Mastic gúmmí er trjákvoða sourced frá skottinu af Evergreen runni ( Pistacia lentiscus var. Chia ) fann aðallega á grísku eyjunni Chios. Ríkur í bólgueyðandi og andoxunarefnum, mastic gúmmí hefur lengi verið tyggja til að ná ákveðnum heilsufarum.
Af hverju notar fólk það?
Mastic gúmmí er prjónað sem náttúrulegt lækning fyrir fjölmörgum sjúkdómum, svo sem: sýruflæði, magabólga, sveppasýkingar, brjóstsviði , hátt kólesteról , meltingartruflanir , bólgusjúkdómur í öndunarfærum, öndunarerfiðleikum og sár.
Að auki er arómatísk olía sem finnast í mastic gúmmí talin hjálpa til við að berjast gegn slæmum andardrætti .
Kostir
Í rannsóknarstofu rannsóknum hafa vísindamenn sýnt að mastic gúmmí býr yfir andoxunarefni, bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika. Mastic gúmmí inniheldur fjölda efnasambanda með heilsu auka áhrif, þ.mt linalool (efni sem finnast einnig í Lavender, appelsínugular , rós og Jasmine olíur).
Hér er fjallað um nokkrar niðurstöður úr tiltækum rannsóknum á heilsufarslegum ávinningi af mastic gúmmíi:
Meltingartruflanir
Mastic gúmmí getur hjálpað til við að meðhöndla meltingartruflanir, bendir til 2010 rannsókn birt í Journal of Ethnopharmacology. Í rannsókninni tóku 148 einstaklingar með virkan meltingartruflun (tegund meltingartruflunar án augljósrar orsakir) annað hvort lyfleysu eða mastic gúmmí þrisvar sinnum á dag.
Eftir þrjár vikur voru einkenni meltingartruflana marktækt minni hjá þeim sem taka mastic gúmmí (samanborið við þá sem fengu lyfleysu). Þessi einkenni voru magaverkur og brjóstsviði.
Sjá önnur úrræði fyrir meltingartruflanir .
Magasár
Forkeppni rannsóknarstofa rannsóknir benda til þess að mastic gúmmí hefur virkni gegn Helicobacter pylori, talin helsta orsök magasárs.
Í 2010 rannsóknarrannsókn sem birt var í Phytomedicine kannaði notkun mastic gúmmí þrisvar á dag í tvær vikur hjá fólki með H.
pylori sýkingu. Eftir fimm vikur eftir meðferð var sýkingin útrýmd hjá sumum, en ekki öllum (u.þ.b. þriðjungur) þátttakenda í rannsókninni.
Samt sem áður er mastic gúmmí eitt sér eða í samsettri meðferð með pantóprazóli (lyf sem notað er til að meðhöndla aðstæður þar sem of mikið er í maga), minna árangursríkt við að útrýma H. pylori sýkingu en samsetning pantóprazóls við sýklalyfið amoxicillin og clarithromycin.
Hindrunarvarnir
Mastic gúmmí hefur lengi verið prangari sem náttúrulegt hola-bardagamaður. Í 2006 rannsókn sem birt var í Archives of Oral Biology, til dæmis, uppgötvaði vísindamenn að mastic gúmmí gæti hjálpað til við að koma í veg fyrir holrúm. Rannsóknin fól í sér 25 einstaklinga með heilbrigða tannholdi, hvor um sig tyggja annaðhvort mastic gúmmí eða lyfleysu gúmmí í 15 mínútur.
Eftir að hafa sýnt fram á munnvatnsýni úr þátttakendum bæði fyrir og eftir gúmmí-tyggingu, höfðu höfundar rannsóknarinnar komist að því að mastic gúmmí var verulega árangursríkari við að knýja út Streptococcus mutans (gerð baktería sem tengdust þróun holrúmanna).
Svipaðir: 3 Natural úrræði sem geta komið í veg fyrir tannskemmdir
Í rannsóknarrannsókn sem birt var í BioMed Research International árið 2014, fundu vísindamenn að mastic gúmmí útdráttur sýklalyfjameðferð gegn bakteríum til inntöku.
Hugsanlegar aukaverkanir
Sumir geta fengið ofnæmisviðbrögð þegar þeir nota mastic gúmmí. Ef þú finnur fyrir öndunarerfiðleika, brjóstverk, ofsakláði eða útbrot þegar þú notar mastic gúmmí er mikilvægt að hætta notkun strax og leita læknis. Einnig hefur verið greint frá nýrna- eða lifurvandamálum þegar þú notar mastic gúmmí.
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Hafðu einnig í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest.
Þú getur fengið ráð um að nota fæðubótarefni hér , en ef þú ert að íhuga notkun mastic gúmmí, tala fyrst við aðalþjónustuveituna þína fyrst. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Hvar á að finna það
Mjög fáanleg til kaupa á netinu, mastic gúmmí (og fæðubótarefni sem innihalda mastic gúmmí) er að finna í mörgum náttúrulegum matvæli verslunum og í verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Heimildir:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro og in vivo sýklalyf áhrif mastic tyggigúmmí gegn Streptococcus mutans og mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 júní; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Er Chios mastic gúmmí virkur við meðferð hagnýtur meltingartruflanir? Tilvonandi slembiraðað tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu." J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Áhrif mastic gúmmí á Helicobacter pylori: slembiraðaðri rannsókn. Phytomedicine. 2010 Mar, 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 29 okt.
Giaginis C, Theocharis S. "Núverandi vísbendingar um möguleika á krabbameinslyfjum Chios mastic gúmmí." Nutr krabbamein. 2011 nóvember; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Efnafræðileg samsetning og bakteríudrepandi virkni ilmkjarnaolíunnar og gúmmí Pistacia lentiscus Var. Chia." J Agric Food Chem. 2005 5 okt, 53 (20): 7681-5.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.