Hvað á að vita um þetta Milky-White Bee Superfood
Efni sem framleitt er af hunangsbýlum, konungshlaupi samanstendur af prótein, sykri, fitusýru, probiotics og vatni. Það er framleidd af starfsmönnum býflugur fyrir aðeins nokkrar hunangsbýur (meðan allir aðrir býflugur borða beebread), sem hjálpar býflugurnar að þróast í drottningu býflugur.
Víða í boði til kaupa á netinu, er Royal hlaup seld í mörgum náttúrulegum matvörum, verslunum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Notar fyrir Royal hlaup
Talsmenn halda því fram að Royal hlaup geti hjálpað með ýmsum aðstæðum, svo sem:
Þar sem konungs hlaup er notað af drottningu býflugur (tegund bí sem leggur egg og er ábyrgur fyrir að viðhalda íbúa nýlendunnar), segjast talsmenn að borða konungleg hlaup getur hjálpað til við frjósemi.
Í samlagning, Royal hlaup er sagt að hægja á öldrun, auka orku stig, örva ónæmiskerfið og auka lifur heilsu.
Þó að rannsóknir á heilsuáhrifum konungs hlaup séu takmörkuð, þá eru nokkrar vísbendingar um að Royal hlaup megi bjóða ákveðnum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
Sykursýki
Royal hlaup getur stjórnað blóðsykursgildi, bendir til rannsóknar sem birt var í kanadíska tímaritinu sykursýki árið 2016. Í rannsóknum á fólki með sykursýki af tegund 2 komu höfundar rannsóknarinnar að því að inntaka konungs hlaup þrisvar á dag í átta vikur hjálpaði til að lækka blóð sykurstig og hjartasjúkdóma í samanburði við lyfleysu.
Þótt blóðsykursstjórnun sé lykilatriði í sykursýki stjórnun, er þörf á frekari rannsóknum áður en hægt er að mæla konungs gelta til meðferðar við sykursýki.
Hár kólesteról
Í litlum rannsókn sem birt var árið 2016 tóku heilbrigðar konum eftir tíðahvörf daglega þrjá mánuði. Í lok rannsóknarinnar var veruleg framför á HDL kólesteróli (svokölluð "gott" kólesteról) ásamt lækkun á LDL (þekkt sem "slæmt" kólesteról) og heildar kólesterólmagn.
Niðurstöður 2017 rannsóknar benda einnig til þess að royal hlaup megi hjálpa til við að bæta kólesterólgildi. Í rannsókninni tóku fullorðnir með vægt hátt kólesteról annaðhvort konungs hlaup eða lyfleysu í þrjá mánuði. Í lok rannsóknarinnar var heildar kólesteról- og LDL kólesterólmagn minnkað hjá þeim sem tóku konungs hlaupið, en engin breyting var á þríglýseríðum, HDL kólesteróli, líkamsþyngd, mittastærð eða líkamsfitu.
Í fyrri rannsókn á heilbrigðum fullorðnum kom fram að konungs hlaup hafði engin áhrif á kólesteról.
Premenstrual Syndrome (PMS)
Forkeppni rannsóknir benda til þess að royal hlaup megi hjálpa til við að draga úr fyrirbyggjandi heilkenni (PMS). Í rannsókn sem birt var í viðbótarmeðferð í læknisfræði tóku kvenkyns háskólanemar annaðhvort konungs hlaup (byrjar á fyrsta degi tíða og halda áfram með tvo tíðahringa) eða lyfleysu. Eftir tveggja mánaða notkun konungs hlaupanna minnkaði einkenni PMS.
Aukaverkanir
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um langvarandi eða reglulega notkun konungs hlaup. Konungleg hlaup getur hins vegar valdið alvarlegum ofnæmisviðbrögðum hjá sumum einstaklingum. Ef þú ert með ofnæmi fyrir býflugafrumum er mikilvægt að gæta varúðar og ræða við lækninn áður en þú notar royal hlaup.
Tilkynnt hefur verið um astma, bráðaofnæmi og blæðingarhimnubólgu eftir inntöku konungs hlaup.
Royal hlaup getur aukið stig testósteróns (sérstaklega karla) með því að hraða umbreytingu DHEA-S í testósterón, samkvæmt rannsókn á heilbrigðum fullorðnum.
Royal hlaup getur haft áhrif á tiltekin lyf, svo sem warfarín. Það er hugsanlegt að það geti haft áhrif á magn af DHEA-S og öðrum hormónum.
Ef þú ert þunguð eða ert með barn á brjósti skaltu hafa samband við lækninn þinn áður en þú tekur konungs geltauppfyllingu.
The Takeaway
Þrátt fyrir að Royal hlaup sé sagður vera nærandi matur sem ber ábyrgð á langa líftíma og frjósemi drottningabinnar, hafa aðeins verið litlar forkeppni rannsóknir á heilsufarsáhrifum hjá mönnum.
Þangað til við vitum meira, ætti ekki að nota Royal hlaup í stað ákveðinna aðferða, svo sem mataræði og hreyfingar, til að stjórna sykursýki eða háu kólesteróli.
Sumir hafa upplifað skaðleg áhrif, eins og ofnæmis- eða lyfjamilliverkanir, eftir að hafa tekið konungs hlaup og það er einhver áhyggjuefni að það getur haft áhrif á stig testósteróns og annarra hormóna. Ef þú ert enn að íhuga að reyna það, vertu viss um að hafa samráð við lækninn þinn fyrst til að sjá hvort það sé rétt fyrir þig.
Heimildir:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. Hypocholesterolemic virkni royal hlaup hjá heilbrigðum, vægum kólesterólhæfum fullorðnum. Pharm Biol. 2017 desember; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. Áhrif Royal Jelly Intake á blóðsykurslækkun, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) og ApoB / ApoA-I hlutföll í sjúklingum með sykursýki af tegund 2: Randomized, tvíblind klínísk rannsókn. Get J sykursýki. 2016 ágúst; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Konungleg hlaup af grísku uppruna bætir fitusniðið eftir tíðahvörf kvenna. Gynecol Endocrinol. 2016 okt; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Áhrif Royal hlaup á formeðferðarsjúkdómum meðal Íran læknafræðinga: Slembiraðað, þríblindu, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Viðbót Ther Med. 2014 ágúst; 22 (4): 601-6.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.