Flókið öxlskipulag er viðkvæmt fyrir meiðslum
Rotator cuff er hópur af vöðvum og sinum sem vefja um framan, aftur og efst á öxlinni. Aðgerðin er að halda höfuðinu á upphandleggbeinum þínum á öruggan hátt í grunnfylgjandi öxl.
Skaðabótaskurður berst annaðhvort vegna bráðrar meiðslna eða framsækinna skaða af völdum endurtekinna hreyfinga, svo sem að ná yfir höfuð og sveifla handleggjunum.
Framsækin meiðsli tengist oftast vinnu (td málverk eða lyfta) eða íþróttum (eins og tennis eða sund) þar sem öxlin er reglulega stressuð.
Einkenni rotta stífla meiðsli
Skaðabótaskurður á bilinu er í alvarleika frá einföldum bólgu til að ljúka truflun á öxlarslöngu. Algengustu einkenni eru:
- A sljór ache djúpt í öxlinni
- Arm veikleiki
- Erfiðleikar að ná upp og að baki þér
- Erfiðleikar með að sofa á viðkomandi öxl
Í sumum tilfellum getur öxlin verið alveg fryst og ófær um að hreyfa sig. Í sumum tilvikum geta einkennin blossað upp stundum, venjulega eftir mikla virkni eða umfram notkun.
Orsakir Rotator Cuff meiðsli
Einkennin og meðhöndlun á knattspyrnuskemmdum eru að miklu leyti háð orsökinni.
Ef meiðslan er afleiðing slysa skal leita strax læknis. Í tilfellum þar sem uppbygging öxlunnar hefur verið smám saman borinn niður getur áherslan verið lögð meira á æfingu og sársauka.
Meðal tveggja algengustu orsakanna:
- Óáreitni er ástand þar sem snúningshúðirinn vöðvarnir bólga og krampa bilið milli handleggsins og öxlanna. Muscle álag og ofnotkun eru algengustu orsakirnar. Með tímanum getur impingement leitt til bólgu í öndunarvegi ( tendinitis ) og bursa (bursitis). Ef ómeðhöndlað er, getur það valdið sinum að þorna. Myndun beinbrota ( osteophytes ) er einnig algeng.
- Þó að minna sé algengt, verður rotarþörungarás þegar rotorþurra sinur eða vöðva rifnar. Flestir tár svo þurfa ekki skurðaðgerð nema vefinn sé alvarlega raskaður. A heill tár myndi gera það ómögulegt að færa viðkomandi arm. Í minna alvarlegum tilvikum getur verið óljós sársauki á öxlarsvæðinu og "smitandi" tilfinning þegar þú færir handlegginn.
Meðferðarmöguleikar
Mikill meirihluti skaðabótaskurðar á Rotator er hægt að meðhöndla með skurðaðgerðum. Markmiðið væri að leyfa axlinum að lækna á eigin spýtur. Þetta fylgdi æfingum til að styrkja stuðningsvöðvana og endurheimta allt svið hreyfingarinnar. Meðferð myndi venjulega fela í sér:
- Resting og immobilizing öxlina með sérhæfðu slingi
- Gljúpa viðkomandi svæði til að draga úr bólgu og verkjum
- Notkun bólgueyðandi lyfja sem ekki eru sterar (NSAID) eins og íbúprófen eða naproxen
- Aðlaga líkamlega meðferð þegar bráður verkur hefur leyst
- Læra öxl-styrkja æfingar sem hluti af rehab
Ef þessi meðferðir lenda ekki í léttir, munu sumir læknar mæla með kortisóns (stera) stungulyfjum sem skammtímaaðlögun. Ef skurðaðgerð er tilgreind eru valkostir með hefðbundnum opnum skurðaðgerð, skurðaðgerð í litlum mæli eða samskeytingu á öxl .
> Heimildir:
> Itoi, E. "Rotator cuff tear: líkamlegt próf og íhaldssamt meðferð." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. og Braman, J. "Skuldbinding: Biomechanical Considerations in Rehabilitation." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.