1 -
Ekki gefast uppAð fara í skóla getur verið stór áskorun þegar þú ert með vefjagigt , langvarandi þreytuheilkenni eða aðra langvarandi veikindi (s). Geðræn og líkamleg krafa menntunar getur gert það að verkum að það virðist stundum ómögulegt.
En að vera veikur þýðir ekki að þú eða barnið þitt þurfi að hætta að vinna að draumum þínum. Það getur þurft að hægja á þér og gera nokkrar breytingar þó. Með stöðugu starfi og góða leikáætlun geturðu haldið áfram að halda áfram þar til þú nærð markmiðinu þínu.
2 -
Samskipti við kennaraSamskipti eru lykillinn. Mikilvægt er að láta leiðbeinendur vita að þú eða barnið þitt gæti þurft sérstaka gistingu og getur misst kennsluna oftar en aðrir nemendur. Þeir kunna að vera reiðubúnir til að veita fyrirlestur eða önnur hjálpartæki ef þeir vita að það er fötlun sem getur gert nám erfitt.
Ef kennari er ófullnægjandi til að mæta sérþarfir skaltu tala við yfirmann. Þú ættir að geta fengið sanngjarnt húsnæði byggt á fötlun. Hins vegar skaltu hafa í huga að þú gætir þurft að framleiða sjúkraskrár til að sanna takmarkanir.
3 -
Takmarka námskeiðiÍ háskóla hefur þú mikla stjórn á því hversu mikið námskeiðið hlaður þig. Reyndu að halda raunhæf og viðráðanlegri fyrir þig og hafðu í huga að þú gætir þurft að sleppa flokki eða tveimur á leiðinni. Ef þú færð styrki eða fjárhagsaðstoð, vertu viss um að þú vitir hversu mörg einingar þú þarft að viðhalda.
Það er erfiðara að stilla námskeiðið þitt í grunnskóla (eða fyrr), en skólinn eða hverfið þitt getur boðið upp á valkosti sem gætu hjálpað börnum með fötlun. Til dæmis gætir þú verið að fara í skóla í hálfan dag og taka nokkra flokka á netinu.
4 -
Draga úr líkamlegum áskorunumÞungur bókapoki er ekki vinur þinn þegar þú ert með vefjagigt eða langvarandi þreytuheilkenni! Hjólpoka getur verið miklu auðveldara á þér en bakpoka eða öxlapoka.
Fyrir K-12 nemendur gæti verið hægt að fá annað sett af bókum úr skólanum þannig að hægt sé að fara heima í stað þess að fara fram og til baka.
Þú getur verið fær um að fá rafræna bækur í ensku og bókmenntaskóla. Classics eru oft í boði fyrir frjáls.
Þú gætir viljað íhuga að taka upp námskeið, af nokkrum ástæðum:
- Það getur haldið hendurnar og handleggjunum frá því að verða ofvinna.
- Þú getur hlustað síðar til að hjálpa að sigrast á vitsmunum (heilaþoka).
Ef háskólasvæðið er stórt, sjáðu hvort þú getur skipulagt námskeið í náinni sambandi eða skipuleggið einhvers konar samgöngur.
5 -
Hugsaðu um leiðbeinandaPersónulegur kennari getur hjálpað þér eða barninu að sigrast á einhverjum námsáskorunum og ná árangri eftir vantar kennslustundir. Reyndu að finna einn sem kemur heim til þín, svo að hann geti ekki safnað auðlindum þínum enn frekar.
Skoðaðu hvort skólinn veitir ókeypis kennsluþjónustu. Ef ekki, getur þú þurft að ráða einka kennara. Staðbundin háskólanemendur geta verið reiðubúnir til að hjálpa til með tiltölulega litlum tilkostnaði.
6 -
Horfðu í aðra valkostiÞað kann að vera að hefðbundin skólaumhverfi sé ekki rétt fyrir þig eða barnið þitt. Ef svo er geturðu haft nokkra kosti til að kanna.
Fyrir K-12 menntun, heimaskóla, GED, charter skólar eða einkaskólar mega henta þínum þörfum betur. Einnig er hægt að fá framhaldsskóla á netinu. Ráðgjafar þínar kunna að geta hjálpað þér að finna bestu lausnina fyrir þig.
Fyrir háskólanemendur bjóða sumar skólar sveigjanlegan tímaáætlun sem betur mæta veikindum. Þú gætir líka viljað athuga fjarnám í gegnum háskóla eða háskóla, auk netskóla.
7 -
Vertu raunsæÞó að það sé best að vera bjartsýnn um að komast í gegnum skólann, viltu halda raunhæfum sjónarhornum svo að áfall séu ekki tilfinningalegt hrikalegt. Búast við að það gæti tekið lengri tíma að ná markmiðum þínum og að þú hafir einhverja baráttu á leiðinni.
Ef þú eða nemandi þinn hefur í vandræðum með að setja raunhæfar markmið eða takast á við áfall, gætirðu viljað íhuga geðheilbrigðisráðgjafa til að hjálpa þessum hindrunum.
Hér er hjálp: Að setja markmið
8 -
Vinna að betri heilsuÞað besta sem við getum gert fyrir okkur er að vernda heilsu okkar og vinna að því að bæta það. Þessar auðlindir kunna að hjálpa þér eða barninu þínu að virka í gegnum skólann: