viðbót í mörgum matvöruverslunum og í verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
The Takeaway
Þó að bensópíamín geti verið efnilegur viðbót við Alzheimer-sjúkdóm, sykursýki fylgikvilla og önnur skilyrði sem fela í sér háþróaða endurnýjanlegan glúkósafurð, hafa ekki allir rannsóknir sýnt fram á kosti. Við getum ekki verið traustur um tenginguna fyrr en það er í stórum stíl klínískum rannsóknum.
Einnig er rannsakað fjölda efnasambanda í matvælum sem mögulegar AGE hemlar. Til dæmis bendir fyrri rannsóknir á að quercetin (sem finnast í kapra, laukum, trönuberjum og eplum), katekínum (í grænu tei) og resveratroli (í rauðum vínberjum, bláberjum, rauðvíni og dökk súkkulaði) geta hamlað AGEs. Forðastu matvæli sem eru háir í aldurshópum geta einnig farið langt.
Heimildir:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Áhrif bensópíamíns á háþróaða endalyf á glycation og merki um truflun á lungnabólgu og bólgu við nýrnakvilla í sykursýki. PLOS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Tvíblind, slembiraðað, klínísk samanburðarrannsókn með lyfleysu á meðferð með benfotíamíni hjá sjúklingum með nýrnakvilla í sykursýki. Sykursýki. 2010 júl; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Áhrif langtímameðferðar á benfotíamín til inntöku á úttaugakerfi og bólgueyðandi merki hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 1: 24 mánaða tvíblind, slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Sykursýki. 2012 maí; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Langvarandi vitneskjuleg framför eftir notkun Benfotíamíns hjá sjúklingum með Alzheimer-sjúkdóm. Neurosci Bull. 2016 desember; 32 (6): 591-596.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.