Tveir vinsælar fæðubótarefnum sem oft eru notuð sem náttúruleg úrræði fyrir slitgigt, glúkósamín og kondroitínsúlfat geta valdið ýmsum aukaverkunum. Bæði fæðubótarefni eru sagðar hjálpa til við að stjórna slitgigt með því að verja gegn brotum á brjósk. Áður en þú notar annaðhvort glúkósamín eða kondroitínsúlfat er mikilvægt að læra um hugsanlegar aukaverkanir þeirra og hugsanlega heilsufarsáhættu hvers viðbótar (og ræða það við lækninn).
Svipaðir: Natural Remedies for Slitgigt
Þó að stjórnun slitgigtar er algengasta notkun glúkósamíns og kondroitínsúlfats, er hver að segja aðstoð við meðferð á ýmsum aðstæðum. Til dæmis er glúkósamín prýttur sem náttúrulegt lækning fyrir blöðrubólgu í blöðruhálskirtli , þvagfærasjúkdómur í liðum og gláku .
Á meðan, krónítrín súlfat er ætlað að meðhöndla drer , augnþurrkur heilkenni , hátt kólesteról og sýkingar í þvagfærasýkingum .
Aukaverkanir glúkósamín
Efnasamband sem finnast náttúrulega í líkamanum er glúkósamín einnig fáanlegt í skeljar af rækjum, humar og öðrum skelfiskum. Þrátt fyrir að mörg fæðubótarefni innihalda glúkósamín uppspretta úr skelfiski innihalda sumar vörur tilbúin form þessarar efnasambands.
Hér eru nokkrar aukaverkanir sem oftast tengjast glúkósamíni: uppþemba, hægðatregða, niðurgangur, gas, brjóstsviða, meltingartruflanir, ógleði og magaóþægindi.
Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur notkun glúkósamíns valdið slíkum aukaverkunum eins og syfja, húðviðbrögð, uppköst, höfuðverkur, hækkaður blóðþrýstingur og hjartsláttartíðni og hjartsláttarónot.
Þar sem glúkósamín viðbót má gera úr skelfiski, skulu fólk með ofnæmi fyrir skelfiski forðast glúkósamín nema það sé staðfest að það sé ekki skelfiskur.
Ekki þarf að gefa upp uppspretta glúkósamíns á merkimiðanum, svo það gæti þurft að hringja til framleiðanda.
Það er talið að taka glúkósamín með mat getur hjálpað til við að draga úr meltingarvandamálum í tengslum við glúkósamín.
Aukaverkanir af kondroitínsúlfati
Kondroitínsúlfat er náttúrulega til staðar í brjóskum sem liggja í kringum liðin. Kondroitínsúlfatið, sem er að finna í fæðubótarefnum, er venjulega framleitt úr dýraríkjum, svo sem brjóskkúða.
Mjög magaverkur og ógleði eru tvær aukaverkanir sem oftast stafa af krónítrínsúlfati. Kondroitínsúlfat getur einnig valdið eftirfarandi aukaverkunum: hægðatregða, niðurgangur, hárlos, óreglulegur hjartsláttur og bólga í augnlokum eða fótleggjum.
Öryggi glúkósamíns og kondíþínsúlfats?
Samkvæmt National Health Institute (NIH) eru bæði glúkósamín og kondroitínsúlfat líklegt örugg fyrir flesta fullorðna. Hins vegar ber NIH að gæta þess að öryggi glúkósamíns og / eða kondroitínsúlfat sé notað á meðgöngu eða brjóstagjöf er ekki þekkt.
Það er einhver áhyggjuefni að notkun glúkósamíns getur aukið slík skilyrði eins og astma, sykursýki, háan blóðþrýsting og hátt kólesteról. Notkun krónítrínsúlfats getur samt verið skaðleg áhrif hjá fólki með astma, blóðstorknunartruflanir eða krabbamein í blöðruhálskirtli.
Þar sem glúkósamín getur haft áhrif á blóðsykur og truflað blóðsykursstjórn meðan á aðgerð stendur, er mikilvægt að forðast notkun glúkósamíns í að minnsta kosti tvær vikur áður en áætlað er að fara í aðgerð. Það eru vísbendingar um að glúkósamín, í skömmtum sem notuð eru við slitgigt, getur aukið insúlín og / eða blóðrauða A1c (próf sem mælir hversu vel blóðsykurinn hefur verið stjórnað á síðustu þremur mánuðum) hjá sjúklingum með sykursýki eða insúlínviðnám.
Að auki getur glúkósamín og kondroitínsúlfat haft áhrif á fjölda lyfja, þ.mt blóðþynningarlyf eins og warfarín (Coumadin®).
Fólk með blæðingartruflanir, þá sem taka storknun eða lyf gegn blóðflagnafæð (eins og warfarín, klópídógrel og Ticlid®) eða fólk sem tekur viðbót sem getur aukið hættu á blæðingu (svo sem hvítlaukur, ginkgo, E-vítamín eða rauður klút) ætti ekki að taka glúkósamín nema undir eftirliti heilbrigðisstarfsfólks. Glúkósamín getur einnig haft áhrif á tiltekin lyf sem notuð eru við krabbameinslyfjameðferð. Ef þú ert að taka lyf núna skaltu ganga úr skugga um að ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar glúkósamín eða chondroitin súlfat.
Valkostir við glúkósamín og kondíþínsúlfat
Hingað til hefur rannsóknir á áhrifum glúkósamíns og krónítrínsúlfats hjá slitgigtarsjúklingum valdið áþreifanlegum árangri. Hins vegar eru nokkrar vísbendingar um að glúkósamín og chondroitinsúlfat megi hjálpa til við að draga úr sársauka , auðvelda stífleika, draga úr bólgu og bæta virkni hjá einstaklingum með slitgigt.
Önnur náttúruleg úrræði sem sýna fyrirheit í meðhöndlun slitgigt eru hvítar víðir bark , Pycnogenol® , afókadó / soybean unsaponifiables , omega-3 fitusýrur og brómelain .
Það skal tekið fram að eins og glúkósamín og kondroitínsúlfat er hvert af ofangreindum úrræðum tengt ýmsum aukaverkunum.
Heimildir
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Glucosamin áhrif á menn: endurskoðun á áhrifum á umbrot glúkósa, aukaverkanir, öryggisatriði og verkun." Food Chem Toxicol. 2005 febrúar; 43 (2): 187-201.
Black C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Klínísk áhrif á glúkósamín og kondroitín viðbót við að hægja á eða standa í veg fyrir smitgát slitgigtar: kerfisbundið endurskoðun og efnahagslegt mat . " Heilsa Technol Meta. 2009 nóv, 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glúkósamín og kondroitínsúlfat sem lækningalyf til slitgigtar á hné og mjöðm." Lyfjameðferð. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Áhættumat fyrir glúkósamín og kondroitínsúlfat." Regulatory Toxicol Pharmacol. 2007 febrúar; 47 (1): 78-83. Epub 2006 30. ágúst.
Heilbrigðisstofnanir. "Glúkósamín súlfat: MedlinePlus viðbót." Febrúar 2015.
Heilbrigðisstofnanir. "Chondroitin súlfat: MedlinePlus viðbót." Febrúar 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klínísk verkun og öryggi glúkósamíns, krónítrínsúlfats, samsetning þeirra, celecoxib eða lyfleysa sem notuð eru til að meðhöndla slitgigt á hné: 2 ára niðurstöður frá GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 ágúst; 69 (8): 1459-64.