Glutathione, einnig þekkt sem GSH, er sameind sem finnast náttúrulega í líkamanum. Framleiðt í lifur, glútaþíon samanstendur af þremur amínósýrum: L-systein, glýsín og L-glútamat. Glutathione er talið bjóða upp á andoxunarefni og örva ónæmiskerfið. Talsmenn halda því fram að viðbót glutathione getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og koma í veg fyrir fjölda heilsufarsástanda.
Einnig fáanlegt í tilteknum matvælum (svo sem ávöxtum og grænmeti), glútaþíon er einnig seld í mataræði. Þrátt fyrir að glútaþíon gegni mikilvægu hlutverki í líkamanum, eru lítilli glútaþíónuppbót melt niður á þremur andoxunarefnum og ávinningur er talinn vera vegna L-sýsteinsins.
Notar
Glútaþíon er sagður verja gegn fjölmörgum heilsufarsvandamálum, þar á meðal: Alkóhólismi , Alzheimerssjúkdómur , astma , æðakölkun , einhverfu, drer , langvarandi þreytuheilkenni , ristilbólga , sykursýki , gláka , hjartasjúkdómur , lifrarbólga , hátt kólesteról , lifrarsjúkdómur, slitgigt , Lyme sjúkdómur og Parkinsonsveiki .
Að auki er glutathione ætlað að snúa við öldrun, koma í veg fyrir krabbamein og varðveita minni.
Heilbrigðishagur
Viðhalda hámarksglutum glútaþíon er nauðsynlegt heilsu þinni, samkvæmt 2004 skýrslu sem birt er í Journal of Nutrition . Höfundar skýrslunnar hafa í huga að glútaþíon gegnir lykilhlutverki í andoxunarefni, niðurbroti næringarefna og stjórnun margra líffræðilegra ferla (þ.mt ónæmissvörun).
Höfundarnir benda einnig á að glutathione skortur stuðlar að oxunarálagi , sem hefur áhrif á þróun margra sjúkdóma (þ.mt Alzheimer-sjúkdómur, Parkinsonsveiki, lifrarsjúkdómur, blöðruhálskirtill, blóðkornablóðleysi, krabbamein, hjartaáfall, heilablóðfall og sykursýki).
Þó að rannsóknir á notkun glútaþíónuppbótanna séu nokkuð takmörkuð, eru vísbendingar um að glútaþíon geti boðið ákveðnum ávinningi þegar það er tekið í viðbótareyðublað (en aftur gæti það stafað af aukningu á L-cysteini þar sem glútaþíón er melt í amínósýrurnar) .
Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
Ulcerative Colitis
Bólgusjúkdómar eins og sáraristilbólga einkennast af oxunarálagi og glútaþíon er lykiloxunarefni í meltingarvegi. Rannsóknir á dýrarannsóknum benda til þess að viðbót glútaþíon geti aðstoðað við meðhöndlun á sáraristilbólgu. Í rannsókn 2003 sem var gefin út í meltingarvegi og lifrarsjúkdómum komst vísindamenn að því til dæmis að glútaþíónuppbót bati talsvert á ristli í rottum með ristilbólgu.
Hjarta- og æðasjúkdómar
Í rannsóknum á rottum komu höfundar 2001 rannsókn frá American Journal of Physiology í ljós að samsetning af glútaþíon viðbót og æfingu þjálfun getur hjálpað til við að auka andoxunargetu og vernda gegn oxunarskemmdum og minnkað hjartastarfsemi vegna endurtekningu blóðþurrðar (endurreisnin blóðflæði til svæðis sem áður hafði fengið ófullnægjandi blóðflæði).
Autism
Glútaþíon sýnir loforð í meðferð á truflunum á ónæmissvörun, bendir til lítillar rannsóknar sem birt var í Læknisskoðunarskjánum árið 2011. Í rannsókninni voru 26 börn (á aldrinum 3 til 13) með einhverfuþrýstingsröskun úthlutað í átta vikna meðferð með annað hvort glútaþíon fæðubótarefnum eða glutation í forðaplástri (gerð meðferðar sem felur í sér að afhenda virk efni í gegnum húðina).
Niðurstöðurnar sýndu að glútaþíónuppbót hjálpaði til að auka þátttöku glútaþíonþéttni í einhverjum mæli. Höfundar rannsóknarinnar krefjast frekari rannsókna á notkun glútaþíonuppbótanna og möguleika þess á að bæta einkenni frávikum á ónæmissvörun.
Húð
Nokkrar vörur um persónulega umönnun sem innihalda glútaþíon eru markaðssettar fyrir hugsanlega húðhvítaáhrif. Þessar vörur innihalda sápur og krem. Hins vegar taka sumt fólk glútaþíónuppbót fyrir húðlitun. Þrátt fyrir að glútaþíon er oft prangað sem náttúruleg lausn til að hreinsa húðina, er engin vísindaleg stuðningur við þessa kröfu.
Notkun og inndælingar í bláæð
Í sumum tilvikum veita heilbrigðisstarfsmenn glútatíón með því að nota IV . Þegar gefið er í bláæð er glútaþíon venjulega notað til að meðhöndla sjúkdóma eins og Parkinsonsveiki, æðakölkun og sykursýki. Að auki er stundum notað glútatíón í gegnum IV, til að meðhöndla aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar , blóðskilunarmeðferðar og framhjáskurðaðgerðar.
Heilbrigðisstarfsmenn sprauta stundum glútaþíon til varnar gegn aukaverkunum á krabbameinslyfjameðferð eða meðhöndla ófrjósemi.
Aukaverkanir
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um aukaverkanir af notkun glútaþíon viðbótarefna. Hins vegar er einhver áhyggjuefni að notkun glutathione viðbótarefna getur valdið krampa og uppþemba. Að auki geta sumt fólk fundið fyrir ofnæmisviðbrögðum við viðbót við glútaþíon (svo sem útbrot).
Hvar á að finna það
Víða til staðar til að kaupa á netinu, eru glútaþíónuppbót og glútaþíon innihalda persónuleg umönnun seld í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum, apótekum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Notkun þess fyrir heilsufar
Allar ávinningur af glútaþíonuppbótarmeðferð til inntöku getur stafað af aukningu á L-sýsteini. Aðrar fæðubótarefnum, svo sem N-asetýlsýsteín , geta veitt L-sýstein sem þarf til að hækka glútaþíónmagn í líkamanum á ódýrari hátt.
Vegna skorts á stuðningsrannsóknum er það of fljótt að mæla glútaþíon fyrir heilsufar. Ef þú ert að íhuga notkun glútatíóns fyrir ástand, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar viðbótarmeðferðina. Sjálfsmeðferð við langvarandi ástandi og forðast eða fresta hefðbundinni umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Klínísk rannsókn á glútaþíónuppbót í truflunum á ónæmissjúkdómum." Med Sci Monit. 2011 desember; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Glutathion viðbót bætir oxunarskemmdir við tilraunalitbólgu." Grafa Lifur Dis. 2003 Sep; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Glutathione viðbót og þjálfun eykur hjartavöðvastæfni gegn blóðþurrðarsýkingu í vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 ágúst; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Umbrot glutathíons og áhrif þess á heilsu." J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.