Orsakir og meðhöndlun miðlungs Epicondylitis
Olnbogi kylfingur, einnig kallaður miðlungs epikondýlitis, er svipað og hliðstæða þess, tennisalboga . Aðal munurinn á þessum skilyrðum er staðsetning sársins og virkni sem leiðir til meiðsla. Hins vegar eru báðir sjúkdómarnar af völdum ofnotkunar á vöðvum og sinum í framhandlegg, sem leiðir til bólgu og sársauka í kringum olnbogaliðið .
Báðir þessir olnbogavandamál, tennislendingur og alboga kylfingur eru báðar gerðir af tendinosis . Tendons eru mannvirki sem tengja vöðvana við beinið. Læknisfræðilegir nöfn tenniskolbóta (hliðarþekjuheilabólgu) og alnbogabólur (miðlungs epikondýlsbólga) koma frá nöfnum bony prominences þar sem sinarnir setja inn á innri (miðlungs) og ytri (hliðar) hlið olnboga. Sársaukinn við olnboga kylfunnar er venjulega við olnboga liðið innan við handlegginn. Margir sjúklingar kvarta einnig um skyndisskynjun niður í framhandlegginn meðan gripið er á hluti.
Orsök Elbow í Golfer
Olnbogi kylfingur getur stafað af bráðri meiðslum eða ofnotkun á meiðslum . Oftast er olnboga kylfunnar afleiðing ofnotkunar þar sem tiltekin starfsemi sem framkvæmt er mörgum sinnum veldur langvarandi ertingu í sinanum. Golf er ein algeng orsök þessara einkenna, en mörg önnur íþrótta- og vinnutengd starfsemi getur valdið sömu ástandi.
Elbow meðferð kylfingur
Olnbogi kylfingur er vandamál sem venjulega læknar með einföldum meðferð og veldur ekki langvarandi olnboga vandamálum. Meðferð er sjaldan skurðaðgerð, þar sem þetta ástand er vel stjórnað með smá hvíld og rétta endurhæfingu.
- Lífstíll Breyting
Lífsstíllbreyting er mikilvægt ef olnboga kylfingsins leysist ekki eða ef hún kemur aftur. Með íþróttamenn, oft breyting á tækni (sjá hér að neðan) eða breytingu á búnaði, svo sem mismunandi stærðargreiðslu, getur hjálpað til við að leysa vandamálið.
- Breytingar á sveiflugreinum
Golfklúbbur ætti að vera stórt rétt, þ.mt griparstærð. Gera skal mat á sveiflafræði til að tryggja að sjúklingar sveiflast rétt. Sjá golfpróf / leiðbeinanda fyrir sveiflu og klúbbsmat. Venjulega er þróun eldflaugar kylfunnar tákn þar sem eitthvað er athugavert við sveifla sem hægt er að taka á móti. - Bólgueyðandi lyf
Bólgueyðandi lyf eru oft notuð til að hjálpa til við að stjórna verkjum og bólgu. Munnleg form þessara lyfja er auðvelt að taka og hjálpar oft að stjórna bólgu og stjórna sársauka í tengslum við olnboga kylfingar. - Inndælingar Cortisone
Ef þessar íhaldssamar aðgerðir mistakast, er stera (kortisón) innspýting hæfilegur valkostur. Ef maður hefur reynt meira en tvær kortisón stungulyf án hjálpar, er ólíklegt að fleiri inndælingar muni gagnast sjúklingnum. Einnig er hægt að íhuga aðrar tegundir inndælinga þ.mt PRP stungulyf . - Teygja og æfingar
Sumir einfaldar teygðir og æfingar geta einnig verið gagnlegar til að stjórna einkennum olnbogans. Þessar æfingar ættu ekki að valda sársauka, og ef þeir gera æfingarnar ættu ekki að vera fyrr en sársauki lýkur. Með því að styrkja vöðvana og sinurnar sem taka þátt í olnboga golfara geturðu hjálpað til við að koma í veg fyrir að vandamálið komi aftur.
Heimildir:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medial Epicondylitis: Mat og stjórnun "J er Acad Orthop Surg. 2015 Júní, 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateral and Medial Epicondylitis of the Elbow" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.