Og gerir þyngdartap það betra?
Rannsóknin tengist vefjagigt í tengslum við offitu og er úr formi. Það er svolítið neikvætt, þegar þú skilur að blóðflagnafæð veldur alvarlegum langvarandi verkjum , þreytu og mikilli viðbrögðum við æfingu . Hver er ekki að þyngjast þegar þeir verða veikir og þurfa að gefast upp mikið - ef ekki allir af uppáhaldsverkefnum sínum?
Brotthvarf er ekki einn; Rannsóknir sýna að offita er algeng í alls kyns langvarandi sársauka.
Líkamleg einkenni og vitræna truflun geta gert það erfitt fyrir fólk með þetta ástand að reglulega matvöruverslun og að elda, svo heilbrigt að borða verður erfitt. Það gerir það enn líklegra að við tökum smá aukaþyngd.
Nokkrir spurningar eru ennþá:
- er of þung / of feit að auka hættu á vefjagigt?
- Er yfirvigt / offitusjúkdómur vefjagigtarverkanir verra?
- er þyngdartap einkenni veikburða
Yfirvigt / offita og brennisteinssjúkdómur Áhætta
Þannig að við vitum að við erum í meiri hættu á að vera of þungir eftir að hafa þróað vefjagigt, en hvað um hið gagnstæða? Er það of þungt að gera þig í meiri hættu á vefjagigt?
Sumir fibromyalgia sérfræðingar telja að það geri í raun aukið áhættuna þína. Þetta álit er studd af nokkrum rannsóknum, þar á meðal 2017 rannsókn á offitu fólki. Þátttakendur voru prófaðir um vefjagigt, með bæði greiningarviðmiðanir 1990 og 2011 .
Undir 1990 viðmiðunum, segja vísindamenn 34 prósent prófuð jákvætt fyrir vefjagigt. Jafnvel meira - 45 prósent - prófuð jákvætt fyrir það samkvæmt 2011 viðmiðunum. Fyrir suma sjónarhorni hefur aðeins um það bil tvö prósent fullorðinna íbúa þetta ástand.
Þeir eru mjög sláandi tölur. Í rannsóknum eins og þessu er þó ekki alveg ljóst hvað sambandið á milli þeirra er.
Vöðvakvilla fer oft ómagnað í mörg ár, þannig að spurningin sem þarf að spyrja er hversu margir af þeim voru of þungir vegna þess að þeir lifa með langvarandi sársauka?
Að auki, í þessari rannsókn var þunglyndi algengari hjá þátttakendum og þunglyndi getur stuðlað að offitu.
Enn, þessi rannsókn og fyrri eins og það er nóg til að sannfæra mikið af læknisfræðilegu samfélagi að já, offita hækkar hættu á vefjagigt.
Yfirvigt / offita og brjóstsviða einkenni
Verður þyngri einkenni verri? Enn og aftur, rannsóknir benda til þess að það gerist.
Í rannsókn á verkjalyfjum kom fram að offita tengdist meiri örorku, aukinni sársauka næmi, verri svefngæði og minni styrk og sveigjanleiki.
Rannsókn á gigtalækningum tengdist offitu með aukinni syfju í vefjagigt og sýndi að þátttakendur sem voru sofandi höfðu fengið meiri þyngd frá upphafi vefjagigtar. (Aftur er ekki ljóst hvort syfja stuðlað að þyngdaraukningunni eða öfugt.)
Rannsókn á verkjum með verkjum í brjóstum Til að bera saman einkenni hjá venjulegum þyngd, of þungum og of feitum konum með þennan sjúkdóm sýndu enginn munur á þeim sem voru skilgreindir sem of þung og of feitir en sýndu að fólk í báðum þessum flokkum höfðu verri einkenni en venjuleg þyngd þegar það kom að:
- verkir
- þreyta
- morgunþreyta
- stífleiki
Rannsaka eftir rannsóknaratriði að aukaþyngd sem veldur okkur verri og rannsóknarhópur eftir rannsóknarhóp mælir með því að læknar vinna með okkur á að missa þyngd.
Þyngdartap og einkenni á brjóstsviði
Ef þyngdaraukningin veldur einkennum okkar, þá er það ástæða þess að þyngjast ætti að bæta einkenni, ekki satt? Fyrir einu sinni virðist vefjagigt að vera rökrétt!
Rannsókn í klínískum lyfjameðferð kom í ljós að þegar of feitir þátttakendur með þvagfærasjúkdóm missa þyngd, sáu þau marktækar umbætur í:
- þunglyndi
- svefngæði
- blíður punktur (sem gefur til kynna minni verkjum)
- lífsgæði
Svo hvernig eigum við að fara að þyngjast, þrátt fyrir einkennin okkar?
Í 2015 rannsókn um einstaka hindranir fyrir þyngdarstjórnun fyrir okkur, vísindamenn benda á flókna sambönd milli vefjagigtar, mataræði og hreyfingar. Þeir mæla með sérsniðnu þyngdarstjórnunarkerfi sem tekur tillit til sérstakra þarfa okkar.
Ef þú vilt léttast skaltu vera viss um að tala við lækninn um örugga og skilvirka leiðir til að gera það. Þú gætir haft hag af því að sjá sérfræðingur í næringarfræðingum eða þyngdartapi sem hefur þekkingu á vefjagigt.
Orð frá
Þó að þyngd geti aukið hættu á vefjagigt og getur valdið einkennum verra, þýðir það ekki að það sé að kenna að þú sért veikur. Þyngd er áhættuþáttur, ekki orsök; það er aukið þáttur en ekki undirliggjandi ástæður fyrir einkennum þínum.
Sumir læknar geta sagt, "Þú ert með vefjagigt vegna þess að þú ert feitur, þá missir þú og þú munt líða betur," og þá sendir þú út dyrnar án auðlinda til að hjálpa þér með það. Vitið að þessi læknar eru oftar en að segja frá áhrifum þyngdar þinnar og falla vel undir tillögur. Heilbrigt fólk baráttu við þyngdartap og við barum betur. Ef mögulegt er skaltu reyna að finna lækni sem skilur vandamálin sem þú stendur frammi fyrir og er reiðubúinn til að hjálpa þér að sigrast á þeim.
Að lokum er mikilvægast að þú gerir það sem þú getur til að bæta heilsuna þína. Heilbrigt mataræði og viðeigandi hreyfing eru hluti af því, en það er ekki allt. Vertu viss um að þú og heilbrigðisstarfsmenn þínir krefjast margra valkosta til að fá þig betur .
Eftir allt saman, því betra sem þér líður, því líklegra er að þú munt geta gert það sem hjálpar þér að léttast.
> Heimildir:
> Aparicio VA, Ortega FB, Carbonell-Baeza A, et al. Helstu einkenni brjóstsviðsýringar í venjulegum þyngd, of þungum og offitu kvenkyns sjúklingum. Verklagsreglur um hjartasjúkdóm. 2013 Dec; 14 (4): 268-76. Doi: 10.1016 / j.pmn.2011.06.002.
> Craft JM, Ridgeway JL, Vickers KS, o.fl. Unique hindranir og þarfir í þyngdarstjórnun hjá offitu kvenna með vefjagigt. Kannaðu. 2015 Jan-Feb; 11 (1): 51-8. doi: 10.1016 / j.explore.2014.10.005.
> de Araujo TA, Mota MC, Crispim CA. Offita og syfja hjá konum með vefjagigt. Rheumatology International. 2015 febrúar; 35 (2): 281-7. doi: 10.1007 / s00296-014-3091-2.
> Dias DN, Marques MA, Bettini SC, Paiva ED. Algengi vefjagigtar hjá sjúklingum sem meðhöndlaðir eru á sjúkrahúsum í sjúkrahúsum í Hospital de Clinicas do Parana - Curitiba. Revista brasileira de reumatologia. 2017 20. feb. Pii: S0482-5004 (17) 30040-2. doi: 10.1016 / j.rbr.2017.01.001.
> Okifiji A, Donaldson GW, Barck L, Fine PG. Tengsl milli vefjagigtar og offitu í sársauka, virkni, skapi og svefni. Journal of pain. 2010 desember; 11 (12): 1329-37. Doi: 10.1016 / j.jpain.2010.03.006.
> Senna MK, Sallam RA, AShour HS, Elarman M. Áhrif þyngdar minnkunar á lífsgæði hjá offitu sjúklingum með vefjagigtarheilkenni: slembiraðað samanburðarrannsókn. Klínísk gigtarlyf. 2012 nóv. 31 (11): 1591-7. doi: 10.1007 / s10067-012-2053-x.