Langvarandi lungnateppur (lungnasjúkdómur í lungum ) er bólgusjúkdómur sem einkennist af takmörkun á loftstreymi. inn í og út úr lungum. Það hefur áhrif á yfir 600 milljónir manna um allan heim og reikninga fyrir meira en fjórar milljónir dauðsfalla árlega.
Global Initiative for Obstructive Pulmonary Disease (GOLD) flokkar COPD í fjórum stigum , þar sem mildasta formið er stigi I og alvarlegasta stigið IV.
Ef þú ert greind með stig III Lungnateppu þýðir það að lungnastarfsemi þín hafi verið alvarlega skert með aukinni mæði, hvæsandi öndun og þreyta sem gerir daglega virkni sífellt erfiðara. Einkenni geta jafnvel leitt til einskonar eða fleiri sjúkrahúsa.
Jafnvel á þessu háþróaða stigi langvinnrar lungnateppu eru hlutir sem þú getur gert til að viðhalda öndunargetu sem þú hefur og koma í veg fyrir (eða að minnsta kosti hægur) frekari framfarir sjúkdómsins.
Setjið út sígaretturnar
Að hætta að reykja er það eina sem þú þarft að gera á hverju stigi sjúkdómsins. Ekki aðeins mun stoppa gera þér líða betur líkamlega og tilfinningalega, það getur verulega hægja á versnun sjúkdómsins. Reykingar skaða loftsakkana, öndunarvegi og lungnasjúkdóm, meiðsli sem getur gert það erfitt að anda og anda frá sér. Reykingar geta einnig komið í ljós fyrir COPD flare-ups.
Hættan getur verið erfið, en það eru ýmsar aðferðir sem þú getur treyst á til að tryggja meiri árangur:
- Stöðva allt í einu fremur en að minnka eða skipta yfir í lágmarkstjörnuna / lágmark-nikótín vörumerki er raunsærri nálgun. Tapering niður gerir það auðveldara að falla af hljómsveitinni.
- Forðastu aðra reykja eða staða þar sem fólk reykir. Til viðbótar því að það gæti hvatt þig til að reykja, af hverju að grafa undan orsökinni með því að losa þig við notaða reyk?
Fáðu flensu og lungnabólgu skot
Samkvæmt GOLD geta árlegar inflúensufyrirtæki dregið úr hættu á veikindum og dauða hjá fólki með langvinna lungnateppu um 50%. Lungnabólga bóluefnið er einnig mælt fyrir fólk 65 ára og eldri til að draga betur úr hættu á lungnabólgu í bakteríu.
Fólk með langvinna lungnateppu hefur komið í veg fyrir lungnastarfsemi og er því í mikilli hættu á að fá flensu. Þegar lungnabólga þróast getur tjónið sem orsakað er af lungum verið óafturkræft. Ef þú býrð með stigi III Lungnateppu, er forvarnir gegn inflúensu og lungnabólgu talin nauðsynleg vegna þess að þegar lungnasýking kemur fram verður tjón sem veldur því varanlegt og aðeins fyrirfram sjúkdómurinn þinn miklu lengra.
Haltu alltaf björgunaraðstoðinni nálægt þér
Þrátt fyrir að berkjuvíkkandi lyf geri lítið til að hægja á framvindu langvinnrar lungnateppu, mun læknirinn mæla með því að meðhöndla neina blæðingar eða mæði. Skammvinnir berkjuvíkkandi lyf eins og Albuterol eða Proventil (einnig þekkt sem björgunaraðgerðir ) eru notaðir á grundvelli nauðsynlegra þátta til að draga úr viðvarandi eða versnandi öndunarfærasjúkdóma.
Að lokum, því minna sem þú leggur í lungum þínum hér og nú, því minni uppsöfnuðu tjón sem þeir munu líklega eiga sér stað áfram.
Notaðu langvarandi berkjuvíkkandi lyfið sem fyrirfram
Langverkandi berkjuvíkkandi lyf eru almennt notuð þegar sjúkdómurinn þróast til að hjálpa þér að koma í veg fyrir eða draga úr einkennum.
Læknirinn gæti mælt með því að þú sameinir berkjuvíkkandi lyf með mismunandi verkunarháttum vegna þess að þessi aðferð getur verið árangursríkari með jöfn eða færri aukaverkunum en aðeins með einum einum berkjuvíkkandi lyfi. Langverkandi beta-örvar eru ein tegund berkjuvíkkandi lyfja sem inniheldur lyf eins og salmeteról eða formóteról. Langverkandi andkólínvirk lyf eru aðrar tegundir með því að nota Atrovent, Spiriva eða Combivent.
Ekki gleyma Daliresp þínum
Fosfódíesterasa-4 (PDE4) hemlar eru flokkur lyfs sem meðhöndlar bólgu í tengslum við langvinna lungnateppu. Meðferð einu sinni á sólarhring, PDE4 hemlar hjálpa til við að draga úr versnun versnunar kólesteróls með venjulega lágmarks aukaverkunum.
Fíkniefni vinna með því að draga úr bólgu í öndunarvegi hjá fólki sem er ónæmur gegn hefðbundnum meðferðum. Með því er framleitt minna slím, sem leiðir til minni uppsöfnun og hindrun á loftrásum.
Daliresp (roflumilast) er eina PDE4 hemillinn sem nú er samþykktur í Bandaríkjunum. Helstu aukaverkanir PDE4 hemla eru niðurgangur, ógleði og höfuðverkur.
Taktu lungnahugmyndun alvarlega
Endurhæfing í lungum er almennt bætt við á fyrsta stigs lungnateppu og áframhaldandi þegar sjúkdómurinn þróast. Það felur í sér æfingu, slökun, öndunartækni , úthreinsun öndunarvegar og tilfinningalegan stuðning til að hjálpa fólki betur að takast á við ástand þeirra. Meðal markmiða er að koma í veg fyrir þörf fyrir súrefnismeðferð sem er tilgreind í IV. Stigs langvinnri lungnateppu.
Lungnabólga getur hjálpað til við að draga úr sjúkdómseinkennum, bæta lífsgæði, minnka félagslega einangrun og auka lifunartíma. Forritið notar þverfaglegt lið hjúkrunarfræðinga, líkamlega og vinnueðlisfræðinga, dieticians og ráðgjafar.
Talaðu við lækninn þinn um sykurstera
Meðferð með sykursterum (almennt þekktur sem sterar) er umdeild, en GOLD mælir með þeim á innöndunarformi þegar þú nærð stig III og þjáist af tíðri versnun.
Hægt er að nota steralyf til að meðhöndla langvinna lungnateppu þegar einkennin versna hratt. Innöndunartímar, hins vegar, eru venjulega notaðir til að meðhöndla stöðugt einkenni eða þegar einkennin versna hægt.
Borða heilbrigt til að bæta lungnastarfsemi
Þó að heilbrigt mataræði geti ekki læknað langvinna lungnateppu getur það hjálpað þér að líða betur og veita meiri orku fyrir alla daglega starfsemi þína, þar á meðal öndun. Einfaldasta staðreyndin er sú að COPD leggur mikla streitu á líkama þinn og brennir í raun allt það eldsneyti sem þú færð frá því að borða. Sem slíkur þurfa fólk með langvinna lungnateppu oft að auka kaloríuminntöku þeirra , helst með heilbrigðu matvæli sem eru rík af andoxunarefnum og fituefnum.
Að borða rétt getur einnig styrkt ónæmiskerfið og síðan hjálpað til við að berjast gegn einhverjum brjóstakrabbameini sem eru algeng hjá fólki með langvinna lungnateppu.
> Heimild:
> Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD). "Vísbendingar í stuðningi við varnar- og viðhaldsmeðferð." Pocket Guide til COPD Greining, stjórnun og forvarnir: A Guide fyrir heilbrigðisstarfsfólk. 2017: 9-18.