Verkur og bólga í úlnliðsvegi
Skerðingarsjúkdómur er ástand bólga í sinum á bakinu í framhandlegg og úlnlið. Sársauki um gatnamótum er staðsett um 4 cm fyrir ofan aftan á úlnliðsins þar sem tveir helstu sinar sem hreyfa (rétta) fingurna yfir hver öðrum. Skerðingarsjúkdómur er tegund af slímhimnubólgu .
Skurður heilkenni er algengasta í íþróttum sem gera ákveðna íþróttastarfsemi.
Algengasta íþróttin þar sem íþróttamenn fá skurðarsjúkdóm er samkeppnishæf róður. Rauða hreyfingin er endurtekin og leggur mikla streitu á úlnliðsþræðirnar.
Einkenni slitrunar heilkenni
Einkennin um skerta heilkenni eru mjög fyrirsjáanleg. Sjúklingar með þessa kvörtun hafa nánast alltaf sömu einkenni. Þessi einkenni þróast venjulega dag eða tvo eftir endurteknar aðgerðir, svo sem íþróttir eða garðyrkju. Oft þróast þetta ástand í samkeppnishæfu rowers dag eða tvo eftir sérstaklega erfitt líkamsþjálfun. Dæmigert merki um skerta heilkenni eru:
- Sársauki og eymsli í úlnliðum
- Bólga í sinum
- A mala skynjun (crepitus) með hreyfingu á fingrum
Í mjög sjaldgæfum tilvikum þar sem greiningin er óljós getur innspýting staðdeyfilyfja á svæðinu verið gagnlegt til að gera endanlega greiningu. Fólk sem hefur strax léttir á einkennum eftir inndælingu beint við gatnamót þessara sinanna mun hafa staðfest greiningu.
Meðferð við heilahimnubólgu
Meðferð við skerta heilkenni er nánast alltaf auðveldlega náð með nokkrum einföldum skrefum. Aðallega þurfa sinarnir að hvíla sig, og þetta þýðir að forðast virkni með viðkomandi úlnliðum í að minnsta kosti 3-5 daga meðan bólga minnkar. Að hvíla ekki ástandið eykur einkenni og lengir einkenni.
Íþróttamenn ættu að tryggja að einkennin hafi leyst, þar sem ótímabært aftur í íþróttum mun líklega gera vandamálið aftur.
Meðferðir við skerta heilkenni skulu innihalda:
- Rest: Flestir njóta góðs af því að nota úlnliðsstykki til að fullu hvíla sinurnar í amk 5 daga. Sýnt hefur verið fram á að nákvæma staðsetningu spjaðra úlnliðsins sé um 15 gráður af framlengingu. Forðast skal aðgerðir sem valda versnun einkenna. Oft breytingartækni getur hjálpað til við að draga úr streitu á viðkomandi senum.
- Ís : Ís getur hjálpað til við að létta einkenni bólgu. Umsókn um ís getur í raun verið afar gagnleg miðað við yfirborðslegan stað bólunnar hjá einstaklingum með skerta heilkenni. Í samanburði við önnur skilyrði sem eru dýpri innan líkamans og kökukrem er vafasamt, þá er þetta atburðarás þar sem ég get haft veruleg áhrif.
- Bólgueyðandi lyf : Stutt meðferð með bólgueyðandi lyfjum til inntöku er einnig gagnlegt til að leysa einkenni. Þó að langvarandi bólgueyðandi lyf ætti að nota með varúð, getur oft stutt skammtur þessara lyfja hjálpað til við rólega bólgu og leitt til mikillar lækkunar á einkennum.
Þegar einkenni hafa batnað, skulu íþróttamenn smám saman snúa aftur til virkni til að tryggja að vandamálið sé fullkomlega leyst. Jafnvel þótt það sé ekki sársauki meðan á aðgerð stendur, of snemma að koma aftur getur það valdið bólgu sem er ekki augljóst í nokkra daga. Þess vegna eru fyrstu vinnutímarnir þegar íþróttamaður er að fara frá meðferð mjög gagnrýninn. Að hafa íþróttaþjálfun eða góða þjálfara, sem hefur umsjón með þessu aftur í íþrótt, getur hjálpað til við að koma í veg fyrir endurtekin einkenni.
Í sumum viðvarandi aðstæður má íhuga meira árásargjarn meðferð. Stundum er kortisón inndæling notuð til að hjálpa við meðferð.
Í sumum mjög sjaldgæfum aðstæðum má íhuga aðgerð til að hreinsa bóluna. Hins vegar munu flestir sjúklingar bæta við 1-2 vikna einföld meðferð. Við mjög háttar aðstæður er hægt að framkvæma skurðaðgerð debridement (hreinsun) sinanna. Í aðgerðinni er hægt að sleppa óeðlilega þéttum vefjum, sem kallast fascia, úr kringum sena til að koma í veg fyrir að vandamálið komi aftur. Góðu fréttirnar eru að næstum allir sjúklingar geta náð sér án þess að þurfa að fara í skurðaðgerð fyrir þetta vandamál.
Heimildir:
Adams JE, Habbu R. "Tendinopathies of the hand and wrist" J er Acad Orthop Surg. 2015 desember; 23 (12): 741-50.