Meira en bara kalt hendur og fætur
Eru hendur þínar og fætur kalt allan tímann? Það er algeng kvörtun hjá fólki með vefjagigt og langvinna þreytuheilkenni ( ME / CFS ). Í sumum tilfellum er það bara einkenni.
Í öðrum tilfellum gæti það hins vegar stafað af sameiginlegu skarast ástandi sem kallast Raynaud heilkenni (einnig þekkt sem Raynauds fyrirbæri).
Hvað er Raynauds heilkenni?
Í Raynauds heilkenni þrengja æðarinn meira en þeir ættu að gera, sem gerir minna blóð kleift að komast í gegnum.
Það gerir ekki aðeins útlimina kalt, það gerir þeim mjög erfitt að hita upp. Algengustu líkamshlutarnir eru fingur og tær, en einnig er hægt að taka varir þínar, nef, eyra lobes, hné og geirvörtur.
Raynaud er ekki allt um kuldann þó. Minnkað blóðflæði getur valdið verkjum á viðkomandi svæðum og það getur einnig valdið því að húðin verði blár. Húðarsár (sár) eru mögulegar þar sem langvarandi þættir með lágan blóðflæði geta skemmt vefjum.
Aukin einkenni, sem kallast árásir, eru oft af völdum kulda eða mikillar streitu. Árás getur varað í aðeins nokkrar mínútur eða gæti farið á tímum.
Sumir hafa Raynaud heilkenni sem aðal ástand, sem þýðir að það fylgir ekki öðrum veikindum. Í öðru fólki er það annað ástand, sem þýðir að það myndi ekki vera til staðar án þess að vera annar sjúkdómurinn.
Raynaud er einnig algengt í lupus , iktsýki og Sjogren heilkenni .
Við vitum ekki enn hvað veldur Raynauds heilkenni og það er engin lækning.
Greining Raynauds heilkenni
A Raynaud heilkenni greining er almennt byggð á einkennum og líkamlegu prófi. Hins vegar getur læknirinn einnig pantað kalt örvunarpróf þar sem hitaþættir taka upp hitastigið í fingrum þínum fyrir og eftir að þær liggja í köldu vatni.
Læknirinn getur einnig spurt mikið af spurningum um sjúkrasögu þína og framkvæmt viðbótarprófanir til að leita að orsökum Raynauds heilkenni. Þetta eru einnig prófanir sem eru algengar í útilokunarferlinu við greiningu FMS og geta verið hluti af greiningarferlinu ME / CFS eftir einkennum þínum. Þau eru ma:
Meðhöndla / stjórna Raynauds heilkenni
Nokkrar meðferðar- og stjórnunaraðferðir geta hjálpað til við að draga úr einkennum Raynauds. Fyrsta vörnin er að breyta venjum þínum til að koma í veg fyrir einkenni. Þú getur gert þetta með því að:
- Láttu hendurnar ekki verða kalt eða vernda þau þegar þú getur ekki forðast útsetningu
- Ekki reykja
- Ekki þreytandi neitt sem felur í sér blóðflæði, þar á meðal hringa eða þétt sokka
- Æfing til að bæta blóðrásina
- Stjórna streitu þinni
- Forðastu hugsanleg einkenni, þ.mt titringur
Þegar árás Raynaud á sér stað geturðu hjálpað til við að auðvelda það með því að:
- Flytja eða nudda viðkomandi hluti
- Finndu hlýrri stað
- Hlaupandi heitt (ekki heitt!) Vatn yfir kulda
Meðferðarlækningar eru ma:
- Lyf, svo sem alfa blokkar , kalsíumgangalokar og æðavíkkandi lyf , sem hafa áhrif á hvernig æðar þínir vinna
- Inndælingar efna sem hindra taugarnar í höndum eða fótum
- Í mjög sjaldgæfum tilvikum, skurðaðgerð flutningur á skemmdum vefjum
Sumar aðrar meðferðir, þ.mt biofeedback og viðbót við gingko eða fiskolíu, hafa verið ráðlögð til að meðhöndla Raynaud. Hins vegar endurskoðuðu 2009 rannsóknir á tiltækum rannsóknum að þau gerðu ekki marktækan mun.
Raynaud er í segamyndun / langvarandi þreytuheilkenni
Við vitum ekki nákvæmlega hvers vegna Raynaud er algengt hjá fólki með FMS og ME / CFS, en það er mögulegt að þeir deila undirliggjandi lífeðlisfræðilegum eiginleikum. Einkennin Raynaud eru af völdum ófullnægjandi blóðflæði og sumar rannsóknir benda til skertrar blóðflæðis í FMS og ME / CFS.
Einkenni Raynaud geta aukið ákveðna einkenni FMS og ME / CFS, sem oft fela í sér hitaþol . Að fá kælt getur valdið sársauka hjá einhverjum með FMS / ME / CFS og getur í sumum tilfellum kallað fram einkenni. Það gerir það sérstaklega mikilvægt að koma í veg fyrir einkenni Raynauds hjá þessum sjúklingum.
Þó að meðferð með Raynaud og FMS / ME / CFS sé mismunandi, geta lífsstílbreytingar eins og að reykja, stjórna streitu og blíður æfingar (sem eru við hæfi þolgildis) hjálpa til við að draga úr einkennum allra þessara aðstæðna.
Ef þú grunar að þú hafir Raynauds heilkenni, vertu viss um að lækna lækninn svo að þú getir verið greindur og meðhöndlaður rétt.
Heimildir:
> Malenfant D, Catton M, páfi JE. Gigtarfræði (Oxford). 2009 Júlí; 48 (7): 791-5. Verkun viðbótar- og vallyfja til meðferðar við fyrirbæri Raynauds: bókmenntatímabil og meta-greining.
JE Pope. Lyf. 2007; 67 (4): 517-25. Greining og meðferð Raynauds fyrirbæri: hagnýt nálgun.
Smith NL. Tímarit um lyfjameðferð með verkjalyfjum og brjóstagjöf. 2004; 18 (4): 31-45. Serótónínkerfi í sársauka og hagnýtum heilkenni: Managemtne áhrif í samdrætti fjarnæxli, höfuðverkur og pirringur í þörmum - Case Study og umræða.
Staud R. Framtíð gigtarfræði. 2008 1 okt; 3 (5): 475-483. Hjartsláttartíðni sem líffræðilegur vefjagigtarheilkenni.
Wigley FM. Sjúklingar: Raynaud fyrirbæri UpToDate.com. Allur réttur áskilinn. Opnað desember 2011.