Er-xian er náttúrulegt lækningarefni sem samanstendur af kryddjurtum sem langar eru notaðar í hefðbundinni kínverska læknisfræði (mynd af öðru lyfi sem er upprunnið í Kína) eins og mulberry og dong quai.
Stundum nefnt Er Xian Tang eða Er-Xian decoction, það er seld í mataræði og te formi. Er-xian er oftast notað til að létta einkenni sem tengjast tíðahvörf .
Er-xian inniheldur eftirfarandi kryddjurtir:
- Golden Eye-Grass ( Curculigo orchioides )
- Horny geit illgresi ( Epimedium brevicornum )
- Mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- Huang Bo ( Phellodendron Chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Notar
Í annarri læknisfræði er er-xian yfirleitt prangað fyrir eftirfarandi heilsuaðstæður:
- kvíði
- þreyta
- hár blóðþrýstingur
- svefnleysi
- tíðahvörf einkenni
- beinþynning
Í samlagning, Er-Xian er sagt að auka skap.
Kostir
Þótt rannsóknir á heilsuáhrifum Er-Xian sé takmörkuð, benda sumar rannsóknir á að Er-Xian geti boðið ákveðnum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr fyrirliggjandi rannsóknum:
1) Tíðahvörf
Er-xian getur haft gagn af konum sem eru með miðaldalíf, sem upplifa tíðahvörf einkenni samkvæmt skýrslu sem birt var í American Journal of Chinese Medicine árið 2008. Í rannsókn sinni á fimm áður birtum rannsóknum sem samanstóð af samtals 677 þátttakendum, gerðu höfundar skýrslunnar þeirrar skoðunar að Er-Xian sé áhrifarík við meðhöndlun tíðahvörfseinkenna.
Hins vegar, vegna þess að lítil gæði endurskoðuðra rannsókna hefur verið tekið fram, höfðu höfundar í huga að þörf er á fleiri klínískum rannsóknum áður en hægt er að mæla með Er-xian í meðferð tíðahvörfseinkenna.
Nýjasta rannsóknin á Er-xian inniheldur klínískri rannsókn sem birt var í tíðahvörfum árið 2013. Fyrir rannsóknina fengu 108 meðallíf konur sem voru með tíðahvörf, annað hvort Er-Xian eða lyfleysu í 12 vikur.
Niðurstöður leiddu í ljós að þeir sem fengu Er-xian höfðu marktækt meiri lækkun á tíðni heitu blikki (samanborið við meðlimi lyfleysuhópsins).
Til viðbótar við að draga úr tíðni heitu blikki virtist notkun Er-xian einnig bæta lífsgæði. af lífi.
2) Beinþynning
Forkeppni rannsóknir benda til þess að Er-xian geti verndað beinþynningu. Í 2006 rannsókn sem birt var í Journal of Ethnopharmacology , ákvarðanir á rottum að meðferð með Er-xian hjálpaði að bæta beinþéttniþéttleika (lykilatriði í að koma í veg fyrir beinþynningu).
Forsendur
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi langvarandi eða reglulegrar notkunar Er-xian og hvernig formúlan gæti haft áhrif á lyfjagjöf. Hafðu í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð fyrir öryggi og fæðubótarefni eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma.
Ekki skal taka Er-xian hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum eða börnum. Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér .
Valkostir
Fjöldi náttúrulegra úrræða sýnir loforð um meðferð tíðahvörfseinkenna.
Til dæmis eru nokkrar vísbendingar um að svartur cohosh , soja og rauður köttur getur hjálpað til við að draga úr heitum blikkum.
Að auki getur þú dregið úr heitum flöskum með því að forðast ákveðnar kallar (eins og koffein, áfengi og sterkan mat), stuðla að slökun í gegnum streituhöndlunaraðferðir, eftir jafnvægi á mataræði, æfa reglulega og bæta svefngæði.
Hvar á að finna það
Er til sölu á netinu, Er-Xian er seld í sumum matvöruverslunum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum. Er-xian er einnig fáanleg hjá sérfræðingum í hefðbundinni kínverska læknisfræði.
Notaðu það fyrir heilsu
Mikilvægt er að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand með Er-Xian og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Ef þú ert að íhuga notkun Er-xian í meðferð á ástandi skaltu gæta þess að hafa samráð við lækninn þinn.
Fjöldi náttúrulegra úrræða sýnir loforð um meðferð tíðahvörfseinkenna. Til dæmis eru nokkrar vísbendingar um að svartur cohosh , soja og rauður köttur getur hjálpað til við að draga úr heitum blikkum.
Heimildir
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Meðferð við tíðahvörfum með Er-Xian decoction: kerfisbundið endurskoðun." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Erótísk verkun Er-Xian Decoction, hefðbundin kínverska náttúrulyfsformúlan, í eggjastokkum rottum." J Ethnopharmacol. 2006 nóv 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn á kínverska náttúrulyfsformi (Er-Xian decoction) fyrir tíðahvörf einkenna hjá konum í Hong Kong." Tíðahvörf. 2013 25 feb.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.