Kannski er mikilvægast að skilja um tíðahvörf að það gerist ekki á einni nóttu. Í staðreynd, fyrir flestar konur, er það smám saman ferli sem á sér stað á nokkrum árum. Þessir ár eru nefndar tíðahvörfin. Flestir verstu einkenni þínar munu líklega eiga sér stað á þessum árum og geta í raun orðið betra þegar þú hefur fengið tíðahvörf.
Raunveruleg tíðahvörf er ekki greind fyrr en það hefur verið eitt ár frá síðasta tíða tímabilinu. Þú getur farið í 11 mánuði án tímabils og þá blæðingar. Þetta endurstillir greiningarklukkuna.
Nú skulum vera ljóst, tíðahvörf er ekki sjúkdómur. Það er eðlilegur þáttur í öldruninni hjá konum. Trúðu það eða ekki, æxlunin þín byrjar reyndar að eldast áður en þú ert jafnvel fæddur og með tímanum munu eggjastokkar þínar halda áfram að tapa eggbúum og eggjum (eggjum). Hraði sem þetta gerist er ekki það sama fyrir hvern konu. Þess vegna er aldur þinn ekki góður spá fyrir hvort þú ert í tíðahvörf eða ekki. Þó að meðalaldur tíðahvörf er 52, er viðurkennt aldursbilið frá 40-58 ára. Hraði sem eggjastokkarnir eru á aldrinum og að lokum koma þér í tíðahvörf hefur áhrif bæði erfðafræðinnar og umhverfisáhættu.
Hormónapróf geta verið villandi
Hormónastigið sem talin er hugsanlega gagnlegt til að greina tíðahvörf er FSH eða eggbúsörvandi hormón .
FSH er framleitt af heiladingli og það gegnir mikilvægu hlutverki í tíðahringnum. FSH örvar eggjastokka þína til að framleiða estrógen, og þegar nægilegt estrógen er framleitt fæst það aftur og lækkar FSH þinn. Þetta er að hluta til grundvöllur reglulega tíðahring þinnar.
En þegar tíðahvörfin breytist og eggjastokkurinn minnkar estrógenframleiðslu sína, byrjar FSH-hæðir þínar að hækka og reyna að örva eggjastokkinn þinn til að gera nóg estrógen til að halda hringrásinni áfram.
Hækkandi FSH gildi benda til minnkandi virkni eggjastokka. En þetta gerist með tímanum og FSH og estrógenmagnið mun halda áfram að sveiflast. Í tíðahvörf árunum getur verið að FSH stigið sé hátt einn daginn og verulega lægra næsta, en þú mátt ekki hafa nein einkenni. Það er einnig mögulegt að þú gætir haft mjög óþægilegar einkenni með hormónmagn sem eru enn innan eðlilegra gildissviðs.
Neðst á botninn, eftirlit með FSH og öðrum eggjastokkum hormónastigum hjá flestum konum getur verið mjög villandi.
Kannski er eina klíníska ástandið þegar FSH-stigið er gagnlegt, ef þú hefur áður fengið blóðflagnafæð eða legslímu. Vegna þess að þú hefur hætt að fá tímabilið vegna skurðaðgerðar getur þú ekki rétt ákvarðað hvenær það hefur verið eitt ár án tímabils þíns.
Það er allt um einkenni
Þegar það kemur að því að greina og stjórna tíðahvörfinu, snýst það um einkennin. Mikilvægt er að þekkja breytingar á líkamanum og ræða þetta við lækninn. Það fer eftir alvarleika einkenna sem þú gætir viljað íhuga meðferðarúrræðum þínum.
Nætursveitir
Þetta fellur undir víðtækari flokkur vasomotor einkenna sem einnig nær yfir heitum blikkum. Þú hefur kannski tekið eftir því að á seinni hluta tíðahringsins hefur þú byrjað að vakna drenched jafnvel ef þú ert ekki með einkenni um daginn.
Þetta getur verið mjög erfitt þar sem það truflar svefninn þinn og getur leitt til langvarandi þreytu. Og ef þú deilir rúminu með einhverjum sem geta bætt við öðru lagi við vandamálið.
Óeðlilegt blæðingarmynstur
Vegna breytinga á hormónastyrkum af völdum lækkunar á virkni eggjastokka, verður tíðahringurinn óreglulegur. Tíminn þinn getur orðið léttari og / eða tíðari. Þessi tegund af breytingum á blæðingarmynstri þínu er algjörlega eðlilegt.
En stundum getur þú fengið þyngri eða tíðari blæðingu. Mikilvægt er að ræða þessa tegund af breytingum við lækninn. Vegna hormóna ójafnvægis á tíðahvörf umskipti, geta ákveðin legi sjúkdómar eins og þvagblöðru og legi í þvagi orðið einkennandi.
Einnig gætu læknirinn mælt með viðbótarprófum til að meta þessa tegund af óeðlilegum blæðingum eftir öðrum áhættuþáttum eða læknisfræðilegum vandamálum.
Skapsveiflur
Þetta getur verið eitt af mestu áhyggjuefnum einkennanna um tíðahvörf. Þú mátt aldrei hafa haft neinar verulegir geðveikir í fortíðinni en skyndilega finnst þú mjög ákafur eða þunglyndur. Þú gætir fundið fyrir að þú hafir bókstaflega týnt huganum þínum.
Eða kannski hefur þú átt í erfiðleikum með einkennum í skapi og sést að versnun einkenna versni. Þetta getur einkum átt sér stað hjá konum sem hafa áður fengið hormónsmiðað eða æxlunarskemmdir eins og þunglyndi eftir fæðingu eða í meltingarvegi (PMDD ). Auðvitað hjálpar það ekki að tíðahvörfin komi á sama tíma og margir aðrir félagslegir stressors eins og vinnu, börn og öldrun foreldra.
Það er afar mikilvægt fyrir þig að ræða þessi einkenni við lækninn. Ekki þjást í þögn og ekki skammast sín fyrir því hvernig þér líður.
Höfuðverkur
Fyrir suma konur getur mígreni höfuðverkur fyrst komið fram á tíðahvörf umskipti. Þetta kemur ekki á óvart þar sem margir af þeim þáttum sem eru talin eiga sér stað sem kallar eru algeng í tíðahvörfinu þar á meðal:
- Svefntruflanir
- Mood breytingar
- Minnkandi estrógenmagn
Þrátt fyrir að það sé ekki á óvart að eðlilegar gerðir af höfuðverk geta þróast á meðan á tíðahvörf er að ræða er mikilvægt að ræða um nýjan höfuðverk eða breytingar á dæmigerðum höfuðverkum við lækninn.
Húðbrot
Kannski er einn af mest pirrandi merki um að þú gætir verið að fara í gegnum tíðahvörf umskipti er húðbrot. Jafnvel þótt þú hafir ekkert vandamál með húðina þegar þú varst unglingur, geta hormónabreytingar tíðahvörfbreytinga komið í veg fyrir unglingabólur.
Orð frá
Þegar það kemur að því að reikna út hvort þú ert að fara í gegnum tíðahvörfin, fáðu ekki fixated á að elta tölur. Þetta er klínískt ástand þegar einkennin eru miklu áreiðanlegri til að koma á greiningu og fylgjast með svörun þinni á meðferðarúrræðum. Hlustaðu á líkamann og finndu lækni sem hlustar á þig og hjálpa þér að lifa vel í gegnum tíðahvörfin og umfram það.
> Heimild:
> Bachman, G et al. (2014) Tíðahvörf Practice: A Clinician's Guide. Mayfield Heights, Ohio. North American Tíðahvörf Samfélag.