Loft kynging getur leitt til að hylja, fljóta og uppblásna
Stöðug jákvæð loftþrýstingur (CPAP) er mjög árangursrík meðferð við ónæmisköstum , en það er ekki án aukaverkana. Eitt af algengustu kvörtunum sem notaðar eru eru CPAP-tengd gas, þ.mt óhóflegt loft sem kemur í magann og leiðir til aukinnar burping, belching, farting og uppblásinn eftir notkun.
Hvað veldur CPAP-aukaverkunum?
Eru áhrifaríkar meðferðir til að koma í veg fyrir að það sé til staðar? Kannaðu sum einkenni sem tengjast CPAP-gasi og hvað er hægt að gera við það til að draga úr kyngingu.
Hvað veldur CPAP gasi eða lofti að kyngja að eiga sér stað?
Loft kynging er eitt algengasta einkenni sem tengjast CPAP meðferð við svefnhimnubólgu. Það leiðir til uppþembs, óæskilegs gas sem veldur burping og farting og óþægindum. Þetta loft í maganum er stundum kallað loftþrýstingur, sem þýðir bókstaflega "loft kyngja" eða "loft að borða." Hvað veldur þessu lofti að kyngja að eiga sér stað?
CPAP vinnur með því að veita stöðuga flæði lofthjúps sem heldur efri öndunarvegi opnum og kemur í veg fyrir hrun meðan á svefn stendur. Þegar það er þolað er það mjög árangursríkt til að koma í veg fyrir svefnhvítblæði, ástand sem einkennist af endurteknum hruni á mjúkum góm og tungu í hálsinn sem leiðir til þess að súrefnisþéttni og uppvakningar verða. Þessi loftstreymi getur þó verið vandamál, sérstaklega ef loftið er of mikið og fer þar sem það er ekki óskað.
Ef þú sérð túpa sem er í gangi frá nefstífli til lungna, heldur þrýstingur loftstreymi CPAP slönguna opinn. Það mun ýta mjúkum vefjum til hliðar, sérstaklega á sviði mjúkur gómur , tunga og hálsi. Neðri hluta öndunarvegarins er studd af bony mannvirki og brjósk og inniheldur barka, sem leiðir til berkla og lungna.
Rétt nálægt inngöngu í barka er opnun sem leiðir til vélinda og maga. Því ef of mikið loft er misdirected niður í vélinda, getur magan fylgt með lofti og það gæti leitt til aukinnar gassiness.
Þegar það er ekki tengt notkun CPAP-meðferðar getur loftfasi stafað af öðrum fyrirbæri. Það er oft tengt hvers kyns borða, sérstaklega þegar einhver borðar of hratt. Loftfasi stafar oft af því að drekka kolefnisatriði, svo sem gosdrykk eða gosdrykk sem innihalda koltvísýring. Það getur einnig komið fram við tyggigúmmí eða jafnvel meðan á reykingum stendur. Það eru sjaldgæfar sjúkdómar sem kunna að tengjast hreyfitruflunum, svo sem kvíða hegðun hjá þeim sem eru með heilaskaða frá fæðingu.
Einkenni loft kyngingar
Þegar þrýstingur loftið frá CPAP kemur óviðeigandi inn í magann leiðir það til nokkurra algengra kvörtunar. Þessir fela í sér:
- Burping eða belching
- Fljóta (flatus eða vindgangur)
- Full eða útbreiddur maga (uppþemba)
- Uppköst af lofti (sjaldan)
- Magaverkur
Þessi einkenni geta verið tiltölulega minni og þolanleg. Flestir geta tekið eftir léttir á fyrstu klukkustundum dagsins með því að fara með gasið. Hins vegar getur það líka verið mjög alvarlegt og vandræðalegt. The heppinn hlutur er að það er lítil hætta á varanlegum skemmdum á líkamanum.
Engu að síður getur verið æskilegt að leita leiða til þess að gera þetta minna vandræðalegt með því að minnka bæði tíðni og gráðu í að kyngja.
Meðferðir til að draga úr CPAP Gas
Það eru leiðir til að lækka CPAP-gas eftir því sem undirliggjandi orsök er. Góðu fréttirnar eru að óhöppin sem tengjast CPAP gasi geta yfirleitt verið bugaðar og hægt er að njóta skilvirkni meðferðarinnar. Íhuga þessar valkosti:
Stilltu þrýstingastillingar
Eitt af algengustu orsökum CPAP gas er að þrýstingurinn á vélinni er einfaldlega of hár. Ef þrýstingurinn var ekki stilltur sem hluti af títrunarrannsókn, ef tækið skilar eingöngu föstu þrýstingi eða ef þú hefur týnt að minnsta kosti 10 prósentum af líkamsþyngd þinni, er þetta líklegra.
Með því að lækka þrýstinginn eða setja þrýsting sem felur í sér lægri stillingu með AutoCPAP getur loftið kyngja batnað verulega. Í sumum tilfellum getur verið nauðsynlegt að skipta yfir í bilevel meðferð , gerð tækis sem lækkar þrýstinginn meðan á útöndun stendur og það auðveldar að anda út gegn loftstreyminu.
Stilltu svefnstöðu þína
Annar mikilvægur þáttur er svefnstaða þinn. Ef þú sækir á bakinu getur verið gagnlegt að sofa í halla. Þetta kemur í veg fyrir "kink" í vélinda sem getur leitt til þess að auðveldara sé að flytja loft inn í magann. Flestir finna það gagnlegt að sofa með höfuðið upp í horninu um 30 til 40 gráður. Þetta er hægt að ná með því að sofa á kúguvatni . The wedge má setja ofan á eða undir dýnu, allt eftir hönnun þess. Þú ættir einnig að vera viss um að stafla af kodda er ekki einfaldlega að færa höfuðið áfram. Það snýst í raun um að höfuð, háls, axlir og efri líkaminn sé að fullu studdur í hlutlausum stöðu.
Sumir kjósa að stilla rúm, en þetta getur verið dýrt, kosta oft þúsundir dollara. Annar kostur væri að hækka rúmið í heild. Með því að nota bækur (eins og gömul símaskrá) eða jafnvel skrúfur, geturðu stungið upp tvær fætur í höfuðinu á rúminu þínu. Því verður allt rúmið haldið í skauti. Þetta er venjulega vel þolað af félagi í rúminu ef þú ert með einn og það er lítil hætta á að renna út úr rúminu í rétta horninu.
Heimilisfang brjóstsviða
Það er nokkuð algengt að orsök loftfasa og CPAP-gas tengist ómeðhöndlaðri brjóstsviða eða meltingarfærasjúkdómi (GERD). Brjóstsviða, sérstaklega þegar það kemur fram á kvöldin, getur aukið loftið að kyngja.
Neðri hluta vélinda hefur vöðvahring sem kallast nefslímhúðin. Þessi hringur lokar vélinda burt frá maganum. Þetta kemur í veg fyrir innihald maga, þ.mt magasýru, frá því að hún sprautist upp í vélinda. Hins vegar, hjá fólki með GERD eða brjóstsviða, verður sphincter veiklað. Það lokar ekki í vélinda eins og það ætti að gera. Þetta leyfir bakflæði magasýru í vélinda, en það getur einnig leyft lofti að komast inn í magann með notkun CPAP.
Sumir vilja finna notkun lyfja fyrir GERD að vera gagnlegt við að koma í veg fyrir CPAP gas, þar á meðal valkostir sem eru ekki til staðar, svo sem:
- Ómeprasól (Prilosec)
- Esomeprazol (Nexium)
- Cimetidin (tagamet)
- Ranitidín (Zantac)
- Kalsíumkarbónat (Tums)
Það gæti verið mikilvægt að ræða við lækninn ef þessir krafist er til langtíma notkun.
Ofnæmislyf
Viðbótarmeðferð við meðferð getur verið notkun Gas-X (seld á borði undir almennu heiti simeticon). Þetta getur leitt til nokkurrar léttir, en ef magn kyngingarinnar er verulegt getur það ekki verið fullnægjandi.
Þó hugsanlega óþægilegt, getur meiri léttir verið að einfaldlega gefa gas út náttúrulega með burping eða farting.
Hefur vélin þín hlutverk?
Að lokum spyr fólk oft hvort gerð CPAP-maska hefur hlutverk í versnandi lofti. Til dæmis, ef gríman er rétt yfir nefið í samanburði við að ná nefinu og munni, skiptir það máli?
Stutt svarið er nei. Hvort þrýstingur loftið er afhent í gegnum nefið eða munninn, kemur það að lokum í sömu leið á bak við hálsinn. Vandamálið liggur lengra niður í öndunarvegi og ekki í nefi eða munni þar sem hægt er að nota grímu á annan hátt. Þess vegna mun það ekki líklega gera verulegan mun á hvaða gríma þú velur að nota.
Orð frá
Það getur verið mjög óþægilegt að upplifa sérstakt loft að kyngja, sérstaklega með því að nota CPAP stillingar sem eru ekki bjartsýni. Ekki þjást í þögn! Það er ráðlegt að hætta strax notkun CPAP vélina þína. Náðu til CPAP búnaðarveitunnar til að fá þrýstinginn lækkuð. Það er líklegt að þú þurfir einnig að taka svefnhöfðingjafræðinginn frá einhverjum breytingum á stillingunni, þar sem þetta er lyfseðilsbreyting. Sem betur fer, með nokkrum símtölum er hægt að komast á réttan braut. Þvílíkur léttir.
Heimild:
Kryger, MH et al . "Meginreglur og æfingar um svefnlyf." Elsevier , 6. útgáfa, 2017.