Ef þú ert með bakteríusýkingu skal taka á móti sýklalyfjum til að endurheimta þig í heilsu. En þessi öflug lyf (sem innihalda penicillín, amoxicillin og tetracycline, til að nefna nokkrar) geta valdið nokkrum óþægilegum aukaverkunum, svo sem gerviframleiðslu og meltingarfærum.
Fyrsta skrefið í að verja þig gegn þessum skaðlegum áhrifum er að forðast óþarfa notkun sýklalyfja.
Þar sem sýklalyf geta aðeins meðhöndlað bakteríusýkingar (eins og strep hálsi , þvagfærasýkingar og alvarlegar bólgu í sýkingum), munu þær ekki virka gegn veirusýkingum sem valda kulda , flensu eða berkjubólgu . Til viðbótar við hættuna á óþarfa aukaverkunum getur óviðeigandi notkun sýklalyfja stuðlað að dreifingu sýklalyfjaþolinna baktería og skilið þig viðkvæm fyrir óæskilegum sýkingum síðar.
Ef þú finnur fyrir þér þörf fyrir sýklalyf, gætirðu viljað íhuga leiðir til að draga úr hættu á aukaverkunum.
Viðbótarupplýsingar um notkun sýklalyfja notenda
Hér eru þrjár leiðir til að styðja kerfið þitt á meðan þú ert á sýklalyfjum.
1) heilahimnubólga
Sýklalyf drepa ekki bara bakteríurnar sem valda veikindum þínum. Þeir þurrka einnig út jákvæðar bakteríur (kallast probiotics) sem stuðla að heilbrigðu meltingarvegi. Að taka krabbameinsvaldandi viðbót gæti hjálpað til við að koma í veg fyrir meltingarfærasjúkdóm sem stafar af notkun sýklalyfja, samkvæmt rannsóknargreiningu sem birt var árið 2008.
Probiotics, sem einnig finnast í gerjuðum matvælum eins og jógúrt og kefir, geta einnig hjálpað til við að spilla af ger sýkingum eins og heilbrigður.
Lærðu meira um sýklalyf og önnur probiotics .
2) Herbal Tea
Ef þú finnur fyrir ógleði meðan þú tekur sýklalyf skaltu reyna að nudda engifer te til að róa magann. Önnur algeng kvörtun hjá sjúklingum á sýklalyfjum?
Lausar hægðir , sem hægt er að létta með því að drekka hindberja blaða te.
3) Mjólkþistill
Að taka sýklalyf getur skert lifur þinn, sem ber ábyrgð á að brjóta niður lyfin sem þú tekur. Mjólkþistillinn í jurtinni hefur verið tengd verndandi andoxunarefnum í lifur.
Sjá Mjólkþistil: Það sem þú þarft að vita .
Forsendur
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Einnig skal hafa í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest. Ef þú ert að íhuga að nota lækning eða náttúrulyf skaltu tala fyrst við umsjónarmann þinn.
Notkun viðbótarsvæðis
Til að draga úr hættu á bakteríusýkingum og lækka líkurnar á því að þurfa að nota sýklalyf, styrkja ónæmiskerfið með því að fylgja heilbrigðu mataræði, æfa reglulega, fá nóg svefn og stjórna streitu með hjálp slökunaraðferða.
Ef þú ert að íhuga notkun viðbótarúrræða eftir notkun sýklalyfja, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.
Sjálfsmeðferð á einhverju ástandi og forðast eða tefja staðlaða umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
> Heimildir:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotics." American Family Physician 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Þættir og aðgerðir Rubus tegundir." Núverandi lyfjafræði 2004 11 (11): 1501-12.