Við fáum öll kvef. Algengar kuldir eru algengustu sjúkdómarnir í heiminum og milljónir okkar verða fyrir áhrifum á hverjum degi. Þeir geta stafað af hundruðum mismunandi vírusa og það er ekki "lækning" annað en tími. Til allrar hamingju eru þeir líka venjulega frekar vægir, svo á meðan þeir kunna að vera pirrandi þurfa flestir ekki að eyða dögum í rúminu og reyna að ná sér í kulda.
Hins vegar eru nokkrar ráðstafanir sem þú ættir að taka þegar þú færð kulda til að vera viss um að það sé í raun það sem þú hefur til að ákvarða hvort þú þarft að sjá lækni eða að finna út hvaða meðferðarmöguleikar eru best fyrir þig. Þessar skref gætu ekki hjálpað þér að komast yfir kulda þína hraðar en þeir gætu hjálpað þér að halda utan um einkennin þín, vertu viss um að þú sért að gera það sem þú getur til að létta þessi einkenni og draga úr líkum á að þú fáir smám saman.
Meta einkenni þínar
Þessar algengar einkenni kalt geta einnig stafað af ýmsum öðrum sjúkdómum. Bara vegna þess að þú hefur það þýðir ekki endilega að þú hafir kulda. Við höfum leiðbeiningar um skref fyrir skref fyrir öll þau einkenni sem hér eru tilgreind sem geta hjálpað þér að ákvarða líklega orsök og það sem þú þarft að horfa á ef þú hefur þá.
- Hósti
- Samþykki
- Höfuðverkur
- Hálsbólga
- Kláði Augu, nef, hálsi
- Hiti (hita - hiti er ekki kalt einkenni hjá fullorðnum en það er algengt hjá börnum)
Ákveða hvort þú þarft að sjá lækni
Flestir sem verða kaldir þurfa ekki að sjá lækni. Einkennin fara venjulega í burtu eftir u.þ.b. viku og þurfa ekkert annað en hvíld og, ef þú vilt, meðferð með ofbeldislyfjum. En það eru tímar þegar einkenni kalt verða alvarlegri en þeir ættu að vera og þurfa læknisaðgerð.
Flest af þeim tíma er það vegna þess að þau eru af völdum eitthvað alvarlegri en kalt, en þú þarft að vita hvað á að horfa á ef þú hefur einhver þessara einkenna.
Veldu æskilegan meðferðarvalkost
Sumir fara beint í kulda og flensu í gangi á staðnum lyfjafræðingi um leið og fyrstu einkenni kalda byrjunar á meðan aðrir vilja frekar bíða án þess að taka lyf . Það er ekkert athugavert við annaðhvort valkost, þú þarft bara að reikna út hvað er rétt fyrir þig.
Ef þú velur að taka við gegn köldu lyfjunum, þá eru fullt af valkostum. Ekki eru allir þeirra réttir fyrir hvern einstakling eða kalt. Einkenni þínar geta verið mismunandi frá einum köldu til næsta eins og heilbrigður svo bara vegna þess að þú tókst eitt lyf í síðasta sinn þýðir það ekki að það sé rétt lyf fyrir þessa kulda. Við höfum nokkrar handbækur sem geta hjálpað þér að velja rétt lyf fyrir einkennin og ástandið. Hins vegar, ef þú ert með langvarandi sjúkdóma eða ef þú tekur reglulega lyf, vertu viss um að tala við heilbrigðisstarfsmann þína áður en þú tekur á móti lyfjum eða náttúrulyfjum til að vera viss um að engin óæskileg lyfjameðferð eða hlið áhrif.
Það er líka mikilvægt að vita hvaða lyf eru öruggt fyrir börnin þín þegar þau verða veik . Ekki ætti að gefa börnum fullorðnum lyfjum þar sem þau geta valdið alvarlegum aukaverkunum eða ofskömmtun.
Ef þú vilt frekar að reyna fleiri náttúruleg úrræði til að létta einkennin, höfum við nóg af valkostum fyrir þá líka. Einföld úrræði eins og neti pottur, saltvatns úða eða rakatæki geta hjálpað til við að brjóta upp og skola ertandi þrengslum frá nefinu og skútabólum. Það eru fullt af náttúrulegum og náttúrulyfjum og flensu úrræði þarna úti eins og heilbrigður.
Horfa á fyrir fylgikvilla
Mikill meirihluti fólks sem fær kulda batna í um það bil viku án fylgikvilla.
Hins vegar geta sumir fólk þróað efri sýkingar . Þau eru algengari hjá ungum börnum, eldri fullorðnum og fólki með langvarandi sjúkdóma en geta komið fyrir einhverjum. Það er góð hugmynd að vita hvað algengustu þessara fylgikvilla eru og hvað einkennin geta verið.
Orð frá
Að fylgja þessum skrefum mun ekki gera kulda þína að fara í burtu hraðar en vonandi mun þau hjálpa þér að vera áfram á einkennum þínum og vita hvað á að gera þegar þú byrjar að verða veikur. Þú veist að það muni gerast fyrr eða síðar.
Heimildir:
Algengar kalsjúkdómar og rannsóknaratriði 17 ágúst 11. Þjóðsofnæmi um ofnæmi og smitandi sjúkdóma. Heilbrigðisstofnanir. Heilbrigðis- og mannleg þjónusta. 3. Júlí 13.