Ekki tefja sjúkdómsgreiningu og meðferð ef þú hefur þessi einkenni hné
Flestir íþróttamenn munu upplifa suma hnéverki frá einum tíma til annars. Ofnotkun, langir þjálfaðir dagar, eða högg og marbletti frá snertingu íþrótta leiða oft til minniháttar hnéverkja sem læknar innan dags eða tveggja með einhverri hvíld og ís . En það eru nokkrar vísbendingar sem gefa til kynna alvarlegri hnéverki og meiðsli sem gætu þurft að sjá af lækni fyrir heill mat og meðferð áætlun.
Merkir að knéverkur ætti að vera skoðuð af lækni
Þú ættir að sjá lækni fyrir hnéverki ef þú ert með einhver eftirtalinna viðvörunarmerkja:
- Sársauki sem varir lengur en 48 klukkustundir : Ef þú ert með sársauka í hnéaliðinu í meira en einn dag eða tvo, þá ættir þú að hafa samband við lækni. Hnéfingur er ekki undir vöðva þannig að sársauki hér er sjaldan vöðvastaða. Sumar orsakir sársauka sem eru djúpt innan liðsins eru meiðsli á skurðinum og brjóskinu sem nær yfir og styður samskeyti. Meniscus er vísað til höggdeyfis í hné. Það nær yfir endann á beinbeinum til að leyfa slétt sveigja og framlengingu á hnéinu meðan á gangi stendur og í gangi. Ef meniscus tárin, takmarkar það ekki aðeins slétt svið hreyfingar á liðinu, en það getur valdið tilfinningu fyrir djúpum hnéverkjum.
- Bólga sem varir lengur en 48 klukkustundir : Það fyrsta sem gerist eftir bráð meiðsli er bólga í kringum meiðsluna. Þegar mjúkvefur er skemmdur, bólgur það eða blæðist innri. Þessi þroti veldur sársauka og missi hreyfingar, sem takmarkar notkun vöðva eða liða. Bólga er yfirleitt augljóst og hægt er að sjá, en stundum geturðu aðeins fundið fyrir því að eitthvað sé bólgið þótt það sé eðlilegt. Þroti innan liðs veldur oft verkjum, stífni. Það getur valdið því að snerting hljómar eins og snerturnar snerta yfir annað eftir að hafa verið ýtt inn í nýja stöðu frá bólgu.
- Tap á hreyfanleika í liðinu : Minni hreyfing getur bent til verulegs innri bólgu, auk annarra sameiginlegra meiðslna. Ef þú ert með takmarkaða hreyfingu í meira en dag skaltu hafa samband við lækninn.
- Óstöðugleiki eða tilfinning um að hnéið muni gefa út : Óstöðugleiki í hnébotnum eða einhverjum tilfinningu að hnéið geti gefið út eða hrunið getur bent til beinlínuskaða á hné. Hnéböndin veita stuðning og stöðugleika í liðinu og óstöðugleika; Ef þeir eru réttir eða rifnir vegna meiðsla, er óstöðugleiki einn af augljósustu viðvörunarmerkjunum.
- Ófærni til að setja fulla þyngd þína á fótinn: Mismunur á hæfni til að styðja við allan líkamsþyngd þína á einum fæti, samanborið við aðra, er annar þráður á meiðslum sem krefst athygli.
- Aflögun á hnébotni: Ef hnébotnin lítur aflöguð samanborið við verkjalyfið, ættir þú að sjá lækni. A beinbrot, patella rekja meiðsli eða dislocating kneecap gæti líta augljóslega vansköpuð, en það eru mismunandi gráður af meiðslum.
- Hnúður í liðum í virkum börnum: Ef barn hefur áverki á hné, skal læknir skoða það til að útiloka Osgood-Schlatter sjúkdóma .
Finndu rétta lækninn fyrir sársauka
Ef þú hefur einhverjar þessara einkenna gætirðu viljað sjá lækninn þinn eða sérfræðing í íþróttum læknis um heildar mat og meðferð áætlun. Það fer eftir skaða, þú gætir verið vísað til bæklunarskurðlæknis . Undirbúa fyrir heimsókn þína svo þú þekkir einkennin til að tilkynna og spurningarnar sem beðið er um að flýta fyrir greiningu og meðferð.
> Heimild:
> Knee Pain. Medline Plus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.