Finndu út hvenær flestir fara illa og hvers vegna sumir hafa ekki gildistíma
Þegar sumar rúlla í kringum þig og þú grafir í gegnum skápinn þinn og finndu sólarvörn sem þú hefur enn frá síðasta ári, gætir þú furða: Bíddu, rennur sólarvörn út? Og ef það er útrunnið, þýðir það að ég get ekki notað það lengur?
Ekki eru allir sólarvörn með gildistíma
Flestir sólarvörn hafa þriggja ára geymsluþol. Í þessum tilvikum krefst FDA ekki fyrningardagsetningu sem á að prenta á umbúðum vörunnar.
Hins vegar, í sólarvörn sem rennur út í minna en þrjú ár, þurfa framleiðendur að prenta fyrningardagsetningu á merkimiðanum.
Þetta er ekki mjög gagnlegt þegar þú finnur rör af sólarvörn á bak við skúffu og þú manst ekki þegar þú keyptir það. Jafnvel ef þú gerðir gæti það þegar verið eldri lager á hillunni ef þú keyptir það í sölu.
Ef þú ferð ekki í gegnum sólarvörn fljótt skaltu byrja að skrifa mánuðinn og árið sem þú keyptir það á rörinu með varanlegum merkjum eða á borði og festið það við flöskuna eða rörið. Fargaðu síðan sólarvörn eftir þrjú ár (í mesta lagi).
Hvernig á að segja hvort sólarvörn hafi liðið
Til að ákvarða hvort sólarvörn hafi runnið út, leitaðu fyrst að fyrningardagsetningu á merkimiðanum. Margir framleiðendur prenta fyrningardagsetningu á sólarvörn. Ef það er engin gildistími getur þú alltaf hringt í þjónustudeildarnúmerið sem er skráð á merkimiðanum.
Þú getur gefið þeim númerin sem eru prentuð á flöskuna og þeir geta sagt þér hvort það hafi runnið út eða ekki. Kóðarnir sem eru prentaðir á merkimiðanum fylgdu dagsetningu, lotu og staðsetningu hvar flaskan var framleidd.
Hvers vegna tímabilsins rennur út
Eftir að sólarvörn rennur út, byrja efni að draga úr og aðskilja, sem gerir þeim minna árangursríka.
Að lokum munu gömlu sólarvörn kristalla og aðskilja, og þau kunna að hafa ógnandi lykt. Hafðu í huga að miklar hitastig getur einnig haft áhrif á sólarvörn, þrátt fyrir lokadagsetningu. Þegar þú ert í vafa skaltu henda gömlu sólarvörninni sem þú hefur og kaupa nýja. Gakktu úr skugga um að nýjungurinn hafi breiðvirkt umfang fyrir hámarksvernd og SPF að minnsta kosti 30.
Notarðu nóg?
Ef þú finnur gömul flösku af sólarvörn í kringum húsið gæti verið vísbending um að þú notir ekki nóg þegar þú sækir um það - eða að þú sækir það ekki daglega. Nota sólarvörn daglega og dregur úr hættu á húðkrabbameini og ótímabæra öldrun.
Ekki er notað nóg sólarvörn meðan á notkun stendur, það er algeng mistök. Þumalputtareglan er að nota um einn eyri sólarvörn á fullorðinsfræðslu um allan líkamann á sumrin, með öðrum orðum, nóg til að fylla skotgler. Á vetrartímanum getur verið að þú þekki meira. Þegar þú útskýrir minna húð á UV-geislum sólar þarftu ekki að nota það mikið. Hins vegar þarftu samt að vernda húðina sem verða fyrir áhrifum, svo sem handföngum, andliti, eyrum, hálsi og ef þú ert að kala, efst á höfuðinu.
Og ekki gleyma útsetningu fyrir sólinni í gegnum glugga bílsins (sérstaklega á vinstri handlegg og vinstri hönd) og kannski í gegnum gluggann á skrifstofunni þinni.
Það er góð hugmynd að setja sólarvörn á fyrsta hlutinn að morgni eftir að þú hefur sturtu. Þegar þú gerir það að vana ertu ólíklegri að gleyma því að gera það.
> Heimild:
> Forvarnir gegn húðkrabbameini. https://www.cancer.gov/types/skin/patient/skin-prevention-pdq#section/_16.