Hægðatregða er oft meðhöndluð með breytingum í mataræði og æfingu
Þrátt fyrir að margir gætu ekki talað um það, er hægðatregða mjög algengt vandamál. Flestir upplifa einkenni hægðatregðu á einhverjum tímapunkti og sumir takast á við það á meðan á lífi stendur. Hægðatregða getur verið sérstaklega áhyggjuefni fyrir börn og eldra fólk. Í flestum tilfellum sem ekki eru af völdum lyfja eða meltingarvandamál geta breytingar á mataræði og bætt reglulegri hreyfingu hjálpað til við að draga úr hægðatregðu.
Þó einkenni hægðatregðu einir eru ekki alltaf skýr vísbending um að hringja í lækninn ætti alvarlegt eða hægðatregða hægðatregða, endaþarms blæðingar, alvarleg kviðverkur og / eða aðrar bráðar einkenni að koma í heimsókn læknis. Einnig gæti meiri langvarandi hægðatregða þurft að hafa formlega greiningu og meðferð læknis.
Lestu áfram til að finna út meira um hvað getur valdið hægðatregðu, og hvernig það er greind og meðhöndlað.
Orsakir hægðatregðu
Margir kunna ekki að viðurkenna að mataræði sem er lítið í trefjum og vökvainntöku er helsta framlag til hægðatregðu. Fólk sem hefur takmarkaðan mataræði, eins og þau sem eru með bólgusjúkdóm (IBD) , geta stundum reynt erfitt að borða meira trefjar.
Að vera of kyrrsetu getur einnig bindt upp í þörmum , sem er vandamál fyrir fólk sem er fatlað eða þreytt og ófær um að ganga um eða fá æfingu.
Mörg mismunandi sjúkdómar og aðstæður geta einnig stuðlað að þroska hægðatregðu. Sjúkdómar sem hafa áhrif á taugakerfið, innkirtlakerfið og meltingarveginn geta allir leitt til hægðatregða. Hægðatregða kann að virðast eins og það sé óviðkomandi vandamál, en í sumum tilfellum gæti verið rekið aftur til ástands sem virðist hafa ekkert að gera með þörmum.
Hægðatregða af lyfjum er annað algengt vandamál. Fjölbreytt lyfseðilsskyld lyf geta stuðlað að hægðatregðu. Fíkniefni , sem auka magn af vatni frásogast í þörmum, eru oft til þess fallin að valda hægðatregðu vegna þess að þau eru svo mikið mælt fyrir mörgum skilyrðum.
Greining á hægðatregðu
Formleg vinnsla er oft ekki nauðsynleg fyrir einstaka hægðatregðu. Enn fremur er hægt að skilgreina hægðatregðu fyrir einhvern einstakling, vegna þess að þarmabreytingar eru mjög mismunandi frá einstaklingi til manneskju. Almennt, hægðatregða er með sjaldgæfar þörmum (meira en þrjá daga á milli) sem eru harðir og þurrar í samræmi og eru erfitt að fara framhjá. En fyrir marga, sex þarmur í viku gæti einnig passað skilgreininguna á hægðatregðu. Fólk sem hefur ekki erfiðleikum með að kláða (vegna hörðrar, þurrar hægðir) kann einnig að lýsa sig sem hægðatregðu, jafnvel þótt þeir hreyfist innyfli sína reglulega.
Ef hægðatregða verður langvarandi getur það verið meira í vandanum en einfaldlega mataræði sem er lítið í trefjum ; læknir gæti farið að leita að rótum. Próf geta verið allt frá blóðprófum í ristilspeglun . Ef það er undirliggjandi orsök getur meðhöndlun þessara vandamála hjálpað til við að koma í veg fyrir léttir.
Meðferð við hægðatregðu
Meðferð við hægðatregðu byrjar venjulega með því að breyta mataræði og virkni einstaklingsins. Það getur síðan farið í hægðalyf og enemas ef þörf krefur. Í mörgum tilvikum, vegna þess að hægðatregða stafar af skorti á trefjum í mataræði, getur borða meira trefjar oft snúið við vandamálinu. Dagleg ganga eða annar æfing getur einnig verið gagnlegt. Ef hægðatregða þinn er ekki að bregðast við þessum einföldu aðferðum, sem hægt er að gera heima án læknis, gætu magnþyrpandi hægðalyfið orðið næsta skref til að ná í þörmum aftur.
Í sumum tilfellum má nota örvandi hægðalyf eða svínakrabbamein til skamms tíma, en þær eru ekki ráðlögð til langvarandi notkunar vegna þess að þær geta verið venjulegar. Aðrar úrræði geta falið í sér endurtekið líf og endurtekið þarm . Þessar aðferðir hafa minna rannsóknir á bak við þau en þau geta byrjað hvenær sem er og notuð ásamt öðrum meðferðum.
Að lokum fer meðferðin við hægðatregðu mjög eftir því sem veldur vandamálinu í fyrsta sæti. Hægðatregða af völdum sjúkdóms eða vandamál í þörmum getur ekki brugðist fyrr en undirliggjandi orsök er meðhöndluð.