Skjölin vanrækja oft þetta mikilvæga skref - sem betur fer getur þú gert það sjálfur
Það er mikilvægt fyrir þig að vita hvernig á að meta eigin hættu á hjartasjúkdómum.
Slæmar fréttir um hjartasjúkdóma er að það er mjög algengt í samfélagi okkar. Góðu fréttirnar eru þær að þættir sem ákvarða hættuna á að fá hjartasjúkdóma eru að miklu leyti undir stjórn okkar. Við eigum mikið að segja um hvort við munum þróa snemma hjartasjúkdóma.
Læknirinn þinn á að meta áhættuna þína og leiðbeina þér um það sem þú ættir að gera til að draga úr þeirri áhættu. En þrátt fyrir ábendingar læknisfræðinga og fagfélaga til að gera það, eru margir læknar enn slæmir við að meta áhættumat og eru sérstaklega hræðilegir um að eyða nauðsynlegum tíma til að leiðbeina sjúklingum sínum um viðeigandi ráðstafanir til að draga úr þeirri áhættu.
(Athugaðu vel: Að gera einfalt áhættumat er eitt mikilvægasta starf sem aðal aðgátarlæknirinn gerir. Misheppnaður að gera slíkt áhættumat ætti líklega að vera talin vísbending um að læknirinn gæti verið að vinna undir venjulegu starfi. hlutir sem læknar þurfa að hugsa um eru flóknar - þetta er ekki.)
Sem betur fer eru verkfæri til staðar í dag fyrir þig til að meta eigin hættu á að fá hjartasjúkdóma án þess að bíða eftir að læknirinn hefji aðgerðina. Og mikið af upplýsingum er að finna um hvað á að gera um það ef áhættan þín er hækkuð.
Til að meta eigin áhættu, hér er það sem þú þarft að vita
Þú þarft að safna eftirfarandi upplýsingum:
- hvort sem þú reykir eða ekki
- heildar og HDL kólesterólgildin
- blóðþrýstingur þinn
- hvort sem þú hefur vísbendingar um sykursýki eða efnaskiptaheilkenni
- hvort sem þú ert of þungur fyrir aldur og hæð
- hvort nánustu ættingjar hafi fengið ótímabæra hjartasjúkdóma
Með þessum upplýsingum er hægt að setja þig inn í einn af þremur flokkum: lág, millistig eða hátt .
Til að vera í hópnum sem er með áhættu í lágmarki þarf að vera til staðar öll eftirfarandi:
- nonsmoker
- heildar kólesteról minna en 200 mg / dl, HDL kólesteról meiri en 40 mg / dl
- slagbilsþrýstingur BP minna en 120, þanbilsþrýstingur BP minna en 80
- engin merki um sykursýki
- ekki of þung
- Engin fjölskyldusaga um ótímabæra hjarta- og æðasjúkdóma
Þú ert í áhættuhópnum ef þú hefur eitthvað af eftirfarandi:
- þekkt kransæðasjúkdómur eða annar æðasjúkdómur
- sykursýki af tegund 2
- yfir 65 ára aldur með mörgum (fleiri en einum) áhættuþáttum
Og þú ert í milligönguhópnum ef þú passar ekki inn í annað hvort lág- eða áhættuhópar.
Ef þú ert með litla áhættu þarftu enga sérstaka læknismeðferð til að draga úr áhættu þinni, nema að því er varðar reglulega þjálfun við að viðhalda heilbrigðu lífi . Um 35% fullorðinna í Bandaríkjunum falla í þennan flokk.
Ef þú ert í áhættuhópnum, skal læknirinn íhuga eindregið að setja þig á viðeigandi meðferðir sem hafa reynst draga úr hættu á hjartaáfalli og dauða, svo sem statínlyfjum , beta-blokkum og / eða aspiríni . Að auki getur læknirinn viljað gera streitu / heilkenni til að meta hvort þú gætir fengið verulegan kransæðasjúkdóm.
Um 25% fullorðinna í Bandaríkjunum eru í áhættuhópnum. Hér er meira um hvað á að gera ef þú ert í áhættuhópnum .
Ef þú ert í milligönguhópnum ættir þú að taka árásargjarn skref til að breyta áhættuþáttum sem halda þér út úr áhættuflokkanum. Einnig ættir þú að ræða við lækninn hvort frekari prófanir skuli gera til að lýsa áhættunni nákvæmari. Slíkar prófanir gætu falið í sér að hafa C-viðbrögð próteinið þitt (CRP) mælt og kannski fá kalsíumskönnun . U.þ.b. 40% fullorðinna í Bandaríkjunum eru í milligönguflokki.
Aftur, ef læknirinn þinn hefur ekki framkvæmt formlega áhættumat, ættirðu að meta áhættuna sjálfur.
Og ef áhættan þín virðist vera millistig eða mikil, þá þarftu að tala við lækninn um að taka árásargjarn ráðstafanir til að koma í veg fyrir hjartasjúkdóm.
> Heimildir:
> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. Lífstíð hætta á að þróa kransæðasjúkdóm. Lancet 1999 Jan 9; 353 (9147): 89-92.